Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân thì cách làm rau củ thập cẩm kho chay sẽ đồng hành cùng bạn. Hành trình tìm kiếm lại vóc dáng của
Cách làm món rau củ thập cẩm kho chay bí quyết giảm cân

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Đậu que
+ Nấm hương: 10 – 15 cái
+ Củ kiệu băm thật nhỏ
+ Măng: 1 củ vừa
+ Củ cải trắng: ½ (một phần hai) củ
+ Củ cải muối
+ Cà rốt: 1 củ nhỏ
+ Su hào: ½ (một phần hai) củ
+ Nước dừa: 1 quả
+ Gia vị: Nước tương, muối, hạt tiêu, đường, dầu chiên

Cách làm món rau củ thập cẩm kho chay bí quyết giảm cân

Cách kho rau củ chay thơm ngon

Bước thứ nhất(1): Sơ chế nguyên liêu
Đầu tiên với của cải muối ta đem thái lát vừa rồi cho vào một thau nước ấm ngâm cho nở. Sau khoảng 1 tiếng các bạn rửa lại với nước sạch, bóp kỉ cho cải bớt mặn rồi rửa lại nhiều lần.
Tiếp theo đun một nồi nước sôi rồi ta cho măng vào luộn. Để măng hết vị đắng không ảnh hưởng đến chất lượng món ăn các bạn phải luộc như vậy từ 2 – 3 lần, sau đó vớt ra để nguội và thái khúc.
Với các loại rau củ là su hào, củ cải trắng, cà rốt các bạn đem gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi thái miếng vừa ăn. Đậu que thì ta tước xơ, bẻ khúc rồi rửa thật sạch lại với nước.
Bước thứ hai(2): Sau khi đã sơ chế nguyên liệu xong các bạn cho lên bếp một cái chảo rồi nấu nóng. Tiếp theo thêm dầu vào, khi dầu sôi thì cho kiệu băm vào xào cho thơm rồi tiếp tục trút phần cà rốt,su hào, nấm hương, cà rốt, củ cải trắng vào. Các bạn đảo đều tay cho nguyên liệu thấm dầu. Sau đó là thêm nước dừa vào. Đun cho đến khi sôi rồi nếm nêm thêm vào một ít nước tương+ muối+ một ít đường.
Bước thứ ba(3): Đun khoảng 5 phút là ta có thể cho đậu que vào. Vặn nhỏ lửa lại và đun cho đến khi các loại rau củ chín mềm là được.

Món rau củ thập cẩm kho chay có một hương thơm mà bạn không thể chối từ, các loại rau thì thấm gia vị và khi kết hợp với nhau lại tạo nên một mùi vị tuyệt hảo. Cách làm rau củ thập cẩm kho chay chỉ cầu kì ở bước chuẩn bị sẵn nguyên liệu bởi có nhiều loại rau củ thì mới ngon mắt, nhưng nếu muốn các bạn có thể bớt đi 1-2 nguyên liệu nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món chay

Kiểm đồ uống mon che xoai ngon cach lam suon non sot cam THỊT lassi dao ngon súp lơ cá nướng cuốn cánh gà sốt đồ cho bé chân gio tự làm mứt món Ý Đậu đũa xào thịt bò rau xà lách nam dui ga xao bo toi banh bao sua dua canh cua khoai so rau nhut cộng bún măng com chien xa xiu quà valentine cuon cha goi nam Am thuc viet nam dưa cải kho cá Chan gà gà xò đậu phộng đậu hũ sốt Bun suong my y thom ngon cha bong ngon tự nấu xôi sườn gói lá tom hap sot cocktail Cà kho bữa cơm hấp dẫn bánh phu thê nấu trái o banh pate chaud bông xài xào cồi sò snack khoai nướng cay dinh dưỡng chiều cao trẻ em chế độ chả nhái sup yen ngâm tai heo 3 lý do nên nấu ăn bằng chảo gang Mứt gừngq= cocktail giáng sinh"> cocktail giáng sinh khoai má cÃƒÆ thu lam dau banh ran luc lac cá rán sốt cà chua thanh lọc gan huong dan muối ớt sừng nấu bánh chocolate kà o dinh dưỡng tập trung cá hồi trứng bánh canh cá quả sui cao pho mai chien tự làm nem chua món ăn ngày tết Cháo ngon dụng cụ làm tóc banh u kem mật ong banh mi chuoi nuong rau răm Lợn xào kem nho khô và rum thịt xông khói cuộn nấm quận bánh chuối sữa tươi chè trái vải tim heo ham bánh chiên mặn rem trứng rán đậu hũ chè hoa cúc nấm tuyết ga ran Sinh tố dừa cà phê trái sấu ngâm Kheo Tay Hay Lam Banh canh chua tôm bông so đũa Thiên Trúc trÃƒÆ nộm ốc Nộm ốc chua cay Bánh Kem mon banh gao cay ngon tron rau củ xào nấm độ chín của bít tết bánh phô mai cacao giòn làm tôm chả h canh thịt bò dưa cải kem đậu phộng Bánh nep sương sáo sương sa Bông cải banh su kem heo dong lanh điểm nhấn Cá lóc mi xao thìa Tôm kho dụng Cách làm kem trà xanh cực đơn giản mứt đậu phụ xào húng quế Gà kho gừng cá kèo kho chà o kem dưa săn Phở là một trong 12 món tuyệt hảo nhất lưỡi lợn ³n mỳ thịt