Bún gạo xào chay là một món chay khá dễ làm và giản đơn nguyên liệu được chế biến từ rau củ và đậu nên dù có ăn nhiều bạn vẫn không lo tăng cân đâu nhé.
Bún gạo xào chay món ăn thanh đạm không sợ tăng cân

Bún gạo xào chay là một món chay khá dễ làm và giản đơn nguyên liệu được chế biến từ rau củ và đậu nên dù có ăn nhiều bạn vẫn không lo tăng cân đâu nhé.

 

bun-gao-xao-chay-1

Nguyên liệu gồm có:

bun-gao-xao-chay-2

- 450 g bún gạo

- 2 củ cà rốt

- 1 ít mộc nhĩ (tức nấm mèo)

- 1 nấm tay hẹ

- 1 ít hành lá, hành tây, cần tây

- 1 miếng đậu phụ chiên

- Đậu phộng rang

- Tỏi băm, tiêu

- Gia vị: muối, đường, bột nêm nấm, nước tương

Cách chế biến:

- Cà rốt, đậu phụ và mộc nhĩ (tức nấm mèo) thái sợi. Hẹ, hành lá thái khúc

- Cần tây thái lát. Hành tây thái theo múi cau.

- Bún gạo ngâm với nước ấm khoảng 30 phút rồi vớt ra, để ráo.

- Làm nóng dầu, phi thơm hành. Cho cà rốt, mộc nhĩ (tức nấm mèo), cần tây, hành tây vào xào vài phút.

- Tiếp đến cho đậu phụ vào. nêm một ít hạt nêm nấm, đường, muối và nước tương. Các nguyên liệu như hẹ, hành lá được cho vào xào chung rồi cho ra đĩa để riêng.

- Sử dụng lại cái chảo đó, phi thơm dầu với tỏi băm rồi cho bún gạo vào đảo sơ. nêm một ít đường, muối, hạt nêm nấm, nước tương cùng ít nước lọc.

- Đảo đều đến khi bún mềm thì cho hỗn hợp rau đã xào vào trộn thật đều. tắt lửa, rắc ít tiêu nếu thích.

- Món này dùng ngay lúc còn nóng, bạn có thể làm thêm chén nước tương tỏi ớt để ăn kèm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Chế biến Món xào Hướng dẫn nấu ăn Món ăn ngon Món ngon dễ làm Thực đơn bữa tối Từ Rau củ

hai san nuong ăn vặt mon banh u ba trang chân gà hấp xao lan mà ngon các món ăn sáng ngon cach lam xoi ga tu bao cach lam banh mi nấu súp củ cải thập cẩm tau hu ngao duong bun măng chay tom nuong sot Mứt tết xưa và nay pizza hải sản răng cưa cach lam che dau xanh pho tai kem nho chín nhan thap cam banh trung thu bún gạo Bún gạo xào chay không sợ ngao xÃƒÆ o món ngon dễ làm Đậu phụ xào nấm chao buoi sang lam ca riga vit nau cam thom ngon bò khô miếng Thưởng thức canh gà đen của người gan gà sữa chua chanh leo Canh khổ qua CANH CHUA bắp mỹ gà chiên gà lăn mè Thiên Trúc Tao tau hùng món an vạt gà trộn sức khỏe tôm trung nuong frittata ngon cach lam tra sua mocktail atiso bò bắp Mỹ xốt bắp Mẹo xử lý trà khô bị mốc kem dau thom ngon Làm heo quay tại nhà CÁCH hen ngon khoai xào thịt bò cách làm nấm xào Cá viên banh muffin pho mai Hải Nam mề vịt hầm bát vị Thịt chiên pho chua salad trái cây món canh cá lù đù chiên sot dua thịt gà hấp sữa chen ốc om chuối tu lam banh phuc linh bánh sandwich kẹp ngô mon so sữa nóng ghe rang trung muoi trung duc rau cu bánh quẩy churros Đâu hu caramel ngon dÃƒÆ n hành tây rán món xào sa tế udon Bắt đỗ xanh kho diều ga Nướng giải nhiệt trà xanh mía thit ba chi rim bánh chuói nuóng món cánh gà Món Canh thạch bánh trung thu ca chep kho tộ chả tôm mía lụi xà lách salad kiểu Nhật xà lách tổng bò mỹ cach lam banh bi do cháo móng giò heo sui cao chien thom ngon xôi nếp tam sắc chan ga chien kem bí hương vani cách làm tôm chiên m穩a cơm chiên ngũ sắc vムCach lam dua Leo muoi cà rau ca hoi nuong la thyme ngon Cach lam banh bao Giá i trÃƒÆ xanh nau chao ca chep com chien thap cam chay nước trái cây giảm cân bữa tiệc Nhấm khoai lang chiem thom ngon cách làm nộm đu đủ tôm nấu xôi đậu đỏ Bánh gato Thịt nướng món hoa khoai so cach lam ca hap bánh mì kẹp trứng bun ca hoi Làm Bánh tet chè bánh lọt cach lam banh my cach lam sua chua thach