Đậu xanh và hạt sen là hai thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, hè này tại sao không nấu món chè đậu xanh hạt sen vừa ngon lại vừa bổ cho gia đình cùng thưởng thức.
Chè đậu xanh hạt sen

Thành phần

  • 200 g đậu xanh cà vỏ
  • 3 đài sen tươi hoặc bạn có thể dùng 50 gram hạt sen khô
  • 50 g đường cát
  • 1 ít muối
  • 1-2 ống vani nếu muốn

Hướng dẫn

  • 1. Lấy hạt sen từ đài sen ra, bóc vỏ, bỏ tim sen, rửa qua nước. Nếu mua hạt sen khô thì bạn ngâm qua nước ấm cho nở.
  • 2. Đậu xanh rửa thật sạch , bắt lên bếp nấu cho chút xíu muối và nấu đến khi hạt đậu xanh nở, thời gian khoản 20 phút.
  • 3. Cho hạt sen vào nấu trong vòng 10 phút sau đó cho đường và vani, gia giảm lượng đường theo khẩu vị của gia đình bạn. Có thể ăn nóng hoặc dùng chung với đá viên/ đá bào đều được.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

ech xao lăn gà xả ớt hành canh bau May vÃƒÆ list lẩu vo qua dau tam canh kho qua thit cach lam thit ga xao nam vẠbông cải xanh xào tôm Chế biến thịt Lựu canh bông cải trắng bắp nổ dừa nước Vét cach lam thit bo hải sản xào tỏi cai thia xao bo bÁnh tom sot toi biến tấu hình chai nước từ chocolate SÃƒÆ lam ca sot chua cay vàng tào cá một nắng la chuoi chuối xay xào lòng heo bo xao xoai xanh heo Quay Vương chè táo xọn thịt bò hầm rau củ dưa leo trộn Cháo nấm bot chien dua xao thit nấm sò cach lam mut man Gà viên chiên công thức bánh chuối hấp trung truc xao hầm Món gỏi quán chè Hà Nội nep cam Cá Tháng Tư Tự làm nem chua rán tại nhà mon kho ngon LÃƒÆ m bÃƒÆ nh xoài xanh lắc côm cua bÃ Æ chẳm canh muop nau hen ngon ngày lạnh Ä au Me gà nhân cách làm bánh khoai tây ngô chiên giáng sinh cac mon xao sa ot Diệu Kim Mứt khoai môn làm trong 4 sắn súp bắp cải sả ớt ChÃƒÆ khoai mon ầu cách nau che troi nuơc lam goi rau cang cua bánh trứng kiểu hàn Bot Miền Trung trung thu dậu hủ rau luoc Mùa đông cơm chiên trứng cuộn món Hàn Hương cách làm rạm rang me Canh bí măng tây hai canh mồng tơi món nhật đậu hũ nhật nhồi tôm thịt giải nhiệt Bột bột chiên nước quả Lò nộm bưởi tôm bÃo Bánh rau bina cuộn hoa atiso bơ rau thập cách làm mì cay hàn quốc do nuong bông món xôi mon banh my ngon ngao xào sả ớt mien ghe dọc mùng cheesecake hoa qua banh gan nuong trà giang Bun mam ca canh chua ca ro dong vịt kho sả bánh bông lan MÓN KHO Pho sao phở chua thit vien bánh chiffon lá nếp Xao mang xem