Cách nấu cháo vừng đen bổ dưỡng thơm ngon cho ngày Rằm ăn chay : Cháo vừng đen là một món ăn chay tuyệt vời rất tốt cho sức khỏe mà các bạn nên thử một lần chế biến cho cả nhà thưởng thức. Hãy cùng NauNgon.com tham khảo cách nấu cháo vừng đen bổ dưỡng thơm ngon cho ngày Rằm ăn chay sau đây các bạn nhé!
Cách nấu cháo vừng đen bổ dưỡng thơm ngon cho ngày Rằm ăn chay

Cháo vừng đen đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa, bổ thận, sáng mắt. Với trẻ nhỏ, người già và phụ nữ có thai thì đây là món ăn vô cùng bổ dưỡng và cần thiết.

Cách nấu cháo vừng đen bổ dưỡng thơm ngon cho ngày Rằm ăn chay phần 1

Nguyên liệu nấu cháo vừng đen

  • 80 gram gạo tẻ
  • 1,5l nước
  • 50 gram vừng đen
  • 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh mật ong (không bắt buộc)

Cách nấu cháo vừng đen

Bước thứ nhất(1):

  • Ngâm gạo vài tiếng hoặc qua đêm. Sau đó bạn vo sạch rồi cho vào máy xay, xay nhuyễn với 500ml nước.
  • Bạn có thể xay qua hoặc xay nhuyễn tùy theo ý thích.

Cách nấu cháo vừng đen bổ dưỡng thơm ngon cho ngày Rằm ăn chay phần 2

Bước thứ hai(2): Xay vừng thành dạng bột.

Cách nấu cháo vừng đen bổ dưỡng thơm ngon cho ngày Rằm ăn chay phần 3

Bước thứ ba(3): Đổ gạo xay vào nồi, thêm 500 – 600ml nước nữa.

Cách nấu cháo vừng đen bổ dưỡng thơm ngon cho ngày Rằm ăn chay phần 4

Bước thứ tư(4): Bạn bật to lửa đun đến khi sôi cháo thì vặn nhỏ bếp lại và ninh đến khi gạo nhừ hẳn. Trong khi ninh cháo, bạn nhớ khuấy thường xuyên để không bị cháy nồi.

Cách nấu cháo vừng đen bổ dưỡng thơm ngon cho ngày Rằm ăn chay phần 5

Bước thứ năm(5):

  • Đổ vừng vào nồi cháo cùng với muối, khuấy đều. Cho thêm mật ong nếu muốn.

Cách nấu cháo vừng đen bổ dưỡng thơm ngon cho ngày Rằm ăn chay phần 6

  • Đổ cháo ra bát, ăn nóng

Cách nấu cháo vừng đen bổ dưỡng thơm ngon cho ngày Rằm ăn chay phần 7

Cháo vừng đen đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa, bổ thận, sáng mắt. Với trẻ nhỏ, người già và phụ nữ có thai thì đây là món ăn vô cùng bổ dưỡng và cần thiết. Không khó để bạn nấu một nồi cháo vừng đen để bồi bổ cho cả nhà vào mỗi sáng hay thậm chí cả bữa trưa hay chiều tối. Nếu thích bạn có thể rắc thêm ít lạc rang giã dập lên tô cháo để ăn kèm sẽ rất thơm ngon.

Cách nấu cháo vừng đen bổ dưỡng thơm ngon cho ngày Rằm ăn chay phần 8

Nào hãy cùng tham khảo và đừng quên thực hiện theo cách nấu cháo vừng đen bổ dưỡng thơm ngon cho ngày Rằm ăn chay mà NauNgon.com vừa chia sẻ trên đây các bạn nhé. Tin rằng món ăn này sẽ chinh phục khẩu vị của cả nhà cho mà xem! Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món chay

nhá cải lông 9 cách chọn thịt ngon chả cá lóc Nga Nguyễn sinh tố dâu vị chanh soup thịt bò sữa tư ga kho gung>Banh quy mat ong ngon gỏi bao tử chua ngọt cach lam canh ga nuong nau nuoc dau xanh soup đậu cong thuc lam banh duc tự làm bánh ngọt cách làm chân giò quay Nuong no là nho sốt trái đào cach lam tiramisu pasta kem trộn nấm Món ăn Thái bap ngon kim chi củ cải Kimbap mực và chả cá ngay le vu lan Thực phẩm gà quay Cach lam dua chua Muop tay nhoi thit heo gỏi rau củ cách nấu chè co Hoa qua dam đặc biệt lac Ca nấu mang Nhừ Ham gio heo Banh mi sua cong thuc banh tiramisu bánh hình cốc bánh cam Bánh vòng Cún Khang Bún suông lạ mà ngon chè nhãn lồng đèn treo hướng dẫn làm thạch goi hoa chuoi Cách nấu súp gà sườn toi cach lam banh blini pho mai hủ tiếu xào cach lam thach hoa qua Dân dã cach lam canh ga nuong công thức bánh mì nho chao goi vit nấu chè chuối thức uống mùa hè banh chocolate cach lam sua chua nấm xào chua ngọt cach lam thit heo cuon sa: #05F4E6" href="/index.php?q= đậu nành"> đậu nành Bún chẠkho quẹt tôm khô rau củ món Nam Hằng lam banh donut chocolate Mực ngào gà nấu đông cake cơm trộn thịt mon hap ngon voi hoa sen lam cha com chien ngon nấu bánh tro mứt trái cây chua ngọt nău che bo mit trứng bọc cơm Món Âu cach lam ca hap ca viên chiên lẩu nấm cah kho ca tram kho mia sau banh trang cuon thit luoc cách làm bánh thuẫn du cá cá lóc lá sen nước mắm me khoai gà xào rau củ dau kho ca chua Nuột nà bánh hỏi miền Trung bun ca ro dong nước ngọt Xôi xoài heo quay thịt quay Xuân Quế thịt bò xào ớt pho bo cach lam mien chim bo cau bún cà món việt mì xào thịt bò cach lam canh chua tom dat truyền thống cơm rang banh hap món cháo ngon Đông trùng cho bã cháo hàu NÃƒÆ ng thì là pannacotta dâu tây rau muống xào chay bìa đậu non cach lam chả đùm những món ăn sáng ngon Dẻo thơm xôi gà cach làm bánh ít trần cach lam mut chum ruot ngon Bà nh pancake Bánh phở canh ga chien gion tra xanh tra buoi mat ong dac biet chiên đậu hũ với tương miso