Mùa hè mà được thưởng thức món chè đậu đỏ yến mạch thì không chỉ ngon mà còn bổ dưỡng và đẹp da nữa.
Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram đậu đỏ đã nấu chín mềm

- 100 gram yến mạch

- 250ml sữa

- 1 quả xoài

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 1

Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): Yến mạch ngâm với nước ấm cho nở mềm rồi vớt ra. Sau đó gạn phần nước bỏ đi.

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 2

Bước thứ hai(2): Phần yến mạch vừa ngâm trộn với 250 ml sữa.

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 3

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 4

Bước thứ ba(3): Đậu đỏ ngâm khoảng 3h cho mềm, cho vào nồi áp suất ninh mềm. Không ninh quá nhiều, chỉ xâm xấp nước là vừa đủ.

Bước thứ tư(4): Đậu đỏ chín thêm 2 muỗng đường rồi cho nên bếp đun khoảng 3 phút cho đường tan và thấm vào đậu đỏ. Ở một nồi khác bạn cũng cho yến mạch vào đun. Tuy nhiên không đun quá lâu vì vốn dĩ yến mạch chỉ cầm ngâm nước sôi nóng cũng có thể dùng ngay được.

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 5

Bước thứ năm(5): Xoài bổ miếng vuông đẹp.

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 6

Bước thứ sáu(6): Khi đậu đỏ chín xúc chè đậu đỏ ra cốc, cứ 1 lớp đậu đỏ bạn thêm 1 lớp yến mạch và cuối cùng thêm vài miếng xoài chín lên trên rồi thưởng thức. Vậy là bạn đã có món chè đậu đỏ yến mạch cho hè này rồi nhé.

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 7

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 8

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với chè đậu đỏ yến mạch!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cách làm chè đậu đỏ yến mạch chè đậu đỏ yến mạch chè đậu đỏ

banh chiffon cheesecake banh khot mien tay cafe cơm cà ri cach lam mien luon xao giày trẻ em lời cảnh báo luon cuon thit heo gỏi lưỡi heo ngó sen ngâm rau muống chua ngọt tảo đỏ nam giới tom xao bo thom ngon nui xào hải sản lam muoi sa Hue trà cam dua canh khế nấu cá dưa chuột trộn lưỡi heo banh chuoi cupcake bánh xèo nấm khổ qua dồn thịt Thuà cách làm bim bim chuối xanh lẩu thịt bò ca phe trung canh kim chi ca thu ngon ngo che sen gà hầm rau răm trang trí vườn cây trung nhoi thit canh đậu phụ nấm rơm rau câu trà xanh trộn trái cây Món ngon từ mực banh cupcake tra xanh ngon quả bí đỏ gỏi ổi mon om ngon súp thỉt bò trò chơi thú vị rau câu vải dừa củ sắn xào bò Ý Tưởng thịt nướng sate cơm nhuộm màu công thức chè sầu riêng chim cút xào rau bánh flan mứt dứa CANH GA CHIEN BO trung cuon chien bo chè bí rợ boˋ Æ vịt kho gừng Bánh vạt Bắp non cach lam thit ngam nuoc Xuna Nguyen Thực đơn giàu canxi hợp canh ra dền Bóc vịt nhồi măng che bien mon xao oreo cupcake Mùi tầm cháo hạt sen thịt bánh phở xào thịt thầy món chay Làm Bánh bao làm sườn nấu đậu món ngon miền bắc mì gói cach lam ram chien la lot tẠcach lam banh Red Velvet cuon cach nấu giả cầy Flan gato ngon banh bong cai ngon banh cuon tom dầu Trang oc mo xao muop xoài lắc cháo bồ câu hạt sen Vỏ cam bàn chon cách muối dưa củ gio song boc trung cut chien gion thực Canh chua rau Muồng trộn salad trái cây với tôm ga rang kiểu cản Lạ miệng bổ dưỡng với chè đắng boË goi vit cách ngâm sấu giòn phile gà chè sen nhãn caramen chuối ốc nấu chuối xanh cừu uống đỗ đỏ trộn cơm nau banh canh tom bap ngon gà kho trứng chiên thịt gà bã³c tôm sốt bơ chua mặn thanh lọc cà chua đu đủ táo cải Sở trà Làm măng chua cá nấu chua Trá i sườn nấu sấu goi tai heo