Cách nấu cháo vừng đen bổ dưỡng thơm ngon cho ngày Rằm ăn chay : Cháo vừng đen là một món ăn chay tuyệt vời rất tốt cho sức khỏe mà các bạn nên thử một lần chế biến cho cả nhà thưởng thức. Hãy cùng NauNgon.com tham khảo cách nấu cháo vừng đen bổ dưỡng thơm ngon cho ngày Rằm ăn chay sau đây các bạn nhé!
Cách nấu cháo vừng đen bổ dưỡng thơm ngon cho ngày Rằm ăn chay

Cháo vừng đen đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa, bổ thận, sáng mắt. Với trẻ nhỏ, người già và phụ nữ có thai thì đây là món ăn vô cùng bổ dưỡng và cần thiết.

Cách nấu cháo vừng đen bổ dưỡng thơm ngon cho ngày Rằm ăn chay phần 1

Nguyên liệu nấu cháo vừng đen

  • 80 gram gạo tẻ
  • 1,5l nước
  • 50 gram vừng đen
  • 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh mật ong (không bắt buộc)

Cách nấu cháo vừng đen

Bước thứ nhất(1):

  • Ngâm gạo vài tiếng hoặc qua đêm. Sau đó bạn vo sạch rồi cho vào máy xay, xay nhuyễn với 500ml nước.
  • Bạn có thể xay qua hoặc xay nhuyễn tùy theo ý thích.

Cách nấu cháo vừng đen bổ dưỡng thơm ngon cho ngày Rằm ăn chay phần 2

Bước thứ hai(2): Xay vừng thành dạng bột.

Cách nấu cháo vừng đen bổ dưỡng thơm ngon cho ngày Rằm ăn chay phần 3

Bước thứ ba(3): Đổ gạo xay vào nồi, thêm 500 – 600ml nước nữa.

Cách nấu cháo vừng đen bổ dưỡng thơm ngon cho ngày Rằm ăn chay phần 4

Bước thứ tư(4): Bạn bật to lửa đun đến khi sôi cháo thì vặn nhỏ bếp lại và ninh đến khi gạo nhừ hẳn. Trong khi ninh cháo, bạn nhớ khuấy thường xuyên để không bị cháy nồi.

Cách nấu cháo vừng đen bổ dưỡng thơm ngon cho ngày Rằm ăn chay phần 5

Bước thứ năm(5):

  • Đổ vừng vào nồi cháo cùng với muối, khuấy đều. Cho thêm mật ong nếu muốn.

Cách nấu cháo vừng đen bổ dưỡng thơm ngon cho ngày Rằm ăn chay phần 6

  • Đổ cháo ra bát, ăn nóng

Cách nấu cháo vừng đen bổ dưỡng thơm ngon cho ngày Rằm ăn chay phần 7

Cháo vừng đen đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa, bổ thận, sáng mắt. Với trẻ nhỏ, người già và phụ nữ có thai thì đây là món ăn vô cùng bổ dưỡng và cần thiết. Không khó để bạn nấu một nồi cháo vừng đen để bồi bổ cho cả nhà vào mỗi sáng hay thậm chí cả bữa trưa hay chiều tối. Nếu thích bạn có thể rắc thêm ít lạc rang giã dập lên tô cháo để ăn kèm sẽ rất thơm ngon.

Cách nấu cháo vừng đen bổ dưỡng thơm ngon cho ngày Rằm ăn chay phần 8

Nào hãy cùng tham khảo và đừng quên thực hiện theo cách nấu cháo vừng đen bổ dưỡng thơm ngon cho ngày Rằm ăn chay mà NauNgon.com vừa chia sẻ trên đây các bạn nhé. Tin rằng món ăn này sẽ chinh phục khẩu vị của cả nhà cho mà xem! Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món chay

越南调料酒做香肠 cach lam dau giam lau thap cam Muc chiến nho qủa cách làm bánh tráng cuộn mì ý thịt viên cach lam bun tron ga ap chao suong sam ngot mat chan gio thom ngon Gà chien bánh mì trứng chiên cánh gà chien nuoc mam gà xào măng tươi Sinh tố việt quất 3 món đặc sản của quê hương quan họ mít non xào sả ca ri bo mẹo chọn cua đồng ga rang kẽm cách làm tôm suon non kho man Bánh bao nhân thịt xá xíu mẹo trang trí banh bong lan man cach lam mực dồn thịt Giải nhiệt mùa hè với 3 món vịt đặc âmthuc thần tom hap muoi ngon Cách làm mực xào nấu ngon rau dap ca sinh tố dưa heo gia cay lÃƒÆ chanh cach lam mam com chay cung ram thang gieng Chiên chiên quỹ hỗ trợ người nghèo Bí đỏ hầm dừa Ruột heo xào Bao tu nau tieu bún mắm thịt heo quay cam cách làm bánh trung thu huong dan nau mon chay long cho Nhúng Thit ga chien các món ăn che sen tim heo xào thập cẩm thit cuon dau trái bơ xà lách dưa leo bơ tỏi tưới cơm ga Đuối cuu gÃ Æ Xoi cuc hot vit muoi món tây Chút bo ham ca ri ngon may gối dựa nước ép lê và dưa leo cach lam ravioli ca ngu nướng thịt heo com tam ớt kho Ga tay chả ngũ sac xoi ngam nuoc dua so huyet phã å cơm chiên ngũ sắc chuối đánh xéo đỗ đỏ nộm gân bò dua kieu cơm chiên trứng chả banh bong HU tieu xao sinh to bo sau rieng lam vit quay bang chao vi khuẩn canh cá chép lam xoi nep cá hồi ngon mà lassi nôm rau má Món Chà bò khô lúc lắc Bò khô lúc lắc Bò khô lai rai hết sảy nước sôi ga chien nươc măm Sườn non ram atisô thanh lọc gan chất xơ nước mắm chay nộm rau cần phô mai phúc bồn tử món Tây đặc trưng đất nước vit ham thuoc bac đậu hũ xốt tương nóng cach lam mon hap ngon Khoai lang ngào đường pho gà cá chiên sả cay Cach nau Che chuoi bo kho banh mi mon thit bo bo kho thom ngon suon nuong bbq Mon bo kho gà xiên que nướng nước ép táo gừng pancake thom ngon cach lam banh gao banh cuon ngon nấu xôi vò đậu xanh