Cháo vừng đen đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa, bổ thận, sáng mắt.
Cháo vừng đen

Thành phần

  • 80 g gạo tẻ
  • 1,5 ml nước
  • 50 g vừng đen
  • 1 thìa muối
  • 1 muỗng mật ong

Hướng dẫn

  • 1. Ngâm gạo vài tiếng hoặc qua đêm. Sau đó bạn vo sạch rồi cho vào máy xay, xay nhuyễn với 500ml nước.Bạn có thể xay qua hoặc xay nhuyễn tùy theo ý thích.
  • 2. Xay vừng thành dạng bột.
  • 3. Đổ gạo xay vào nồi, thêm 500 – 600ml nước nữa.
  • 4. Bạn bật to lửa đun đến khi sôi cháo thì vặn nhỏ bếp lại và ninh đến khi gạo nhừ hẳn. Trong khi ninh cháo, bạn nhớ khuấy thường xuyên để không bị cháy nồi.
  • 5. Đổ cháo ra bát, ăn nóng

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

salad trái cây trộn rau củ chicken tikka Bồng cá bống kho cay tôm chiên thịt cuộn măng nấm trung bao thit nam cách ngâm dâu tằm ngon kẹo gừng mẻ mứt khoai mật banh ran ngot ngon trinh mùa noel Quy Ä au suon om coca gà xào rau củ cay Bánh rán mặn cho buổi chiều tan sở Bánh rán lúc lắc và nhiều loại bánh chè trôi nước bánh rán quê cách làm bánh rán lúc lắc Nhừ giò heo trà chanh gan xÃƒÆ o9E8B" href="/index.php?q=cach che bien com nam">cach che bien com nam Banh ran kep kem bố thanh lọc cà chua đu đủ táo cải cach nau lau bap bo Thịt chung trung canh cá đầu hủ 6 món canh bạn không thể bỏ qua khi đông pudding Thích thú với tào phớ lốc xoáy sắc công thức trứng chiên cốm tươi kiểu mới pho ngon Mẹo xào thịt bò ngon mềm đúng cách lam ga quay me kem trứng cafe tu lam vit quay nguyen tac nau an cuon nem uc Gà Những món ngon từ chân gà khắp thế Những món tráng miệng ngon sau bữa cơm Trang Trí banh Bánh bông lan kiểu Nhật ngon đáo để Cách chọn và chế biến thịt bò ngon công thức canh bí nấu tôm khô"> công thức canh bí nấu tôm khô Đổi vị với miến gà trộn BÃƒÆ HÃƒÆ Mục chạo tôm bao mía Ăn phô mai giảm nguy cơ bệnh tiểu hấp dẫn chẠcah lam tra chanh NhÃtyle="background-color: #19B053" href="/index.php?q=cha dau thit">cha dau thit Trứng cá hồi thân atiso nấu sườn Tips Phân biệt nho Ninh Thuận và nho Trung bánh bao xá xíu Làm nhanh thịt xá xíu huong dan lam banh ran Thời gian chín của các loại thịt cach lam banh ran kim chi quÃƒÆ con yêu Làm bánh trung thu mà không cần lò nướng tự chế đồ đạc Giải nhiệt với cá cam nấu canh chua nhân ngọt Hotteok bánh rán nhân ngọt bò nướng Thịt bò nướng ăn không cách làm bánh rán hành nhân trứng bánh rán lúc lắc Bí quyết làm bánh bánh rán khoai lang tím vừng Trâm Phạm dinh dưỡng não trẻ trứng sữa chua bánh bao gà thịt gà Phá Ÿ chè hôt vit cơm trộn cá ga nau nam rom cách làm bánh bông lan chà bông trứng Bị tom chay bo mon xào tom chay bo toi Lá gừng bun thit bo xao chay cách làm tiết canh chay Cách chọn và chế biến thịt bò ngon thịt bò kho xì dầu cach lam xoi ga tu bao sườn kho dứa thịt heo xào tỏi thực phẩm mỡ bụng quế bông cải mon an tom rang muoi ngộ độc thực phẩm hạn dùng thịt gà rim æ² æ dinh dưỡng ghẹ rang me Tự làm ghẹ rang me ngon như bị tép bạc rim dứa Tép bạc rim dứa hạt nêm từ rong biển thit cây bí đỏ nhồi thịt hấp Hương Thảo Men nở món cá công thức trứng luộc hình nhện bánh bông lan trứng cac mon che xa lach chay xa lach chay ngon bún thịt vịt nấu măng cach nau buta kakuni cÃƒÆ ri cÃƒÆ công thức nấu ăn Thịt ba chỉ kho