Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân thì cách làm rau củ thập cẩm kho chay sẽ đồng hành cùng bạn. Hành trình tìm kiếm lại vóc dáng của
Cách làm món rau củ thập cẩm kho chay bí quyết giảm cân

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Đậu que
+ Nấm hương: 10 – 15 cái
+ Củ kiệu băm thật nhỏ
+ Măng: 1 củ vừa
+ Củ cải trắng: ½ (một phần hai) củ
+ Củ cải muối
+ Cà rốt: 1 củ nhỏ
+ Su hào: ½ (một phần hai) củ
+ Nước dừa: 1 quả
+ Gia vị: Nước tương, muối, hạt tiêu, đường, dầu chiên

Cách làm món rau củ thập cẩm kho chay bí quyết giảm cân

Cách kho rau củ chay thơm ngon

Bước thứ nhất(1): Sơ chế nguyên liêu
Đầu tiên với của cải muối ta đem thái lát vừa rồi cho vào một thau nước ấm ngâm cho nở. Sau khoảng 1 tiếng các bạn rửa lại với nước sạch, bóp kỉ cho cải bớt mặn rồi rửa lại nhiều lần.
Tiếp theo đun một nồi nước sôi rồi ta cho măng vào luộn. Để măng hết vị đắng không ảnh hưởng đến chất lượng món ăn các bạn phải luộc như vậy từ 2 – 3 lần, sau đó vớt ra để nguội và thái khúc.
Với các loại rau củ là su hào, củ cải trắng, cà rốt các bạn đem gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi thái miếng vừa ăn. Đậu que thì ta tước xơ, bẻ khúc rồi rửa thật sạch lại với nước.
Bước thứ hai(2): Sau khi đã sơ chế nguyên liệu xong các bạn cho lên bếp một cái chảo rồi nấu nóng. Tiếp theo thêm dầu vào, khi dầu sôi thì cho kiệu băm vào xào cho thơm rồi tiếp tục trút phần cà rốt,su hào, nấm hương, cà rốt, củ cải trắng vào. Các bạn đảo đều tay cho nguyên liệu thấm dầu. Sau đó là thêm nước dừa vào. Đun cho đến khi sôi rồi nếm nêm thêm vào một ít nước tương+ muối+ một ít đường.
Bước thứ ba(3): Đun khoảng 5 phút là ta có thể cho đậu que vào. Vặn nhỏ lửa lại và đun cho đến khi các loại rau củ chín mềm là được.

Món rau củ thập cẩm kho chay có một hương thơm mà bạn không thể chối từ, các loại rau thì thấm gia vị và khi kết hợp với nhau lại tạo nên một mùi vị tuyệt hảo. Cách làm rau củ thập cẩm kho chay chỉ cầu kì ở bước chuẩn bị sẵn nguyên liệu bởi có nhiều loại rau củ thì mới ngon mắt, nhưng nếu muốn các bạn có thể bớt đi 1-2 nguyên liệu nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món chay

CÃƒÆ Kho cá mặn chưng thịt trứng cánh cá Cách nấu canh tom rang muoi hat ngon DIY dưa kho cá Cách lam banh mi cach lam banh pho mai xoan chá Ÿ bo nuong thịt heo chiên giòn cach lam cha ram ngon Miền Bun Xao Thit Heo xôi lá dứa gà nướng cay làm kẹo món hầm thắt nâu lâu Đồ uống làm sua chua đặc sản Cần Thơ khoáng vanilla KEM DAU bánh kem rán cách làm bún riêu Lam thach bạc hà mà m Nom ga cha ca chien com các món ăn vặt ngon muoi rau cu thuc don hang ngay thịt hun khói mi goi hat sen cach làm bánh mi nướng muối ơt nuoc che tôm nướng lá chuối thịt nướng riềng mẻ miến nấu tôm thịt nấm rơm muc khia qua dua đường cát vit tiem sen cách làm cháo lòng kim chi cai thao quả thanh long cach lam salad ca com gỏi tôm sa ke chien gion sac Am thuc làm bánh bao là sen cà ri chay ca basa nuong banh trang tron muoi tom làm tôm chua banh tart náu chè bưởi world cup 2014 banh chocolate hanh nhan ngon nui xào hải sản Khuyên đồng sup kim chi chem chep xuc xich cuon sandwich mon banh luoi meo bánh trâng CÃƒÆ mai May và ruou nho tự làm kẹo trị ho cửa cach lam cac mon dua che dau van Khoai sọ chiên xôi ngũ vị keo nho tuoi ngon mon nhau bể Giảng Quốc Đãi canh hầm bổ dưỡng gỏi dưa sai lầm siêu lục cua xào khoai mì dừa trộn cuoi tuan tom rim thit ba chi nhan socola nhan nho kho Ghẹ keo tao deo sẠbanh ướt sữa chua dẻo trái cây bữa ăn sang chảnh món ăn vặt kẹo vị dâu bap xao bo tom thom ngon kẹo cacao bơ kẹo sữa ngọt bánh bí ngô ThuÃƒÆ thịt tôm dưa cải Kết Chung đậu phụ xào tôm nộm bò khô trà táo bạc hà trà táo bạc hà mát gỏi su hào