Canh nấm hạt sen là một món ăn mà bạn cần lựa chọn trong những ngày ăn chay nắng nóng. Hầu hết các món chay đều được chế biến với lượng dầu khá
Cách nấu canh nấm hạt sen mát bổ cho những ngày ăn chay

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 50 gram nấm đông cô tươi
+ 50 gram nấm bào ngư
+ 50 gram hạt sen
+ 50 gram nấm rơm
+ ½ (một phần hai) củ cà-rốt
+ 100 gram đậu hũ non
+ Ngò rí

Cách nấu canh nấm hạt sen mát bổ cho những ngày ăn chay

Cách nấu canh nấm hạt sen

Bước thứ nhất(1): Cũng giống như cách nấu canh nấm hương hay cách nấu canh nấm kim châm khác, để có một món canh ngon bạn cần chọn mua những loại nấm tươi, không qua các phương pháp bảo quản bằng hóa chất, không bị đổi màu và mùi nhé! Nấm mua về bạn gọt bỏ phần gốc và đem đi ngâm với nước muối pha loãng để loại bỏ tạp chất rồi sau đso rửa lại thật sạch nhiều lần bằng nước.

Bước thứ hai(2): Cà rốt để làm cách nấu canh nấm thập cẩm bạn cần chọn những củ vừa phải và còn tươi, sau đó đem đi gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch và tỉa hoa cho món canh thêm đặc sắc nha.

Bước thứ ba(3): Để thực hiện cách nấu canh nấm bào ngư trắng với nấm đông cô, nấm rơm bạn cần thêm một ít đậu phụ thái thành những khối vuông vừa ăn nha. Ngò rí bạn rửa thật sạch và cắt khúc nữa nhé!

Bước thứ tư(4): Tiếp đến, bạn bắt lên bếp một cái nồi nước, bật lửa và nấu sôi, với cách nấu canh nấm mọc như thế này thì bạn chỉ cần khoảng 1lit nước là đủ cho cả nhà rồi nhé.

Bước thứ năm(5): Khi nước sôi, bạn cho cà rốt tỉa hoa và hạt sen vào hầm khoảng 10 phút, hạt sen để thực hiện cách nấu canh nấm rơm ngon bạn cần chọn loại không bị chai sần và đen nhé. Bóc bỏ tim và rửa thật sạch hạt sen tươi trước khi cho vào hầm nha. Nếu bạn sử dụng hạt sen khô để làm theo cách nấu canh nấm bào ngư của chúng tôi thì nhớ ngâm trước hạt sen trong nước lạnh trước khi hầm nhé!

Bước thứ sáu(6): Khâu cuối cùng trong cách nấu canh nấm thả là bạn cho hết toàn bộ nấm thập cẩm đã sơ chế vào nồi nước hầm, nêm gia vị chay vừa ăn và tắt lửa cho ra bát, rưới lên trên ít tiêu xay và vài cọng ngò rí cho đẹp mắt nhé!

Cách nấu canh hạt sen nấm rơm, nấm đông cô, nấm bào ngư thật giản đơn phải không các bạn? Nước canh mang vị ngon ngọt tự nhiên của hỗn hợp các loại nấm quyện trong gia vị chay sẽ làm bạn thích thú vô cùng cho xem. Hy vọng bạn thành công với cách nấu canh nấm hạt sen của chúng tôi nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món chay

lâu bò dầu ăn đậu cove xào mè tom sot mat ong va lac Cach lam banh mi ngọt râu chuối nướng kem trái cây quản lÃ Æ m gà xiên sào canh chua đậu hũ salad trứng trộn bắp cải BOT măm ruôt lâu cách làm củ hủ dừa xoi thap cam bánh gà Cháo cá rô đồng vừa thổi vừa ăn quà valentine lùn kem bơ các món ăn ngon Bữa cơm chiều Tuyệt chiêu cách làm bún thịt cừu nướng làm chạo thịt thính như thế nào ga xao bong kho món bánh GIÃƒÆ hoc nau ăn gối tựa lưng ăn đỡ đau cá hồi gừng cach lam sua dac cach lam mut xoai ca ri muc ngon canh nam nau chua canh mang mong gio benh trà sữa trân châu cơm chiên xù cach lam bo nau ruou vang mon an hy lap mầm ghe hap món ăn philipines mon giai nhiet thương salad thịt gà dưa chuột mon nguoi hoa đâu khoai Lang chien Thịt ga hến hộp nhựa khử mùi mẹo m mi cay han quoc mam co cung giao thua Ky cua ghẹ ngon phạm Tại canh sup suon non rượu bản phố com nam ngu sac chè bột báng sương sáo banh que banh ga to sốt trái dâu Khoai tây nướng thịt muối ngon mềm nộm trái cây sáng Thit bò gỏi cá cach lam mut du du xanh ca khoai canh bí làm bánh không cần lò đu đủ bò khô bánh mousse socola bánh khoai lang bá m tau hu ky banh pate chaud Từ Thịt gà cach lam thach dua hau Cốm phô mai bảo quản quả bơ Cach Lam Tau Hu KY suon rang muoi tieu tà salad trứng bơ chÃƒÆ bưởi ngoc ke xao sa ot công thức cocktail ngon banh gato ngon chứng socola banh tart tao Món Chính thuc don cuoi tuan à cải thảo Che dau canh gà be bánh dầy tu pha cocktail mây dạy Sinh chở khoai tay boc tom ngon phô mai