Hướng dẫn CHẾ BIẾN RAU CẢI THÌA theo 3 cách nhanh gọn, giản đơn mà vẫn quá ngon! 3 cách chế biến rau cải thìa ngon nhẹ nhàng cho cơm tối
CHẾ BIẾN RAU CẢI THÌA với 3 cách thật giản đơn mà ngon

1. Cải thìa sốt thịt bò





- 4 cây cải thìa

- 150gr thịt bò

- 1 nhánh tỏi tây

- 80ml nước dùng

- 1 muỗng cà phê tương ớt

- 2 muỗng canh tinh bột ngô

- Dầu mè

- Gia vị ướp thịt bò: 1 muỗng cà phê tỏi băm thật nhỏ, muối, tiêu, dầu đậu nành





Bạn bổ đôi cây cải thìa theo chiều dọc, rửa thật sạch bên ngoài và trong cây cải. Đun nước sôi với một chút muối, 1 muỗng cà phê dầu thực vật, chần cải thìa qua nước sôi, vớt ra để ráo nước.




Thịt bò cắt miếng nhỏ dài 3-5cm, ướp với gia vị 1 muỗng cà phê tỏi băm, muối, tiêu, dầu đậu nành. Tỏi tây cắt khúc dài 5cm, chẻ đôi. Làm nóng chảo, cho tí dầu chiên vào, tiếp theo cho thịt bò vào xào, đảo nhanh tay. Bạn cho tỏi tây vào xào. Cho tương ớt vào chén nước dùng, khuấy đều rồi đổ vào chảo, nấu sôi.




Thêm 2 muỗng canh tinh bột, ½ (một phần hai) muỗng canh dầu mè, nếm nêm gia vị vừa ăn tắt lửa. Đặt cải thìa đã chần qua nước sôi lên trên mặt đĩa, hướng phần lá bên trong lòng đĩa, úp mặt cắt bên dưới nhìn bên trên trông như cây cải thìa còn nguyên khi chưa cắt. Bạn xếp thịt bò lên trên phần lá cải và rưới nước dùng lên trên là xong.


Vậy là món cải thìa sốt thịt bò đã xong. Cách chế biến rau cải thìa này giản đơn, giúp bổ sung vitamin, chất đạm cho cơ thể nên không những thưởng thức món ngon mà bạn còn cung cấp dưỡng chất cho cơ thể khỏe mạnh nữa.


2. Cải thìa xào đậu phụ





- 300gr cải thìa

- 10 miếng đậu phụ chiên hình tam giác

- Gia vị: 2 muỗng canh tương miso, 1 muỗng canh dầu mè, một tí muối, 1 muỗng canh nước, 1 muỗng cà phê tỏi băm, hành lá cắt nhỏ





Cải thìa rửa thật sạch, cắt khúc 5cm, nên để riêng phần lá và phần thân trắng của cải thìa. Đậu phụ chiên chần qua nước sôi, vắt ráo nước, cắt miếng dài. Cho tất cả gia vị: 2 muỗng canh tương miso Hàn Quốc, 1 muỗng canh dầu mè, một tí muối, 1 muỗng canh nước vào trong chén và khuấy đều.




Bắp chảo lên bếp, cho một ít dầu vào, tiếp theo cho đậu phụ vào xào. Thêm phần thân trắng của cải thìa đã cắt vào xào 2 phút. Bạn cho phần lá cải cùng với tỏi băm và hành lá cắt nhỏ vào xào. Sau đó cho hỗn hợp nước sốt vào xào để rau thấm đều, thấy rau chín ngã màu xanh đậm thì tắt lửa. Khi xào rau nên để lửa lớn để rau giòn ngon ngọt.


Món rau cải thìa xào đậu phụ giản đơn ngọt ngon. Bạn có thể bổ sung thực đơn cho bữa ăn chay món rau cải thìa xào đậu phụ ăn mãi không ngán nhé!


