Mùa hè mà được thưởng thức món chè đậu đỏ yến mạch thì không chỉ ngon mà còn bổ dưỡng và đẹp da nữa.
Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram đậu đỏ đã nấu chín mềm

- 100 gram yến mạch

- 250ml sữa

- 1 quả xoài

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 1

Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): Yến mạch ngâm với nước ấm cho nở mềm rồi vớt ra. Sau đó gạn phần nước bỏ đi.

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 2

Bước thứ hai(2): Phần yến mạch vừa ngâm trộn với 250 ml sữa.

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 3

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 4

Bước thứ ba(3): Đậu đỏ ngâm khoảng 3h cho mềm, cho vào nồi áp suất ninh mềm. Không ninh quá nhiều, chỉ xâm xấp nước là vừa đủ.

Bước thứ tư(4): Đậu đỏ chín thêm 2 muỗng đường rồi cho nên bếp đun khoảng 3 phút cho đường tan và thấm vào đậu đỏ. Ở một nồi khác bạn cũng cho yến mạch vào đun. Tuy nhiên không đun quá lâu vì vốn dĩ yến mạch chỉ cầm ngâm nước sôi nóng cũng có thể dùng ngay được.

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 5

Bước thứ năm(5): Xoài bổ miếng vuông đẹp.

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 6

Bước thứ sáu(6): Khi đậu đỏ chín xúc chè đậu đỏ ra cốc, cứ 1 lớp đậu đỏ bạn thêm 1 lớp yến mạch và cuối cùng thêm vài miếng xoài chín lên trên rồi thưởng thức. Vậy là bạn đã có món chè đậu đỏ yến mạch cho hè này rồi nhé.

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 7

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 8

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với chè đậu đỏ yến mạch!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cách làm chè đậu đỏ yến mạch chè đậu đỏ yến mạch chè đậu đỏ

kem tuoi trai cay cach lam cha sua banh mut dau Cá ngừ Ốc lác nướng tiêu xanh Tuyên Quang sốt thịt bò banh tart bi do gà xào cà thu kho Nồng mon an am thuc lau ca duoi lẩu kim chi nấm Flan tép ram cach nau sup bap Mà Šcach lam ca thu nuong xÃ Ä Æ n smoothies bi ngo quẩy rán chiên bánh tiêu canh hai san ngon gà xào ớt Tương đậu nành sai lam khi an chay gà nướng lá thyme xạ hương Làm bánh không cần lò nướng Bé 6 tuổi gà xào sả ớt ngon ca sot ca chua tự làm nến thơm cách làm kim chi cá chiên xào mắm tỏi chuối rim đường mon goi tron dieu may ngon gỏi xoài bò khô cách làm trứng hấp Cách làm kim chi gỏi gân bò cocktail táo dua xao banh mi nho gion mem gan ngỗng áp chảo salad xoài fushion món nộm Tôm xào hạt sen nấu chè bo sot vang ngon bánh quy trái tim khăn giấy THỊT dua cai mặm chao ruoi do xanh ngon khà u tinh trùng cá bánh quy 3 tầng cach nau bun cha ca mien trung Dinh nui nấu tôm thịt ca keo kho banh tiramisu ngon 2 cách luộc ngô nhanh gọn mà ngon xôi bọc thịt Hong Thổ bánh rắn quấn xúc xích Mẹo vặt nhồi thịt ngon bữa cơm do uong mua dong CÁCH do ngot bánh rau củ chiên mặn Bun oc rau củ xào dầu hào cac mon au di cho mứt chuối xào gừng cá kho mơ ngâm đường ốc bươu xào nuoc ep dua chuot mon ngon voi mien xổi lam banh mi kep Cá ngừ kho pha trà la lot suon chien xu tom sot lac ngon Khu đô thị mới detox detox món Tết sinh tố Trà Linh mẹo nấu nướng day nâu an ngon cháo môn cach lam banh ngo hap Món sốt cach lam dau que xao lươn cuộn thịt om cà phu diện cÃ Æ não bộ muc don thit sot ca ngon thuc đon mon ngon dau co ve bò cuộn nấm kim châm phô mai gà chiên nước ngọt che thach den Thưởng thức cà phê Freeze cơm nhồi ống tre dinh dưỡng kem ý Banh in cua nấu bầu