Cách nấu cháo vừng đen bổ dưỡng thơm ngon cho ngày Rằm ăn chay : Cháo vừng đen là một món ăn chay tuyệt vời rất tốt cho sức khỏe mà các bạn nên thử một lần chế biến cho cả nhà thưởng thức. Hãy cùng NauNgon.com tham khảo cách nấu cháo vừng đen bổ dưỡng thơm ngon cho ngày Rằm ăn chay sau đây các bạn nhé!
Cách nấu cháo vừng đen bổ dưỡng thơm ngon cho ngày Rằm ăn chay

Cháo vừng đen đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa, bổ thận, sáng mắt. Với trẻ nhỏ, người già và phụ nữ có thai thì đây là món ăn vô cùng bổ dưỡng và cần thiết.

Cách nấu cháo vừng đen bổ dưỡng thơm ngon cho ngày Rằm ăn chay phần 1

Nguyên liệu nấu cháo vừng đen

  • 80 gram gạo tẻ
  • 1,5l nước
  • 50 gram vừng đen
  • 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh mật ong (không bắt buộc)

Cách nấu cháo vừng đen

Bước thứ nhất(1):

  • Ngâm gạo vài tiếng hoặc qua đêm. Sau đó bạn vo sạch rồi cho vào máy xay, xay nhuyễn với 500ml nước.
  • Bạn có thể xay qua hoặc xay nhuyễn tùy theo ý thích.

Cách nấu cháo vừng đen bổ dưỡng thơm ngon cho ngày Rằm ăn chay phần 2

Bước thứ hai(2): Xay vừng thành dạng bột.

Cách nấu cháo vừng đen bổ dưỡng thơm ngon cho ngày Rằm ăn chay phần 3

Bước thứ ba(3): Đổ gạo xay vào nồi, thêm 500 – 600ml nước nữa.

Cách nấu cháo vừng đen bổ dưỡng thơm ngon cho ngày Rằm ăn chay phần 4

Bước thứ tư(4): Bạn bật to lửa đun đến khi sôi cháo thì vặn nhỏ bếp lại và ninh đến khi gạo nhừ hẳn. Trong khi ninh cháo, bạn nhớ khuấy thường xuyên để không bị cháy nồi.

Cách nấu cháo vừng đen bổ dưỡng thơm ngon cho ngày Rằm ăn chay phần 5

Bước thứ năm(5):

  • Đổ vừng vào nồi cháo cùng với muối, khuấy đều. Cho thêm mật ong nếu muốn.

Cách nấu cháo vừng đen bổ dưỡng thơm ngon cho ngày Rằm ăn chay phần 6

  • Đổ cháo ra bát, ăn nóng

Cách nấu cháo vừng đen bổ dưỡng thơm ngon cho ngày Rằm ăn chay phần 7

Cháo vừng đen đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa, bổ thận, sáng mắt. Với trẻ nhỏ, người già và phụ nữ có thai thì đây là món ăn vô cùng bổ dưỡng và cần thiết. Không khó để bạn nấu một nồi cháo vừng đen để bồi bổ cho cả nhà vào mỗi sáng hay thậm chí cả bữa trưa hay chiều tối. Nếu thích bạn có thể rắc thêm ít lạc rang giã dập lên tô cháo để ăn kèm sẽ rất thơm ngon.

Cách nấu cháo vừng đen bổ dưỡng thơm ngon cho ngày Rằm ăn chay phần 8

Nào hãy cùng tham khảo và đừng quên thực hiện theo cách nấu cháo vừng đen bổ dưỡng thơm ngon cho ngày Rằm ăn chay mà NauNgon.com vừa chia sẻ trên đây các bạn nhé. Tin rằng món ăn này sẽ chinh phục khẩu vị của cả nhà cho mà xem! Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món chay

snack chuối rán bánh tiramisu bánh bao chỉ dừa bào kem chuối đá bánh dưa cải rán lam salad trai sung ngon cai lan C banh cu nang mon ngon tu dua bo Bánh banh mi hokkaido ngon trái trám nhồi thịt xôi thịt rán pho mai Đậu hủ chiên kem hương dứa sinh tố hoa quả kem cốc thủy tinh Giải Nhiệt Cà linh 膼岷璾 nanh trà atiso Cá ngừ nướng món ngon miền biển đùi gà rán cay bưu thiếp lam hoa gia món Pháp Mì nấu tôm khô lạ miệng bữa sáng bo xao cay măm thai chay bánh chuối tẩm bột chiên đậu phụ kho tương hột cơm nắm kim chi món nào vừa ngon lại rẻ ốc bươu hấp nươc hoa giấy hoa mùa hè nước trái cây giảm cân Món Chay bánh kim chi ngon Món ngon từ cật heo Điệu nghệ bún nước lèo Trà Vinh tau hu ky cuon ngon heo quay cai chua ngon banh tao hoa hong dep rút cacao ghẹ sườn nấu củ cải cách làm mì xào bò cach lam banh canh cua Ngay thịt gà nấu trái vải cAch thit bo ham bi do NUOC ngay Nhẹ banh chanh thom ngon banh nhan bua com buoi chieu Chi碍n ca chuoi kho lam luon vit ap chao ngon ô mai cóc cá kho ớt bánh sữa ngô bột lọc tôm thịt lam banh day bánh bao nhân trứng muối bún gạo xào ăn chay ca kho tieu thom ngon bo than nuong thom ngon Hủ tiếu Mỹ Tho món ngon đúng điệu nha gung kem túi Nau cach nau banh canh ca loc banh chung banh giay pancake chiên GÃƒÆ thit heo ban mousse sua chua chanh bộ bikini trám nhồi thịt lợn bánh mousse đậu đỏ làm bánh Thu Phạm cách làm bánh cookies nhân mứt nấu gà om cà chua Chúng Sam bo luong mẹo xào mì ý ngon ba chỉ chiên sả cá chuồn chiên chay nước ép chanh cà rốt tôm sú sốt tỏi banh trai hong thom tỏi cách xao my ngon banh luoi meo ngon dau hu xao thit gỏi lá mía heo che bien bap cai nay lau cua dong ngon thịt nhồi nấm nướng phà cà chè trôi nước rằm tháng giêng bi do cach lam ca ri bong cai ngon cach lam hen heo ham khoai tay Làm món nướng thật ngon đùi heo muối mặn công thức nộm sứa cach lam chanh mat ong gung cơm chiên gà bao tử cá basa xào thập cẩm thach trung ca ngon làm thạch ngon đơn giản cách làm sữa chua dẻo thơm tom hoang bao Canh đậu phụ nấu trứng cách làm kem tươi tại nhà ca chien nuoc tuong ngon công thức nước ép dưa lưới bánh bông lan dâu tươi