3. Cải thìa xào nấm đông cô

- 4 cây cải thìa

- 10 nấm đông cô

- Đầu hành băm thật nhỏ, ít gừng băm thật nhỏ

- Gia vị: ¼ (một phần tư) muỗng canh dầu hào, ¼ (một phần tư) muỗng canh nước mắm, bột nêm thịt gà, 150ml nước dùng gà (có thể thay bằng nước dùng khác), 1 muỗng canh tinh bột ngô, đường





Nấm đông cô cắt bổ phần cuống nấm, rửa thật sạch, khứa 2 đường vuông góc trên mặt nấm vừa đẹp vừa thấm gia vị. Cải thìa rửa thật sạch, cắt ngang ở phần thân trắng của cây tạo hình bông hoa hồng. Đun nước sôi, chần 4 bông hoa hồng qua nước sôi. Bắt chảo lên bếp, làm nóng dầu cho đầu hành trắng, gừng đã băm vào, cho nấm đông cô vào xào.




Tiếp theo nêm hỗn hợp gia vị dầu hào, nước năm, bột nêm thịt gà, nước dùng gà vừa ăn vào nấm, cho lá và thân cải thìa vào xào. Xếp hoa hồng thân cải thìa một bên, lá cải thìa một bên, xếp các nấm đông cô lên trên lớp lá cải thìa. Phần nước sốt, hòa tinh bột đổ vào nước sốt, tắt lửa rưới lên trên nấm đông cô.


Cải thìa xào nấm đông cô là món ăn thanh đạm cho bữa ăn chiều giản đơn ngon miệng. Với 3 công thức chế biến rau cải thìa giản đơn trên đây, bạn có thêm những sự lựa chọn cho thực đơn bữa tối của gia đình mình thêm phóng phú rồi nhé!


Mong các bạn thành công với 3 cách chế biến rau cải thìa vừa ngọt vừa ngon này nhé!

(Nguồn: meishichina & yalove66)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau cải món chính chế biến rau củ món mặn món làm nhanh món xào

Phớ bò cơm chiên thịt gà X繫i GÃƒÆ Cá kho tào phớ cach lam nuoc ep ổi ngon cu sup thịt ba chỉ xào cay trứng cuộn cắm hoa mam chung ngon cach nau chao trai ngon lam banh phong hoc nau che gia may thai quy bánh tart đào Trâm Phạm sà Šcách làm bánh cam viêm gan C rượu máu lê chưng mật ong Trâm Phạm cach lam banh tart trung Canh rau ngót sua danh chocolate ngon goi rau ngon bánh bột gạo nhân thịt cach lam bun ngon mi xao gion ngon trứng chưng món chiên cốm Trâm Phạm Kết hợp dua xay sua chua kieu han quoc Đậu phụ nhồi thịt xôi gà nướng Xôi gà nướng luon chien gion sot tieu xanh vịt nấu sấu chả nấm thịt gà cach che bien bot san day Chanh muoi plan trÃƒÆ xanh thịt gà ngao xào rau răm troi làm mứt sen công thức cơm chiên côm ruơu virus phố ẩm thực cà ri tôm kiểu Thái thành phố ẩm thực Hành món ngon đường phố ở Hà Nội dạ dày heo ngon Măng tre hầm giò móng heo Dịu thạch vảimứt mận mận hậu siro Hà Ly"background-color: #928E74" href="/index.php?q=xoi chien gion">xoi chien gion TOM cách làm món cuốn Việt Nam làm bánh giò Bữa Tiệc Banh tôm chiên Ẩm thực đường phố của châu Á Diềm vừa cách làm ốc ngon kem hoa quả quà tết bún suông mận hậu nấu canh tôm chua cá ba sa món Tết thịt heo trứng thịt kho Dịu dàng lẩu ruốc xoai chua ngot thịt bò om nước tương doc mung xao day nâu an ngon cuon cha muc ngon Phá Ÿ Thịt vit nau mang và y bo xao la lot ngon kem xoài sữa xử Day Nau An Ngon rau củ nấu xương heo Hạt sen lam bo sot rau cu cách làm ruốc thịt heo trang trí nhà bằng khung ảnh Cún Khang Xôi đỗ xanh và sắn bùi bùi chả đậu món kem súp hành tây pháp rau ram spaghetti xào nghêu nấm xào rau dau bap sườn ngon mit tron tom thit ngon thịt ba chỉ lạ miệng nhút cach lam cupcake sua chua cá nướng than hoa ca ri ga kieu thai ngon măng chua cà cuộn đậu nấm mát khoai mà Chung mỳ xào thịt bếp Muối cu cai ca mu sot ngheu khoai lang tím kem vanilla custard ngọt dịu bánh nếp nhân đậu phộng Huyet heo bánh pho mát đậu hũ