Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân thì cách làm rau củ thập cẩm kho chay sẽ đồng hành cùng bạn. Hành trình tìm kiếm lại vóc dáng của
Cách làm món rau củ thập cẩm kho chay bí quyết giảm cân

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Đậu que
+ Nấm hương: 10 – 15 cái
+ Củ kiệu băm thật nhỏ
+ Măng: 1 củ vừa
+ Củ cải trắng: ½ (một phần hai) củ
+ Củ cải muối
+ Cà rốt: 1 củ nhỏ
+ Su hào: ½ (một phần hai) củ
+ Nước dừa: 1 quả
+ Gia vị: Nước tương, muối, hạt tiêu, đường, dầu chiên

Cách làm món rau củ thập cẩm kho chay bí quyết giảm cân

Cách kho rau củ chay thơm ngon

Bước thứ nhất(1): Sơ chế nguyên liêu
Đầu tiên với của cải muối ta đem thái lát vừa rồi cho vào một thau nước ấm ngâm cho nở. Sau khoảng 1 tiếng các bạn rửa lại với nước sạch, bóp kỉ cho cải bớt mặn rồi rửa lại nhiều lần.
Tiếp theo đun một nồi nước sôi rồi ta cho măng vào luộn. Để măng hết vị đắng không ảnh hưởng đến chất lượng món ăn các bạn phải luộc như vậy từ 2 – 3 lần, sau đó vớt ra để nguội và thái khúc.
Với các loại rau củ là su hào, củ cải trắng, cà rốt các bạn đem gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi thái miếng vừa ăn. Đậu que thì ta tước xơ, bẻ khúc rồi rửa thật sạch lại với nước.
Bước thứ hai(2): Sau khi đã sơ chế nguyên liệu xong các bạn cho lên bếp một cái chảo rồi nấu nóng. Tiếp theo thêm dầu vào, khi dầu sôi thì cho kiệu băm vào xào cho thơm rồi tiếp tục trút phần cà rốt,su hào, nấm hương, cà rốt, củ cải trắng vào. Các bạn đảo đều tay cho nguyên liệu thấm dầu. Sau đó là thêm nước dừa vào. Đun cho đến khi sôi rồi nếm nêm thêm vào một ít nước tương+ muối+ một ít đường.
Bước thứ ba(3): Đun khoảng 5 phút là ta có thể cho đậu que vào. Vặn nhỏ lửa lại và đun cho đến khi các loại rau củ chín mềm là được.

Món rau củ thập cẩm kho chay có một hương thơm mà bạn không thể chối từ, các loại rau thì thấm gia vị và khi kết hợp với nhau lại tạo nên một mùi vị tuyệt hảo. Cách làm rau củ thập cẩm kho chay chỉ cầu kì ở bước chuẩn bị sẵn nguyên liệu bởi có nhiều loại rau củ thì mới ngon mắt, nhưng nếu muốn các bạn có thể bớt đi 1-2 nguyên liệu nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món chay

cha trung làm mứt ngày tết canh hẹ Xoi bap nau Vị giác nổi loạn với Gà Nướng Phô bánh gạo xiên que chiên mo hanh cá sặt ngâm mắm thịt bò hầm ẩm thực thế giới bánh nướng nhân bạch tuộc NAU Bánh đúc Ngọt dua hau ep thom ngon lươn chiên giòn may vá cách chiên khoai tây 膼芒 ức gà Banh chung măng tươi xào thịt gà ca chep sinh tố tốt cho sức khỏe sup lo nau suon Hấp dẫn bánh canh Nam Phổ xứ Huế ca nấu bỗng bùn thịt gà nấu rau quế Gà nấu rau quế cach lam oc dua xao bo ca chua bap cai ngam mon an Han Quoc cach lam khoai lang lắc lam ca chem hap cách làm bánh khoai tây bánh khoai tẩm mè ga cơm trộn nấm hương mitarashi dango Ô mai cach lam ga sot dau hao Doi bánh mỳ thịt xào luon xong hoi au bUn Thói đống long ga kho tuong nâu ăn ngon nhât lẩu Thái ga sot cay món tép ngon tự nấu lẩu cá tại nhà món ăn Việt ngon Đĩa nam moi nuong Son Lưu ý kem dau do thom ngon mẹo bóc vỏ cà chua ca chep om bà nh bao hẠp Thức Uống thước lưỡi bò mon tom chien ngon Đối mon lau ga banh chanh day la mieng Mẹo chiên trứng đậu phụ ngon cá lóc kho riềng Miến trộn trứng lộn xào chua ngọt cách làm mì trứng nấu tôm cach lam chan ga muoi la Kheo củ đậu xào thịt heo sốt mì ý cach lam banh my kieu Mexico Mẹo tẩy rửa xoong nồi Mia Gửi lời chúc nhận yêu thương từ Yến Khi buger ga ngon Khe đậu cô ve mẹ và bé su hao muoi cách làm canh mướp đắng ca qua nau am Rạm Món kho canh bí đỏ nấu mọc gà xào giá Cách nấu xôi nếp cẩm Mươp com suon cach nau mi bo trung cách làm bánh bột mì rán chÃƒÆ ngon banh ga to dau tay cải thìa xào bao tử cá kho nước dừa CHE đậu hũ tẩm bột chiên xôi cẩm nấu gà su hao muối tôm tây ninh giò CA KHO bỏ bánh mì vào tủ lạnh