Loại rau “tóc quăn” này có vị đắng nhẹ và hậu ngọt, với chút nhớt như ở đậu bắp. Thuộc họ dương xỉ, rau đọt choại mọc nhiều ở vùng vũng như U
Chạy đi ăn đọt choại



Loại rau “tóc quăn” này có vị đắng nhẹ và hậu ngọt, với chút nhớt như ở đậu bắp.

Thuộc họ dương xỉ, rau đọt choại mọc nhiều ở vùng vũng như U Minh, Đồng Tháp Mười, Vị Thanh (Hậu Giang)... Loại rau “tóc quăn” này có vị đắng nhẹ và hậu ngọt, với chút nhớt như ở đậu bắp (bắp tây).

Anh cả của đọt choại là đọt ráng, thường mọc ở những rẫy, mé sông nước lợ như Cần Giờ, Gò Công, Cần Giuộc, Bạc Liêu... Đọt ráng cọng to hơn, thường ngã màu tím. Hai loại đọt này hơi đắng ở mùa nắng hơn so với khi vào mùa mưa.


Đọt choại, đọt ráng không thể thiếu trong “binh chủng” rau dại ở miền Tây - Ảnh: Tạ Tri

Thế nhưng nếu về miền tây, hỏi đọt choại, nhiều người sẽ lắc đầu không biết. Chỉ ngay cọng rau, họ mới ồ lên: “Rau này kêu là đọt chạy hay chột (cọng non) chạy. Xứ tui ăn mòn... răng!”.

Miệt sông nước, đọt choại, đọt ráng rất hữu dụng. Gặp ngày mưa bão hoặc kẹt tiền chợ, người ta dỡ hũ mắm cá đồng, giã ít tỏi ớt, bứt mớ đọt vào luộc là tròn bữa ăn. Khác với đọt rau lang, rau muống, đọt choại, đọt ráng luộc gần như không bị “xộp” (hao hụt bớt) và rất giòn.


Đọt choại rất hợp với mắm đồng - Ảnh: Tạ Tri

Cũng lạ, các thứ rau “chân lấm phèn” này rất hợp với những món mắm cá đồng, mắm giáp xác nước lợ. Có thể, chúng từng là hàng xóm láng giềng “tối lửa tắt đèn có nhau” nên rất "hiểu ý" nhau. Thật vậy, món lẩu mắm cá kèo sẽ bớt ngon nếu thiếu mớ rau dại: đọt choại, đọt ráng, đọt năn...


Nồi lẩu mắm sẽ hấp dẫn hơn nếu có đọt choại, đọt ráng - Ảnh: Tạ Tri

Bên cạnh đó, món lẩu lươn nấu trái giác hườm (một loại dây leo nước lợ, cho trái từng chùm tựa nho xanh. Lúc chín, trái có màu tím mồng tơi) với đọt choại, đọt ráng, bông súng, bông so đũa...  thơm điếc mũi. Nước lẩu phớt tím, “nâng thuyền” là mấy khúc lươn vàng ươm, núp cạnh mớ đọt mướt xanh màu mạ non, cùng lát ớt đỏ rực... như đong đầy cả trời quê hương!


Lạ miệng với gỏi đọt choại tép rong - Ảnh: Tạ Tri

Mới đây, món gỏi đọt choại với tép rong, trộn ít xoài xanh bằm được mời gọi ở một quán hải sản bên kênh Nhiêu Lộc. Món gỏi cá diếc dăm dùng với đọt thiên tuế rừng, đọt choại, đọt ráng, khế hườm, trái ổi sẻ chua và non giúp thanh nhiệt, sáng mắt.

Theo Tạ Tri (Saigonamthuc)



Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn Chơi Chạy đi ăn đọt choại

cach lam ruou nep sườn nấu sấu Món ăn kem oreo cach lam dua cu cai cach lam ruou tao luoc da day bánh mắt mèo cach lam ruou tao meo cach lam sa lat rau sup cua lot thom ngon làm bánh tẻ Dây vit rang me xôi xoài cach lam salad gia dau cach lam sandwich cuon xuc xich cach lam sinh to bo bac ha cach lam sinh to chuoi dau cach lam sinh to dua hau chanh tuoi banh donut ngon tằm cach lam sinh to dua xanh cach lam sinh to mang cut chanh cach lam siro dau cach lam siro dau tay cach lam muc nuong ca ri cach lam smooth dua bo cach lam smoothie xoai hầm cay Thịt heo hầm bí ngồi cach lam snack cu sen cha lua chien tắc cach lam sot bo bam Bí quyết tỉa củ cải trắng thành hoa cach lam spagetti thap cam sô đa chanh cach lam spaghetti bo bam nhung mon an cach lam sua bap ngon Làm Bánh mỳ cach lam sua chua dầm cach lam sua ngo cach lam suon kho to bún sườn cach lam sup cua cach lam sushi thit ngon kẹo óc chó Xoi xeo nấu chè bí đỏ cach lam sushi xuc xich nuong cach lam tôm tam bot chien xu dua gop cach lam tempura ca tim sứa thạch rau câu gà nấu rau củ tai heo xao cay cach lam tempura ngon cach lam thịt bò cach lam thach nho sua cach lam thach trai cay bánh mì kẹp kem chiên cach lam xoi oc quan Suon xao chua ngot Rau qua cach lam than bo chien cach lam thit ba chi cuon tom thit bò trẠcach lam thit ba chi om nam matcha chocolate banh su cach lam thit bam thap cam hap cach lam thit bam xao ngon Xu hướng ăn bánh uống trà làm nóng mùa cach lam thit chan gio xao lan cách làm nem lụi tại nhà banh mi kep kem chien cach lam thit chien ngon heo nướng món gà nấu tỏi bun xao mien Tay cà ri cach lam thit cuon rau cu THĂN Quý cach lam thit dong cach lam thit ga kho gung cach lam thit ga nau dong bánh mì cuộn cach lam banh phu the gac meo nau an salad trứng cach lam thit ga om hat de dong lam rau cau cam bánh mì cuốn trứng cach lam thit ga xao nam cach nau chao oc voi voi áo sơ mi cach lam thit ga xien nuong rau cu thuc don cach lam thit heo cuon sot cach lam thit heo kho trung lá nếp lậu vịt cach lam thit heo mieng nuong dango banh mi kep ngo ngon cach lam thit heo om ngon món cóc bao tử ngâm chua ngọt Vịt kho gừng cach lam thit heo quay cach lam tom tam bot chien gion cách gấp hộp quà Xíu mại nhân tôm thịt hấp ngon miệng xoi bap ngon sot vang