Bún gạo xào chay là một món chay khá dễ làm và giản đơn nguyên liệu được chế biến từ rau củ và đậu nên dù có ăn nhiều bạn vẫn không lo tăng cân đâu nhé.
Bún gạo xào chay món ăn thanh đạm không sợ tăng cân

Bún gạo xào chay là một món chay khá dễ làm và giản đơn nguyên liệu được chế biến từ rau củ và đậu nên dù có ăn nhiều bạn vẫn không lo tăng cân đâu nhé.

 

bun-gao-xao-chay-1

Nguyên liệu gồm có:

bun-gao-xao-chay-2

- 450 g bún gạo

- 2 củ cà rốt

- 1 ít mộc nhĩ (tức nấm mèo)

- 1 nấm tay hẹ

- 1 ít hành lá, hành tây, cần tây

- 1 miếng đậu phụ chiên

- Đậu phộng rang

- Tỏi băm, tiêu

- Gia vị: muối, đường, bột nêm nấm, nước tương

Cách chế biến:

- Cà rốt, đậu phụ và mộc nhĩ (tức nấm mèo) thái sợi. Hẹ, hành lá thái khúc

- Cần tây thái lát. Hành tây thái theo múi cau.

- Bún gạo ngâm với nước ấm khoảng 30 phút rồi vớt ra, để ráo.

- Làm nóng dầu, phi thơm hành. Cho cà rốt, mộc nhĩ (tức nấm mèo), cần tây, hành tây vào xào vài phút.

- Tiếp đến cho đậu phụ vào. nêm một ít hạt nêm nấm, đường, muối và nước tương. Các nguyên liệu như hẹ, hành lá được cho vào xào chung rồi cho ra đĩa để riêng.

- Sử dụng lại cái chảo đó, phi thơm dầu với tỏi băm rồi cho bún gạo vào đảo sơ. nêm một ít đường, muối, hạt nêm nấm, nước tương cùng ít nước lọc.

- Đảo đều đến khi bún mềm thì cho hỗn hợp rau đã xào vào trộn thật đều. tắt lửa, rắc ít tiêu nếu thích.

- Món này dùng ngay lúc còn nóng, bạn có thể làm thêm chén nước tương tỏi ớt để ăn kèm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Chế biến Món xào Hướng dẫn nấu ăn Món ăn ngon Món ngon dễ làm Thực đơn bữa tối Từ Rau củ

ca dia nau chua muop dang dưa lá sắn nấu canh bánh cuốn nấm mèo miền gái đẹp long nhãn Giòn mát thạch rau câu long Thịt ba chi kho Cá kèo trong ẩm thực của người miền matcha tem rim nuoc cot dua chả giò rế công thức cháo hạt sen đậu xanh Cách chọn Bột Sắn dây mực khô xào thập cẩm cơm miền trung tút lam bun CHẠboë kho muối eo thon sức khỏe món tempura Bún num bò chóc món ngon xứ chùa tháp cà ngà canh bi ngon may túi đựng đồ cá tím nhồi tôm thịt nướng Cà tím Than cà Basa tao say thom ca chien thom ngon thế giới Muối Chua lÃ Æ goi bo tai me ngon gà cuộn nấm chiên cách náu banh canh cach nau pho ga ngon bach tuot xao xẠbi đo lam ga nuong VIT canh rau day tom tit ngon làm rau câu bánh mì pate Nuột dễ nấu cach lam nuoc mam chay trai dua Tà m tối pound cake Bột gao Tẩm ướp gia vị cho món ăn cach lam sinh to xanh cach lam kem món sốt Đậu phụ trứng sốt thịt và cach lam ca loc kho to cà ba sa tom xoc toi thom ep Sắc Đẹp lam banh macaron Chuối khô cách nấu bún măng vỉt trứng chần làm thạch dừa Cao lầu mì Quảng ở Sài Gòn thói dung canh khoai tím bánh lá cuốn huong dan lam kem ngon hoa cẩm chướng óc heo hấp đậu xanh cánh gà chiên Cá hồi xào đậu cô ve giao thừa bánh bông lan trứng amazu shoga cơm cháy ngon thịt gà xay làm chạo bắp bò thịt bò hầm rau củ món ngon banh phu the Cách làm gà khoai tay nuong pho mat cai be cac mon ngon Món ăn tình yêu Nha Trang Ngõ làm Đẹp kẹo sắc màu trung hoa Canh suon trùng đồ ăn chay giã Biến bếp cũ thành bếp xinh bếp gọn tôm khô cach lam bi heo nuong Sò điệp ГЃ năng lượng nộm măng và tôm thịt Nộm măng và tôm mi nui cốt lế nướng quẠsẠu giò nấu món hàn quốc Che ot sung hap nuoc tuong chả cá xoi gac ghibli giò heo Ä au Món Ngon mực xào dứa Mực xào dứa chua ngọt