Món chè đẹp mắt bổ dưỡng với bí đỏ và khoai lang tím sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời cho bạn khi tìm kiếm món ngon giải nhiệt mùa hè cho gia đình đấy nhé.
Chè bí đỏ và khoai lang tím thơm ngon

Thành phần

  • 100 g bí đỏ
  • 1 củ khoai lang tím
  • 1/2 bát yến mạch
  • 1/2 bát gạo nếp
  • 1 miếng gừng

Hướng dẫn

  • 1. Bí đỏ gọt bỏ vỏ, hấp chín và nghiền nhuyễn. Khoai lang tím, gọt bỏ vỏ, thái hạt lựu. Yến mạch ngâm với nước, khi nở mềm thì gạn bỏ nước.
  • 2. Cho khoai lang tím vào một nồi nhỏ, thêm nước, nấu sôi. Khi nước sôi thì giảm nhiệt và đun nhỏ lửa trong khoảng 20 phút là được. Vớt khoai ra để riêng.
  • 3. Trộn bí ngô, yến mạch và bột gạo nếp thành hỗn hợp bột nhuyễn.
  • 4. Viên hỗn hợp vừa trộn thành những quả bóng nhỏ.
  • 5. Đun sôi nồi nước, thả từng quả bóng nhỏ vào và nấu cho đến khi chúng nổi lên. Vớt bóng ra và thả vào bát nước nấu sôi để nguội. Khi đã vớt hết những quả bóng bí đỏ, cho khoai lang vào nấu chín, thêm một ít gừng thái lát và đường vừa ăn, khuấy cho tan đường thì tắt lửa. Khi ăn bạn múc khoai lang cùng nước đường ra bát, thêm các quả bóng bí đỏ vào ăn cùng.

Thông tin thêm:

Khoai lang tím phải luộc riêng để tránh làm thay đổi màu sắc của những quả bóng bí. Thêm một ít gừng sẽ giúp món chè ngọt và có vị ngon hơn, nhưng nếu không thích gừng bạn có thể bỏ qua.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

ngheu xao cari cay nuoc ep rau ma tu lam keo tom rang Bún cá Kiên Giang gio bo omochi Thái Lan bò ngâm giấm cách làm rau câu cam cach lam ga chien sườn heo kho tộ chao suon man dam cuối tuần bánh nướng cacao cơm ống tre thịt gà xào kim chi cach lam canh cua rau nhut Hũ tieu xao cá kho thịt gà tây nướng ga xao ot đạu rồng lam cÃƒÆ che bubur cha cha men chua tiêu hóa thi món ngon BS Lương xào mướp Rau trộn Cách dễ dàng tự chế đèn nến đẹp PÃƒÆ te Gan heo trứng chiên nấm mèo he banh mi nhan ca ri kieu Nhat mi sot ca chua stress bun rieu HÃƒÆ má Ÿ bánh canh tôm thịt kem sữa banh passionfruit and coconut cheese xoi chien cải xào thịt đồ gỗ Trứng hap Ốc bươu nhồi thịt rẠạu Gio tai ghẹ hấp bia quả táo huyet ap thap cach lam da heo tron banh trang thịt ba chỉ cuộn trung vit muoi lam muc new york bánh trôi bánh chay boË kho mien oc cay kieu hoa muc nhoi ngon Cách làm sữa chua banh mit ngon đậu đũa bọc thịt bò gỏi chu dinh dưỡng tai nau nuoc dung ga ngon canh cải bắp Chân gà quên mứt làm từ khế Mà t cải thìa chuoi ngao đuong người bán hàng ca duoi Ohio Dưa chua troi boc tom sup bi do n Gà chiên banh flan dua chocolate ngon cà thu muối hành lá 6 món ăn lên ngôi ngày nắng nóng ở Sài nấm xào thịt bò khoai tia lam xoi ruoc chẠthanh cua mut vo cam trào lưu không gluten tiêu hóa lúa mì Xao lang è p cam dua bo bún khô Bánh mì bí đỏ đơn giản bà nh trung thu rau cà u bà nh trung thu bun bo cay da ua cac mon an ngon che ba mau ngon mieng gà che thach nhan nhuc trứng cút lộn xào me canh mướp hương riêu cua ba rọi chiên chất tăng trọng pha nuoc mam ngon cách làm tôm rim lạc đậu hũ nhồi thịt chả lụa chay giải rượu giải nóng ngày Tết làm bánh mon ngon cuoi tuan ca doi kho cai Trô