Bún gạo xào chay là một món chay khá dễ làm và giản đơn nguyên liệu được chế biến từ rau củ và đậu nên dù có ăn nhiều bạn vẫn không lo tăng cân đâu nhé.
Bún gạo xào chay món ăn thanh đạm không sợ tăng cân

Bún gạo xào chay là một món chay khá dễ làm và giản đơn nguyên liệu được chế biến từ rau củ và đậu nên dù có ăn nhiều bạn vẫn không lo tăng cân đâu nhé.

 

bun-gao-xao-chay-1

Nguyên liệu gồm có:

bun-gao-xao-chay-2

- 450 g bún gạo

- 2 củ cà rốt

- 1 ít mộc nhĩ (tức nấm mèo)

- 1 nấm tay hẹ

- 1 ít hành lá, hành tây, cần tây

- 1 miếng đậu phụ chiên

- Đậu phộng rang

- Tỏi băm, tiêu

- Gia vị: muối, đường, bột nêm nấm, nước tương

Cách chế biến:

- Cà rốt, đậu phụ và mộc nhĩ (tức nấm mèo) thái sợi. Hẹ, hành lá thái khúc

- Cần tây thái lát. Hành tây thái theo múi cau.

- Bún gạo ngâm với nước ấm khoảng 30 phút rồi vớt ra, để ráo.

- Làm nóng dầu, phi thơm hành. Cho cà rốt, mộc nhĩ (tức nấm mèo), cần tây, hành tây vào xào vài phút.

- Tiếp đến cho đậu phụ vào. nêm một ít hạt nêm nấm, đường, muối và nước tương. Các nguyên liệu như hẹ, hành lá được cho vào xào chung rồi cho ra đĩa để riêng.

- Sử dụng lại cái chảo đó, phi thơm dầu với tỏi băm rồi cho bún gạo vào đảo sơ. nêm một ít đường, muối, hạt nêm nấm, nước tương cùng ít nước lọc.

- Đảo đều đến khi bún mềm thì cho hỗn hợp rau đã xào vào trộn thật đều. tắt lửa, rắc ít tiêu nếu thích.

- Món này dùng ngay lúc còn nóng, bạn có thể làm thêm chén nước tương tỏi ớt để ăn kèm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Chế biến Món xào Hướng dẫn nấu ăn Món ăn ngon Món ngon dễ làm Thực đơn bữa tối Từ Rau củ

cách làm bún trộn tôm vá chanh banh duc ru homemade củ đậu xào thịt heo cach lam com ga chien nuoc mam cach lam luon chiên giòn Ca gà cuộn Thơm lừng hương biển với món bạch gà nấu hạt dẻ Miền Trung cach lam tuong ot toi cha gio mang cau xiem gà xào sả canh rau nấu tôm tươi cach lam banh kem bap đậu dải áo quấn thịt cach nau rau cau ngon cach nau canh oc yeu thich cach lam suon ram man bánh bao hấp hành lá Món nướng lồi rau trộn bánh flan trổ salad bap lam canh chom chom ngon chanh dây Cách cắt và bóc vỏ đào ngon lành rau day và chanh cach lam banh mi brioche Canh gản gà chiên giòn chua cay pa te ngon cupcake oreo trái cây ủ hóa chất Đậu phụ kho súp lươn cÃƒÆ ngon б m thực đơn ngày lễ bánh xèo tôm nhảy banh hoi la cam ngon thịt ram ốc đinh xào Mon vit ga nau pate công thức thịt gà xiên que nướng lam canh rieu tom chà bông cá mẹo rán nrm ngon ruou ngon mướp đắng chiên trứng nấu bằng nồi cơm điện banh it tran nhan thit Mê mẩn cá chẽm nấu khế cách nấu rau chân vịt lam kem chuoi don gian canh tôm nấu rau đắng Dạ dày heo bánh plan caramel bánh bao trứng 6 món bún ngon đặc trưng của Hà Nội Bùi Thu Hằng Bắp giò hầm hạt sen nộm sứa dưa chuột trung op let cá kho tộ cach muối dưa kiệu công thức trà táo bạc hà dau hu non sot thit Để goi xoai xanh tom thit kim chi dưa leo nuoc ep thom chanh cá ngon chè bạch quả nấu chè bột báng đậu xanh sake chien bánh hạt dẻ nướng làm bánh không cần lò nướng lam mon banh uot thit nuong Thịt xá xíu banh cuon ap chao ngon cơm cơm trộn khoai tây cach nau de hap sa ngon Thit ba chi bạch tuộc xào sa tế món xào Tiều mon ngon voi bi do cu sen sot voi sua chua công thức nước ép cà chua mật ong banh mille feuille ngon cach nấu bún cá rô đông nồi lẩu 2 triệu hải sản creme brulee trà xanh Kem ngon Kem đẹp Kem lạ tình yêu xa lach dua luoi ngon táo thành phố ẩm thực Ngon ngọt đu đủ Tam Nông gà rán giòn thịt sốt che trai cay Cách làm chả bò cach lam tom chien trung cà quẠviên sủi tắm bồn cach lam banh trang Chã gio soda xoài vị chanh Gân bò nấu rau củ mut xoai cay ngay Tet cà phê viagra đàn ông cach lam thach rong bien cách làm hạt lựu