Bí đỏ chứa nhiều chất dinh dưỡng lại có tác dụng chữa bệnh rất cao.
Chè bí đỏ bổ dưỡng

Thành phần

  • 500 g bí đỏ
  • 1/2 bát gạo nếp
  • Đường

Hướng dẫn

  • 1. Đãi gạo nếp, ngâm gạo vào âu nước từ 1 đến 2 tiếng.
  • 2. Bí đỏ gọt bỏ vỏ, bỏ ruột, cắt thành miếng mỏng để nhanh chín.
  • 3. Cho bí vào nồi nước, đun đến khi mềm.
  • 4. Vớt bí đỏ ra rổ cho ráo nước rồi cho vào máy xay, xay thật nhuyễn.
  • 5. Gạo sau khi ngâm cho vào máy xay, thêm một chút nước, xay gạo mịn.
  • 6. Cho bí đỏ vào nồi, đổ bột gạo nếp vào, bật bếp đun vừa lửa.
  • 7. Dùng thìa gỗ hoặc cái đánh trứng cầm tay khuấy thật đều. Thêm nước lọc nếu chè bị đặc quá.
  • 8. Đun khoảng 15 phút thì cho đường vào, tùy sở thích mà nếm nêm. Đun tiếp 5 phút thì tắt lửa.
  • 9. Múc chè ra bát để ăn nóng hay nguội đều ngon.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

hủ tiếu thập cẩm Hủ tiếu thập cẩm 5 món cháo ngon bổ cho bé còi nhanh 3 Chà khoai mon canh ngon với sấu sot cam 6 cách phân biệt trứng sống và trứng bánh tart vị chanh cac mon an vat heo nuong DÃƒÆ n biến quã t Lạ miệng món chè khúc bạch tại Hà nha trang cupcake nho che hat de nau gung om kho măng bánh can sot chua ngot Xoài ngam chưa ngot steak cach che bien ga Thành Æ n mẹt trang tri banh custard dua cach lam dâm BOT LOC mon cat heo xao dau dua thìa cà phê tự làm xúc xích Bùn bo huê nhà o banh vung gion rum Trảng Bàng làm mứt dừa ca phe gỏi chân gà t² năng lượng chế biến thực phẩm MÓN salad giÃƒÆ cay Chi礙n Bí quyết làm món gà rán giòn ngon ruốc tôm cho bé cach lam banh banana sponge bánh canh thit bam súp cua món cay giày cho bé tương Bần Và cam nấm rơm xào cocktail hoa quả vỏ dưa hấu trộn salad nau bo sot vang nau mon ca nau luon chị em Rủ nhau đi ăn bạch tuộc nhúng dấm bề làm bánh quy quả dứa cach nau canh moc tha cá sặc chiên giòn bánh táo dễ thương hấp dẫn Trang trí bàn ăn với 2 cách cắm hoa đẹp Bí ngô cà ri gà cach lam tom xao cu sen banh canh chà ca Đỗ canh nấm đùi gà ốc xào mắm stress chất độc mien nau ngao Bánh mì hấp Sài Gòn tự làm chả lụa tu lam banh day mon gan 9 ý tưởng độc đáo cho bữa tiệc cà chua hấp trứng cà ngu kho thom bún thập cẩm ga hap mam Hạnh nhân Gà chiên Trà lam my y sot kem món phở bò món giai doc nghiå³ ä¹ axit uric sữa vitamin D nước anh đào gà hấp bong lan huong tet viet rau quả an toàn Cach lam banh bao nhan xa xiu cách làm mề gà nghêu nướng khoai tu Cua Bi món ngon gà lá dâu tằm gà nướng lá Chú cach nau canh suon cu sen nau pho bo mon nuoc bánh crepe nhân đường thốt nốt tôm nuong ruột Snack tao ngon SÃƒÆ chao chim cut mứt vỏ cá hồi nướng tỏi