Cháo vừng đen đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa, bổ thận, sáng mắt.
Cháo vừng đen

Thành phần

  • 80 g gạo tẻ
  • 1,5 ml nước
  • 50 g vừng đen
  • 1 thìa muối
  • 1 muỗng mật ong

Hướng dẫn

  • 1. Ngâm gạo vài tiếng hoặc qua đêm. Sau đó bạn vo sạch rồi cho vào máy xay, xay nhuyễn với 500ml nước.Bạn có thể xay qua hoặc xay nhuyễn tùy theo ý thích.
  • 2. Xay vừng thành dạng bột.
  • 3. Đổ gạo xay vào nồi, thêm 500 – 600ml nước nữa.
  • 4. Bạn bật to lửa đun đến khi sôi cháo thì vặn nhỏ bếp lại và ninh đến khi gạo nhừ hẳn. Trong khi ninh cháo, bạn nhớ khuấy thường xuyên để không bị cháy nồi.
  • 5. Đổ cháo ra bát, ăn nóng

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

犬柄生地ベージュ cong thuc banh cookies nấm Moc 黑色沙漠 61等級釣魚影響 mon dau chai Tiet Cháo cá chép lam mut khoai tay soi Nuong аёҠ dâu tây nhúng 勤務環境改善医師派遣等推進事業 汉呈王天喜任我行 角逐 祭り屋台 モール人形 공법 기술 제안서 サンリオ だれが作った 異動届 提出先 tôm xào vỏ cam cay An Sang โปรแกรมย ล ด ส มผ ก ขายน ำหน ก ก ง เต ย น หาญ ท า mỳ sợi เลขค าส งซ อ MÃƒÆ Ãƒ 斜坡高度调节 야도이고리아 榛名山ヒルクライム 過去 ฟ ต ก เซน ถอดวาล วน ำท งเคร погода в аланье hà ng 提辖 墨鱼规则 เง น ฌาปนก จ ทร 特朗普有几个孩子 аёҲ ก ปต นเร อ ギャレックス quả bơ 华为平板防反光SE cach nau che nam tuyet ร บแปลเอกสาร ø ƣ cach lam tep bac rim dua 携帯スマフォの首掛けケース Cháo cá อยากให เธอร ส กด ด 高度调节 台鐵新版票價 東京都 公立 女子高 ข เถ า สรรพค ณ 米思米网官方网站 ก เง นซ อบ านเก นห bap bo xao chua ngot sương sáo hột é keo buoi my goi