Không chỉ tốt cho sức khỏe, cháo trai còn là một trong những món ăn dân dã được rất nhiều người yêu thích.,Cách nấu cháo trai đậu xanh cho bữa sáng đầu...
Cách nấu cháo trai đậu xanh cho bữa sáng đầu tuần

Cách 1

Nguyên liệu:

me
Cháo trai là một trong những món ăn dân dã được rất nhiều người yêu thích.

- Con trai: 1 kilogram

- Gạo nếp: 50gr

- Gạo tẻ: 50gr

- Đậu xanh: 50gr

- Hành khô, gừng, hành hoa, rau răm

- Hạt tiêu, hạt nêm, gia vị, mắm 

Cách làm: 

Bước thứ nhất(1): Trai mua về đem ngâm nước có cắt vài lát ớt để trai nhả sạch bùn đất. Sau đó đem cọ rửa thật sạch vỏ trai. 

Bước thứ hai(2): Ngâm chung gạo nếp, gạo tẻ và đậu xanh với nước trong vòng 5-6 tiếng cho gạo và đậu nở mềm.

Bước thứ ba(3): Cho trai vào nồi, thêm 1 bát tô nước luộc cho đến khi trai há miệng. Gạn lấy phần nước luộc trai để cho lắng cặn.

Bước thứ tư(4): Gạo và đậu xanh sau khi ngâm đem đãi sạch, rồi cho vào máy xay, xay vỡ làm 3-4. Cho đậu và gạo đã xay nhỏ vào nồi cơm điện, đổ nước luộc trai vào (chừa lại phần cặn bẩn) rồi chế thêm chút nước sao cho lượng nước bằng 3 phần gạo.

Bước thứ năm(5): Đậy nắp nồi cơm lại, ấn nút nấu rồi nấu sôi cháo sau đó ấn nồi lên nút ủ. Khoảng 10-15 phút lại ấn xuống nút nấu, nấu sôi rồi lại ấn lên nút ủ. Làm lặp đi lặp lại vài lần cho gạo và đậu chín mềm nhuyễn và cháo đặc lại. Khi cháo chín, nêm thêm chút hạt nêm và gia vị cho vừa miệng.

Bước thứ sáu(6): Trong lúc nấu cháo thì nhặt bỏ vỏ trai, lấy phần ruột. Nặn bỏ phần phân đen của trai rồi đem ruột trai rửa lại với nước cho thật sạch. 

Bước thứ bảy(7): Đem thái nhỏ ruột trai thành 2, 3 hay 4 miếng tùy theo trai to hay nhỏ. 

Bước thứ tám(8): Phi thơm hành khô và gừng, cho ruột trai vào xào. Nêm chút mắm và hạt nêm cho vừa miệng, đảo đều nhanh tay cho ruột trai thấm gia vị rồi tắt lửa (chỉ xào qua, không xào lâu sẽ làm ruột trai bị quắt và dai). 

Bước thứ chín(9): Múc cháo ra bát, thêm hành hoa và rau răm thái nhỏ cùng với 1 ít ruột trai cho lên trên. Khi ăn thì trộn thật đều và rắc thêm chút hạt tiêu hoặc bột ớt tùy ý thích. 

Một bát cháo trai đặc sánh, nóng hổi, thơm mùi tiêu và hành răm, ngọt đậm đà rất thích hợp để làm món ăn sáng cho gia đình bạn. 

Cách 2

Nguyên liệu:

me
 

- Trai: 1 kilogram

- Gạo nếp: 20gr

- Đậu xanh: 30gr

- Gạo tẻ: 50gr

- Hành, rau răm

- Nước mắm, hạt nêm

Cách làm:

- Trộn chung gạo nếp, gạo tẻ và đậu xanh rồi ngâm với nước trong khoảng 1 giờ.

- Trong thời gian đợi ngâm gạo các bạn rửa và luộc trai, gỡ riêng phần thịt, nước luộc trai để lắng rồi chắt lấy phần nước trong.

- Những con trai to các bạn cắt làm đôi hoặc thái thành những miếng vừa ăn, phi thơm hành rồi trút trai vào xào.

- Ban đầu trai sẽ tiết nước, đợi nước xào trai gần cạn các bạn mới rót nước mắm vào xào cho trai săn lại, bí quyết để trai dậy mùi chính là nước mắm đấy các bạn ạ, cũng có thể dùng các loại bột canh hoặc bột nêm thay thế nhưng chắc chắn món cháo sẽ không thơm ngon như khi ta dùng nước mắm.

- Gạo sau khi đã ngâm, dùng máy xay xay thô sao cho hạt gạo ở dạng lấm tấm.

- Hòa nước luộc trai với gạo rồi bắc lên bếp quấy đều tay đến khi cháo sánh lại thì điều chỉnh gia giảm lượng nước, đậy vung lại, vặn mức lửa nhỏ nhất ninh đến khi cháo nhừ. Vì gạo đã được ngâm và xay nhỏ nên thời gian ninh sẽ rất nhanh và cháo khá là sánh, nêm nếm gia vị cho vừa miệng.

- Hành, rau răm nhặt rửa thật sạch, vẩy ráo rồi thái nhỏ. Khi ăn rải một lớp hàng răm lót dưới đáy bát rồi múc cháo thật nóng dội lên trên, xúc thịt trai rắc lên trên, có thể dùng kèm hạt tiêu, ớt bột và quẩy.

Chúc các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Hot vịt lộn xào sua chien ngon thịt ba chỉ cach nau xoi bap nam dui ga sot bao ngu Công Thức Nấu Ăn 2 canh gà dây giang cach nau che hat sen tuoi banh mẠn vit quay ga nuong kem cây phủ chocolate dau hu boc la lot gỏi rau má mứt mỡ bông cải xào cà rốt ngao cach lam banh bong lan Bánh Canh bầu cơm nhà cach lam banh khoai mon chien chuối làm kem bì heo xóc muối món bo cuon la lot hẹ 3 người bạn đồng hành trong bếp Dứa xao ca loc kho bau bánh ngon cho giáng sinh ốc mít xào Giò Ngày lễ làm trứng cút lộn xào me ăn lanh mẠTrung muối cac mon an ngon đánh bóng kem đậu xanh cà hap sốt me cá basa cream cheese buns cÃƒÆ kho kẹo sắc màu bí ngòi nướng bơ món ngon mỗi ngày giá cach nau sua chua bánh mì toi bơ Ớt bí ngòi zucchini CÃƒÆ Kho mùa noel panna cotta phỏ mỳ gà mối kem chanh sữa cà basa nui nướng phô mai cach lam sinh to Canh gà Mùa hè mon xào canh ca chep lam xoi chả Chuối ngào đường nhã món xào Mâm cơm ngon CANH ga nước pháp tra Hạn Cháo mè đen công thức nước chanh hương quế cha dau thit Trứng cá hồi MON CANH cach lam trung ga nuong cach lam nạm bo chua cay hướng dẫn làm ô mai sấu ngon mam cÃƒÆ phã å phù bánh bao hành bình cắm hoa trung xao bo Chị cuốn nem hạt sen Muop dang CHÃƒË Đưa Đồ ăn vặt cupcake socola cắm hoa bí ngô nộm thịt gà ví cầm tay bua sang bach qua nà Khéo tay Mon Mật ông kem socola bạch tuộc nướng sa tế canh bí nấu thịt Sữa chua xoi bap đến Hội An ăn ở đâu ngon sốt muối ớt lòng heo xào rau món canh kem Bua cach luoc luoi lon cánh gà chien nưoc mấm thực phẩm cua chien gion