|
Nguyên liệu gồm có:
- 400 gram bí ngô (bí đỏ) - 200 gram đậu xanh nguyên vỏ - 100 gram gạo nếp - 1 ống vani (không có cũng không sao bạn nhé) - Đường hoa mai tùy khẩu vị. |
|
Bước thứ nhất(1):
Bí ngô gọt bỏ vỏ - bỏ ruột, rửa thật sạch, thái miếng vừa ăn. |
|
Bước thứ hai(2):
Đậu xanh đãi sạch, để ráo. Nếu không thích ăn đậu xanh có vỏ bạn có thể chọn mua loại đậu xanh đã xát vỏ, tuy nhiên nhà mình thích ăn đậu xanh có vỏ cho mát. |
|
Gạo nếp vo sạch, để ráo. |
|
Bước thứ ba(3): Cho gạo nếp và đậu xanh vào nồi, đổ ngập nước, đun đến khi chín nhừ. Khi đun bạn nhớ trông nồi chè cẩn thận kẻo bị trào ra bếp nhé! |
|
Bước thứ tư(4): Khi đậu xanh và gạo nếp đã chín kĩ bạn thêm bí đỏ vào nồi đun tới khi bí bở thì cho vani và đường hoa mai vào, khuấy đều cho đường tan hết. Bạn không nên nêm nhiều đường quá, món chè này nếu quá ngọt ăn sẽ rất nhanh ngán và mất đi độ thanh mát của nó. |
|
Để chè nguội bớt, bạn múc ra bát và thêm đá sẽ quá ngon. Chè này thậm chí những khi mát trời hoặc mùa đông nhà mình vẫn hay ăn khi ấm hoặc nóng cũng ngon không kém đâu nhé! |
Và có lẽ chẳng cần phải nói ra thì nhiều người cũng biết được những tác dụng tuyệt vời của bí đỏ và của đậu xanh; bí đỏ thì rất tốt cho trí óc còn đậu xanh lại có tác dụng thải độc cho cơ thể, giúp bạn giải nhiệt một cách thật hiệu quả trong những ngày cuối hè oi bức. Mong các bạn thành công và ngon miệng với món quà quê dân dã này nhé!
Tổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)
