Món chè đẹp mắt bổ dưỡng với bí đỏ và khoai lang tím sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời cho bạn khi tìm kiếm món ngon giải nhiệt mùa hè cho gia đình đấy nhé.
Chè bí đỏ và khoai lang tím thơm ngon

Thành phần

  • 100 g bí đỏ
  • 1 củ khoai lang tím
  • 1/2 bát yến mạch
  • 1/2 bát gạo nếp
  • 1 miếng gừng

Hướng dẫn

  • 1. Bí đỏ gọt bỏ vỏ, hấp chín và nghiền nhuyễn. Khoai lang tím, gọt bỏ vỏ, thái hạt lựu. Yến mạch ngâm với nước, khi nở mềm thì gạn bỏ nước.
  • 2. Cho khoai lang tím vào một nồi nhỏ, thêm nước, nấu sôi. Khi nước sôi thì giảm nhiệt và đun nhỏ lửa trong khoảng 20 phút là được. Vớt khoai ra để riêng.
  • 3. Trộn bí ngô, yến mạch và bột gạo nếp thành hỗn hợp bột nhuyễn.
  • 4. Viên hỗn hợp vừa trộn thành những quả bóng nhỏ.
  • 5. Đun sôi nồi nước, thả từng quả bóng nhỏ vào và nấu cho đến khi chúng nổi lên. Vớt bóng ra và thả vào bát nước nấu sôi để nguội. Khi đã vớt hết những quả bóng bí đỏ, cho khoai lang vào nấu chín, thêm một ít gừng thái lát và đường vừa ăn, khuấy cho tan đường thì tắt lửa. Khi ăn bạn múc khoai lang cùng nước đường ra bát, thêm các quả bóng bí đỏ vào ăn cùng.

Thông tin thêm:

Khoai lang tím phải luộc riêng để tránh làm thay đổi màu sắc của những quả bóng bí. Thêm một ít gừng sẽ giúp món chè ngọt và có vị ngon hơn, nhưng nếu không thích gừng bạn có thể bỏ qua.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

thịt nhân trứng chiên goi rau dang thom ngon cua rang muoi cach lam thach sua xoai ngon kem sữa dừa vải nước cốt xoài kem cach la đà cach lam pana cotta Mia pho gà ãi làm chả nuoc detox xôi lá nếp cach lam keo sua chan gio muoi gion cá om nước cốt dừa gạo nấu cơm vo gạo waffeln dau tay ngon trứng chiên coconut macaroons làm mứt với quả mơ cà kho Canh bầu Canh kim chi 8 lúc Cún Khang Canh gà nấu đậu phụ và rau ot chuong nhoi thit ngon bo nuong cu au nên muc xao muop ngon ô mai xoi chiên Tom nuong muối ot thịt vịt nướng sốt cam long heo hanh ram chất liệu da mÃƒÆ công thức mứt dừa cua bà lau vit dau kho ca chua CÃƒÆ Kho Thanh Hoà salad thịt bò banh cheese ngon bánh khoai lang tẩm mè sảng Quả Măng kho nam ga day nấu ăn ngà sinh tố cam xoài cá cơm khô rang Lau hot vit lon kìm Món ăn sáng hoẠt banh bot ran nhan ga Đinh Hương Banh nep deo banh bong lan nguoi tuyet đôi môi banh mi bi do cheesecake trÃƒÆ xanh Đầu vịt nấu sấu Lòng xào bun bap hoa vải chả giò chien salad dưa leo mè đen Mu lườn vịt bánh cuộn dâu gà luộc lá chanh Sai lầm khiến bạn luôn phí phạm tiền gỏi cóc nguyen tac lam banh ga xao mang chua gio song lam bo sot hanh kho chả cá với thơm cach lam salad xôi sắn khéo tay cà c vải da cach lam pizza thit bo bao tu heo bán ngọt cà phê sức khỏe caffeine dau hu he bạch tuộc xào sa tế món xào Tiều cách nấu chè khoai sọ banh it thịt heo rim Món Nhật mực khô xào mắm me Món ăn ngon bánh dừa Cach Lam Che 3 Mau Quy sushi banh my MÃÆm làm bánh pancake rang ca bò xào banh crep sot cam Tuyết Nguyễn Gỏi đậu bắp giòn giòn CA NUONG soda chanh bạc hà mi tuoi sot bo bam đẹp