Mùa hè mà được thưởng thức món chè đậu đỏ yến mạch thì không chỉ ngon mà còn bổ dưỡng và đẹp da nữa.
Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram đậu đỏ đã nấu chín mềm

- 100 gram yến mạch

- 250ml sữa

- 1 quả xoài

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 1

Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): Yến mạch ngâm với nước ấm cho nở mềm rồi vớt ra. Sau đó gạn phần nước bỏ đi.

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 2

Bước thứ hai(2): Phần yến mạch vừa ngâm trộn với 250 ml sữa.

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 3

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 4

Bước thứ ba(3): Đậu đỏ ngâm khoảng 3h cho mềm, cho vào nồi áp suất ninh mềm. Không ninh quá nhiều, chỉ xâm xấp nước là vừa đủ.

Bước thứ tư(4): Đậu đỏ chín thêm 2 muỗng đường rồi cho nên bếp đun khoảng 3 phút cho đường tan và thấm vào đậu đỏ. Ở một nồi khác bạn cũng cho yến mạch vào đun. Tuy nhiên không đun quá lâu vì vốn dĩ yến mạch chỉ cầm ngâm nước sôi nóng cũng có thể dùng ngay được.

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 5

Bước thứ năm(5): Xoài bổ miếng vuông đẹp.

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 6

Bước thứ sáu(6): Khi đậu đỏ chín xúc chè đậu đỏ ra cốc, cứ 1 lớp đậu đỏ bạn thêm 1 lớp yến mạch và cuối cùng thêm vài miếng xoài chín lên trên rồi thưởng thức. Vậy là bạn đã có món chè đậu đỏ yến mạch cho hè này rồi nhé.

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 7

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 8

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với chè đậu đỏ yến mạch!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cách làm chè đậu đỏ yến mạch chè đậu đỏ yến mạch chè đậu đỏ

Sườn non kho cách làm pudding món má ³ m ³ bí đao Món hầu vang gỏi miền thái kho ca ngon khong tanh làm bánh tẻ cuô n óng món Tết hoàng long tôm sú tứ linh may Keo cà rốt cách nấu canh dưa chua cach nau bi do dau phong bún thịt nướng KIM CHI bánh sắn nướng cóc trộn gỏi cach lam banh pia keo cu sen ngon mon sup tom bánh khoai lang chiên ốc hút va cách chế biến rong biển cách làm ốc luộc ngon gan lợn gió cách làm trứng chiên lam nem cach lam banh trang cuon thit hấp dẫn đậu phụ xào kho thịt ba chỉ với thơm cách lam bo nướng cay cá hú kho ba chỉ xối bánh nhúng thực phẩm trư mon êch công thức hà lan cà ri Nga là chanh Lau cua canh bap lòng gà xào Đào Duy Từ cá diêu hồng nướng giấy bạc thang gà chiffon chanh lưỡi lợn Pa cho bà cháo tôm che hat sen bo duong cầu songpyeon Nau chao luon kim sa phá Ÿ Chan ga chien gion Dẻo mì quảng khay Súp hải sản chè nếp lá dứa kem dau hoa chuối chiên vòng kho trứng cút thit heo tron MÓN bi quyet lam mut tac cơm nóng trộn trứng sống dưa kiệu cach nau che bà ba phồng công thức miến trộn chay sốt hoisin tôm thịt heo Coca dua cÃƒÆ ca chua trung sup cua nam ghẹ sốt tỏi long heo xao dua Mon an moi ngay Trô khoai lang nướng cùi công thức thịt viên bọc khoai tây Cá Chiên HÃƒÆ luon cuon ngon mề gà xào nấm cach nau chao ngheu ngon cach nau banh canh gio heo khoai lang nau sup Ngai cuu đồ trang trí từ gỗ xuc xich thit hun khoi Cún Khang Nước dừa quất mát lạnh đã xào thịt heo rừng nem lui da heo nấu đông cach cuon banh ngon cach lam banh trung thu nhan sua dua há n Tu hài thịt lợn chiên giòn tẩm mật ong bun bo hue chay da tu lanh tuyệt