Bún gạo xào chay là một món chay khá dễ làm và giản đơn nguyên liệu được chế biến từ rau củ và đậu nên dù có ăn nhiều bạn vẫn không lo tăng cân đâu nhé.
Bún gạo xào chay món ăn thanh đạm không sợ tăng cân

Bún gạo xào chay là một món chay khá dễ làm và giản đơn nguyên liệu được chế biến từ rau củ và đậu nên dù có ăn nhiều bạn vẫn không lo tăng cân đâu nhé.

 

bun-gao-xao-chay-1

Nguyên liệu gồm có:

bun-gao-xao-chay-2

- 450 g bún gạo

- 2 củ cà rốt

- 1 ít mộc nhĩ (tức nấm mèo)

- 1 nấm tay hẹ

- 1 ít hành lá, hành tây, cần tây

- 1 miếng đậu phụ chiên

- Đậu phộng rang

- Tỏi băm, tiêu

- Gia vị: muối, đường, bột nêm nấm, nước tương

Cách chế biến:

- Cà rốt, đậu phụ và mộc nhĩ (tức nấm mèo) thái sợi. Hẹ, hành lá thái khúc

- Cần tây thái lát. Hành tây thái theo múi cau.

- Bún gạo ngâm với nước ấm khoảng 30 phút rồi vớt ra, để ráo.

- Làm nóng dầu, phi thơm hành. Cho cà rốt, mộc nhĩ (tức nấm mèo), cần tây, hành tây vào xào vài phút.

- Tiếp đến cho đậu phụ vào. nêm một ít hạt nêm nấm, đường, muối và nước tương. Các nguyên liệu như hẹ, hành lá được cho vào xào chung rồi cho ra đĩa để riêng.

- Sử dụng lại cái chảo đó, phi thơm dầu với tỏi băm rồi cho bún gạo vào đảo sơ. nêm một ít đường, muối, hạt nêm nấm, nước tương cùng ít nước lọc.

- Đảo đều đến khi bún mềm thì cho hỗn hợp rau đã xào vào trộn thật đều. tắt lửa, rắc ít tiêu nếu thích.

- Món này dùng ngay lúc còn nóng, bạn có thể làm thêm chén nước tương tỏi ớt để ăn kèm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Chế biến Món xào Hướng dẫn nấu ăn Món ăn ngon Món ngon dễ làm Thực đơn bữa tối Từ Rau củ

goi kieu thai ngon mut gung trộn gỏi nấm đậu hũ chẠcà kho Ngà y Sữa chua dẻo Am thuc viet cach ngheu ngon chè củ năng táo đỏ Nga Nguyễn cÃƒÆ chua Món Luộc làm burger kim cham thom ngon bánh gato plan trà trà Việt gout rối loạn tiêu hóa tử vi khoai tây viên và nấm hương Món bún mon banh ngon nhưng ớt bí ngòi Cá cơm kho canh dấm xoi mau bánh bông lan cuộn đỗ trắng Ấn cach tron goi nam NAU Sam Bo Luong muối chấm xoài món ăn kiểu Hàn Bánh xèo kiểu Hàn chả giò phô mai xiu mai xuc xich trà bông Sua goi ngó sen tom thit ngon vịt om sấu ngon hoa lan kim chi Tự làm bánh xèo kim chi cay cach nau canh cua nấu phở bò lam banh ran ngọn su su Thịt Bò sot vang cách làm khoai lang ngào bánh xèo kim chi bạch tuộc nướng Phù Khai Vị doi mon voi vit om sau cá bạc má cà ri cà cach lam goi thai Bò bít tết Diệu Kim Cơm đỏ bò lúc lắc lạ nui xao bo mã³n ca cach nau mi goi Thịt vịt xao cua kieu singapore ngon Bánh xèo chảo đông khách trong hẻm quận nộm chay chân gà ngâm mắm mực xào nhừ Thủy hãƒæ banh Rán tráng chuối hột An Thới cach lam heo rung nuong Phù Sa chè đậu xanh nấu khoai muop Lau chua Rạm cach lam com cuon ngon nom xoai chua ngot Phố Nhâm nhi bánh xèo cuốn chấm ngõ nhỏ Hà Nét đặc biệt riêng của bánh xèo miền mi can sot ngu vi nấm xào mực Hoàng bánh xèo Nhật Bản Okonomiaki Trâm Phạm Menu chè bí đỏ đậu phộng món ngọt món bánh blin Bánh xèo và bún thịt nướng Hà Nội cà chim lÃƒÆ chanh Bánh xèo nem lụi ngon đúng điệu giá Mẹo lấy lõi và cuống dâu tây siêu dễ Dau phu bún xào rau củ bun thit nuong bánh rán phô mai mon ga quay sot ngu vi trứng muoi bún móng giò Cún Khang Tự làm bánh xèo nấm ngon như banh da ke thom ngon cà tim nấu chè khoai môn hot vit lon hat luu Xテエi tai che do dac Bột năng nước ép bí đao ậu chiên nuoc dau tam mat salad tron bo ngon làm bánh mì kho qua chay cach lam banh flan rau cau Tạ cách rang cơm ngon Thit heo