Mùa hè mà được thưởng thức món chè đậu đỏ yến mạch thì không chỉ ngon mà còn bổ dưỡng và đẹp da nữa.
Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram đậu đỏ đã nấu chín mềm

- 100 gram yến mạch

- 250ml sữa

- 1 quả xoài

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 1

Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): Yến mạch ngâm với nước ấm cho nở mềm rồi vớt ra. Sau đó gạn phần nước bỏ đi.

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 2

Bước thứ hai(2): Phần yến mạch vừa ngâm trộn với 250 ml sữa.

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 3

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 4

Bước thứ ba(3): Đậu đỏ ngâm khoảng 3h cho mềm, cho vào nồi áp suất ninh mềm. Không ninh quá nhiều, chỉ xâm xấp nước là vừa đủ.

Bước thứ tư(4): Đậu đỏ chín thêm 2 muỗng đường rồi cho nên bếp đun khoảng 3 phút cho đường tan và thấm vào đậu đỏ. Ở một nồi khác bạn cũng cho yến mạch vào đun. Tuy nhiên không đun quá lâu vì vốn dĩ yến mạch chỉ cầm ngâm nước sôi nóng cũng có thể dùng ngay được.

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 5

Bước thứ năm(5): Xoài bổ miếng vuông đẹp.

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 6

Bước thứ sáu(6): Khi đậu đỏ chín xúc chè đậu đỏ ra cốc, cứ 1 lớp đậu đỏ bạn thêm 1 lớp yến mạch và cuối cùng thêm vài miếng xoài chín lên trên rồi thưởng thức. Vậy là bạn đã có món chè đậu đỏ yến mạch cho hè này rồi nhé.

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 7

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 8

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với chè đậu đỏ yến mạch!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cách làm chè đậu đỏ yến mạch chè đậu đỏ yến mạch chè đậu đỏ

công thức trà sữa bạc hà lam sua dau phong nước ép gừng nghệ quẩy chiên chips chuoi ẩm thực châu á món ăn từ hải sản tôm nấu canh bí đỏ bap bo to xao sa te cua me bánh mè mặn thịt lợn tăng trọng Món ngon từ hải sản banh day mẹo chon gà Đông Tảo xịn ngheu hap trung ga Lươn ôm chuối chăm cải thiện làn da A ca hap xi dau che com VÃÆo Phà Šquế quẩy nóng cach lam com chien xa xiu cach lam mon banh lam mien xao rau cu dh cach lam banh mut thom vani mon ngon tu ghe đồ ăn mùa đông ga xao chao lam dua leo muoi banh cherry kho ngon cach nau che long nhan ngon tim ga salad rau trộn Mực xào thap cẩm omunoodles Shirley Wong lam com bento ngay kieu thịt khô bò mon banh nuong ngon măng muối chua cay Mon goi gà om bí gà kho dứa tôm dừa tôm chiên dừa món chiên hải thit bo xao cai thia lẩu gà chọi nau cháo lươn thach la dua canh gà là giang cach lam mẻ bánh khọt Khám phá bản đồ bánh pancake thế giới nem ốc lá lốt làm gà nướng mon ca bien banh tart bi do banh flan banh quy bo thom ngon mực xào chua ngọt mi xao bo cach lam trung boc khoai tay nuong long dao giai ngan ngay tet sach bo cách ủ sữa chua Cach lam mam chung thực đơn món ngon Những món cơm rang siêu hấp dẫn cho ngày cách làm thịt bò cuộn nấm kim châm mon bi goi cach lam com ruou cá lóc khô bò cuộn măng tây món xào Hà Ly xôi nướng giấy bạc nem so co la nong BANH ICH chao hao sua ngo MUOP banh khoai mo ngon cach nau mon cu dau Tổng thống Mỹ tàu hũ chiên bánh cookies graham cracker Miền Trung món xiên nướng cho giáng sinh suon nuong bbq ngon cang cua thom ngon bong tuyet cách làm khoai lang nướng Cách làm 3 kiểu cơm nắm xinh xắn dễ mít non xào sả cay canh măng hầm xương lẩu thịt gà chua cay sốt thịt bò với thơm và xì dầu tuong cham goi cuon mận hậu dẻo Canh Bí Đao xôi bọc xoài Phụ nữ cách làm gỏi cá khô trứng muối canh mat mua he Nga gỏi xoài xanh tai heo nguy hiểm thịt heo nướng sả Ăn phao câu gà vịt không bổ như lời thit dam bà o kem dừa vị chanh bun tron thit kem que vị dâu quan trọng banh pho mai sau rieng ngon