Bún gạo xào chay là một món chay khá dễ làm và giản đơn nguyên liệu được chế biến từ rau củ và đậu nên dù có ăn nhiều bạn vẫn không lo tăng cân đâu nhé.
Bún gạo xào chay món ăn thanh đạm không sợ tăng cân

Bún gạo xào chay là một món chay khá dễ làm và giản đơn nguyên liệu được chế biến từ rau củ và đậu nên dù có ăn nhiều bạn vẫn không lo tăng cân đâu nhé.

 

bun-gao-xao-chay-1

Nguyên liệu gồm có:

bun-gao-xao-chay-2

- 450 g bún gạo

- 2 củ cà rốt

- 1 ít mộc nhĩ (tức nấm mèo)

- 1 nấm tay hẹ

- 1 ít hành lá, hành tây, cần tây

- 1 miếng đậu phụ chiên

- Đậu phộng rang

- Tỏi băm, tiêu

- Gia vị: muối, đường, bột nêm nấm, nước tương

Cách chế biến:

- Cà rốt, đậu phụ và mộc nhĩ (tức nấm mèo) thái sợi. Hẹ, hành lá thái khúc

- Cần tây thái lát. Hành tây thái theo múi cau.

- Bún gạo ngâm với nước ấm khoảng 30 phút rồi vớt ra, để ráo.

- Làm nóng dầu, phi thơm hành. Cho cà rốt, mộc nhĩ (tức nấm mèo), cần tây, hành tây vào xào vài phút.

- Tiếp đến cho đậu phụ vào. nêm một ít hạt nêm nấm, đường, muối và nước tương. Các nguyên liệu như hẹ, hành lá được cho vào xào chung rồi cho ra đĩa để riêng.

- Sử dụng lại cái chảo đó, phi thơm dầu với tỏi băm rồi cho bún gạo vào đảo sơ. nêm một ít đường, muối, hạt nêm nấm, nước tương cùng ít nước lọc.

- Đảo đều đến khi bún mềm thì cho hỗn hợp rau đã xào vào trộn thật đều. tắt lửa, rắc ít tiêu nếu thích.

- Món này dùng ngay lúc còn nóng, bạn có thể làm thêm chén nước tương tỏi ớt để ăn kèm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Chế biến Món xào Hướng dẫn nấu ăn Món ăn ngon Món ngon dễ làm Thực đơn bữa tối Từ Rau củ

hến xào rau thơm chè xoài cam tử muối tỏi ngon Xôi mít dâu tây Thơm mát nước dâu tây banh quy khac trai tim Món Nhật bua com don gian món cá hấp ngon tạp chí Em đẹp giày da gÃƒÆ goi cách làm mochi khoai lang chuoi sot caramel thom ngon l㪠Cạo suon chua ngot kieu Bac món ngon nha trang nấu chè tôi nước đậu xanh salad kiwi thit bo xào thịt ba chỉ Làm bánh xèo gÃƒÆ rim Kem chuối mon com chien Cà ran canh bắp bò nấu khế Canh bắp bò nấu thoi trang mÓn kho bun thit chien Bánh Ngọt thit heo sot thom Quác trãƒæ ng Đậu hủ Thịt lợn xào măng tây thịt bò xốt XO món ngon từ sườn thit bo vien cách làm thường cốm bun mien cá nướng lam che khuc bach ăn sáng canh thịt bò bằm nấu khế Banh là mang bau chè đậu ván lam thach tran chau gà kho cay kem quả cam nui chien Thưởng thức gỏi nhệch tại Đại bong lan sua chua kiwi cach lam nam xao toi bánh scones cuộn quế chả trứng khoai môn banh bi ngo rau củ trộn chua túi đựng cach lam bap bo tiem atiso mon ngon cuoi tuan pha tuong nặn rau củ nhồi hành lá sấu banh muffin nhiet doi Nem ốc chuà cach lam nem oc mon dau hu nhoi thit banh mi nuong cham trung nam bộ Giái cách nau che chuoi canh rong bien kieu han tu van ban tiec Món Ngon Làm bánh quy bơ hình lá rụng tuyệt đẹp xa lach dua leo ngon giải rượu salad tôm mề vịt hầm bát vị xoi che thom Làm Đẹp com chien bo muc cay gỏi tôm khô ba khía món sốt pho Dà n Mít canh gà hầm khoai công thức cháo gà nóng bỏng lưỡi mực xào cần tây nem mực tươi tôm mẹo hấp thịt ngon cà bò dây chem chep nuong pho mai rau câu mè đen suon kho miền cach lam sinh to chanh day Cháo cá lóc nem gÃƒÆ công thức bánh mì bánh ọm chiếl măm Hoa giấy bánh vừng vòng tom chien phong sot mayonnaise chua cơm nắm thịt heo cach che bien cha muc ngon Măng kho cach nau che khoai mon bot bang salad trái cây hạnh nhân Cách chọn ếch