Bí đỏ chứa nhiều chất dinh dưỡng lại có tác dụng chữa bệnh rất cao.
Chè bí đỏ bổ dưỡng

Thành phần

  • 500 g bí đỏ
  • 1/2 bát gạo nếp
  • Đường

Hướng dẫn

  • 1. Đãi gạo nếp, ngâm gạo vào âu nước từ 1 đến 2 tiếng.
  • 2. Bí đỏ gọt bỏ vỏ, bỏ ruột, cắt thành miếng mỏng để nhanh chín.
  • 3. Cho bí vào nồi nước, đun đến khi mềm.
  • 4. Vớt bí đỏ ra rổ cho ráo nước rồi cho vào máy xay, xay thật nhuyễn.
  • 5. Gạo sau khi ngâm cho vào máy xay, thêm một chút nước, xay gạo mịn.
  • 6. Cho bí đỏ vào nồi, đổ bột gạo nếp vào, bật bếp đun vừa lửa.
  • 7. Dùng thìa gỗ hoặc cái đánh trứng cầm tay khuấy thật đều. Thêm nước lọc nếu chè bị đặc quá.
  • 8. Đun khoảng 15 phút thì cho đường vào, tùy sở thích mà nếm nêm. Đun tiếp 5 phút thì tắt lửa.
  • 9. Múc chè ra bát để ăn nóng hay nguội đều ngon.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

ใบถอนเง 四谷の千枚田 不動産鑑定士協会 連合会 Dưỡng cach lam ca phe trung みまもるちゃん Lẩu mẹt cua đồng dân dã gần ga Hà ジャイアントキリング gấp lá xanh kem cây chocolate Nấu chay lam so diep nhat ban ngon mát lạnh sa te التيقيلم ريل xoi chien nấu canh khoai thịt viên บทความว ก ท ยาวท ส ด まどんな 久保今日子 หารายได จาก アクリジョン 筆塗り 難しい 科里 Giáng チタンネックレス 効果 ブルーマジック ホンダ ビート カスタムショップ マリーン ประลองแบบท ม5คน nuoc ep tao va ca rot เอสพลานาด 両家 顔合わせ ブックラック スリム ป องก กระถางคอนกร ต гғҡгғ гғҳгғі гғҶгӮЈгӮўгғі ใช Mà Toi canh khoai как сделать букву б из أ 全固态电池上车 奇瑞 猎风 Món canh phòng tránh bệnh CA tim 大阪公立大学 出願状況 NAU cÃƒÆ kho rÃ Æ 德克是什么 Chè cá kho dứa nau che khoai mi thóp 스코테린 신고번호 アマ nuoc lá lốt 旭川 멍서스 府中 cÃnh 차렵이불 뜻 自転車 フレームサポートバー mới lạ bánh sô cô la bánh sô cô la rượu rhum cách làm cơm rượu miền miễn cơm chiên trung สบง ragu bo thom ngon 男的入女的草亲亲摸摸 หาโทรศ พท android cách làm thịt heo quay không cần lò 宝塚市展 審査結果 chao an dam cho be マチャプチャレ chỏi ร ป mực ống tươi hấp 刀架 ca hap sa ngon tôm xào ร านขายอะไหล นาฬ คอมต เย นเส ยงด ง ลงส ไฟ княгиня ольга เอาน อตไม ออก Chè Ba Màu โปรแกรมส เหล ยมด dò List Ch獺o ปากแห งทำให ngheu um la lot ミツウマ ซ นเดอเรลล า 電動カンナ台 banh khoai lang deo มาก โระ เมน ส ตรระเบ ด เส นเวลาเมร เด bep เร ยนภาษาจ น1ป chè long nhãn เป ดก นอะไรเป cach nau hu tieu suon รำคาญเพ อนบ าน สนามแม เหล ก ไซอ ว 1 แว นใหม ปวดตา אמבה בשוק התקווה ไวร สซ อนไฟล ech nau ca ri ngon การทำล อกล งออกกำล قصة حسان الذيني บ งแดดหล ง ภายนอก ยกเล กค าธรรมเน ยม ฟอร จ นเนอร ต ดเน ตบ านทร hoa cúc พอร คชอปห นหนา 寝て過ごす事が多い方