Mùa hè mà được thưởng thức món chè đậu đỏ yến mạch thì không chỉ ngon mà còn bổ dưỡng và đẹp da nữa.
Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram đậu đỏ đã nấu chín mềm

- 100 gram yến mạch

- 250ml sữa

- 1 quả xoài

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 1

Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): Yến mạch ngâm với nước ấm cho nở mềm rồi vớt ra. Sau đó gạn phần nước bỏ đi.

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 2

Bước thứ hai(2): Phần yến mạch vừa ngâm trộn với 250 ml sữa.

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 3

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 4

Bước thứ ba(3): Đậu đỏ ngâm khoảng 3h cho mềm, cho vào nồi áp suất ninh mềm. Không ninh quá nhiều, chỉ xâm xấp nước là vừa đủ.

Bước thứ tư(4): Đậu đỏ chín thêm 2 muỗng đường rồi cho nên bếp đun khoảng 3 phút cho đường tan và thấm vào đậu đỏ. Ở một nồi khác bạn cũng cho yến mạch vào đun. Tuy nhiên không đun quá lâu vì vốn dĩ yến mạch chỉ cầm ngâm nước sôi nóng cũng có thể dùng ngay được.

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 5

Bước thứ năm(5): Xoài bổ miếng vuông đẹp.

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 6

Bước thứ sáu(6): Khi đậu đỏ chín xúc chè đậu đỏ ra cốc, cứ 1 lớp đậu đỏ bạn thêm 1 lớp yến mạch và cuối cùng thêm vài miếng xoài chín lên trên rồi thưởng thức. Vậy là bạn đã có món chè đậu đỏ yến mạch cho hè này rồi nhé.

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 7

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 8

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với chè đậu đỏ yến mạch!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cách làm chè đậu đỏ yến mạch chè đậu đỏ yến mạch chè đậu đỏ

nước cam suon non kho trung cut lu làm sữa ngô Phạm Liên Giản dị canh rau cải đồng hoa thiên lý nấu thịt bò Thịt dắt xào dân dã mà ngon cà c loẠi bà nh khà c đồ uống cha la lot cÃƒÆ ri chay thịt bò xào đậu cove ba chi kho trai cay tuou cham chocolate huong que nau nuoc lau cha ga hap la chuoi sua dau xanh cac mon sua xoi mit dua ngon nghe vang rau củ hầm thịt heo banh mi trung ngon bun gao xao kho nau An tom rim man Nhái cách nấu lagu nộm măng Sáng xôi ngô banh gac Tự tay làm snack khoai tây giòn thơm ngất cu cai ca rot khấu cach lam cua dong chien gion tươi cơm rang gạo lức bỏ hấp bánh ngô suon chien dau hao dưa gang xay sinh tố các món chay ngon bà nh trá ng ngon soup đậu đuông chấm mắm cay infographic xiu mai kho ca loc trứng rán sushi cuon xuc xich bánh bí ngô cach nau chao tiet heo hai san chien gion ngon thạch chua ngọt thả cá chép trở Vit lon xao me m ª cách làm mì Ý chay Hòa tan món Tết chà bông heo thịt heo chà làm cá kho dứa cà bà bún thang thÃi cach nau che chuoi sau rieng lòng non xào hành xôi vò banh canh cha tom ngon cách làm kem chuối ngon my y sot tom nam rá n tinh dầu bạc hà tôm rang ớt nước dâu tằm khoai nướng phô mai khoai tay chien xu banh crepe cách làm bánh mít chiên lan ga nuong muoi tổ chức tiệc X么i công thức nước chấm cá luộc c º nước ép táo với rau cải cọ bò xào ớt cuộn thịt heo tom xao pha chế rượu cafe banh bong lan man Xテエi cach lam canh bi goi tom Ca mo trà cam sữa lipton Trân Châu gà ham mì vằn thắn salad thit ga canh ca chua nhoi thit mứt mỡ panna bơ trộn sữa cung buu cơm thịt gà chiên cải xanh món ngon từ gan heo mien salad ngon cá cơm chiên ớt hành nuoc ep man giò gà viên cach lam che bươi Lassi xoài Ấn Độ bach tuoc Dạo giày vải cafe cà y sẠđậu phụ xào cà tím và nấm Đậu hành tây hàu nướng