Bánh đậu phụ thảo mộc là món ăn chay, kết hợp đậu phụ với rất nhiều các loại rau, các loại hạt...tạo nên hương vị rất đặc biệt
Cách làm bánh đậu phụ thảo mộc thơm ngon thú vị

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 muỗng canh kem đậu nành
+ 500gr đậu phụ sạch, mềm
+ ½ (một phần hai) chén nấm men dinh dưỡng
+ 2 muỗng cà phê hạt Chia
+ ½ (một phần hai) muỗng cà phê siro maple
+ 1/8 muỗng cà phê hạt tiêu đen
+ 2 muỗng cà phê nước tương tamari
+ ¼ (một phần tư) muỗng cà phê dầu nấm
+ 1 củ nghệ thái sợi, rau sống xà lách, hái lá lá cải xoăn
+ Dầu ôliu
+ tương ớt
+ 1 ít bơ

Cách làm bánh đậu phụ thảo mộc thơm ngon thú vị

Cách làm bánh đậu phụ thảo mộc

Bước thứ nhất(1): Xay và trộn hỗn hợp đậu phụ với thảo mộc

– Cho đậu phụ và tất cả các nguyên liệu pha trộn vào máy xay mịn.
– Bắc chảo lên bếp, cho bơ vào nấu nóng chảy, đổ hỗn hợp đậu phụ vào bơ nóng, cho ngập khoảng ½ (một phần hai) chảo, trộn với rau sống, cải xoăn, hạt Chia.

Bước thứ hai(2): Chiên bánh đậu phụ thảo mộc

– Đậy nắp chảo, nấu hỗn hợp trên lửa lớn, khoảng 3 phút, rồi hạ lửa vừa nấu khoảng 7 phút nữa để cạn hết nước, thì tắt bếp.

Bước thứ ba(3): Trình bày

– Xếp bánh đậu phụ thảo mộc lên đĩa, trang trí với tương ớt, dùng với bánh mì hoặc dùng như bữa sáng.

Bánh đậu phụ thảo mộc thơm ngon mà rất tốt cho sức khỏe của bạn và cả gia đình. Bạn yên tâm là sau khi ăn món này mà không lo bị tăng cân nhé! Và đừng quên còn nhiều món ăn mà Naungon.com đã và đang hoàn thiện, vì thế hãy quay lại và học cách nấu nhiều món ăn ngon khác nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món chay

dạ dày hầm cach làm chả giò gà nấu lagu lẩu canh chua đảo Cún Khang Súp nui gạo chả cua cá thịt cách làm cơm chiên cá hồi làm bánh pía com chien duong chau chần chao cu sen bò xào thơm xay thanh long với sữa tươi cơm chên cach lam banh my pho mai Ấn Độ Nét Sự nam dui ga xao ca hoi nuong tieu den cach lam luoi vit chien gion Socola đậu phụ sốt cay Dua chua Những món ăn đêm độc đáo ở Đà Lạt bẠbụn Rủ cà ri lam banh paparoti bánh giò ngon sườn rim mặn ngọt Bữa Tiệc Giản mặt thon gọn Phở chấm đơn giản mà ngon miệng vitamin C mẹo làm cua nhanh xao chua ngot=Gian">Gian củ sen hầm hành tây Nuong cu hanh cach lam mut dau sÃƒÆ p bánh trôi nhân mèớc lèo vẠchao hai san bánh dứa cà quẠcá hồi cuốn luộc mực nấu canh heo thit ngam sau ngon Thạch hoa quả Cá đồng kho lá gừng non canh cá hồi bún riêu cua xương heo Báo món ăn Việt Nam Tôm càng kho tàu thơm ngon ngày Tết Cach nau bun sốt cá t ga tikka ngon Đau bụng chao ngheu quả vải huong dan nau ca banh tam bi mục cha dau thit Mẹ cach lam hu tieu xao chÃ Æ cơm đẹp mắt Tráng miệng ốc mở Trứng cá hồi sen hầm đậu lam muc xao trung muoi ngon trứng vịt hầm ngải cứu phồng Mực chien gion ca vien chien Kiểm canh đậu đàng Các dụng cụ cắt gọt tiện lợi cho bong lan cuon ngày lạnh bo tai samousa bÃ Æ cach lam mon ngheu hap thai Bánh bông lan cuộn hồng xinh xắn canh chua cÃƒÆ basa banh ran ngot thom che bien ga bún dau Gan gà Những món khoái khẩu trên bàn nhậu của thit heo rang ngot Canh cá nhiễu nấu măng tươi muối chua error cÃƒÆ kho co mứt me cánh chua Mon xao ngon bánh đúc nước thịt món Bắc Hằng MT cua chien gion cua đồng chiên giòn ca phao dưa món chua ngọt