Trời bỗng trở lạnh, gió hiu hiu, làm một nồi cháo bùi mùi đỗ xanh và thơm ngọt thịt gà thì các thành viên đều thích mê đấy.
Cháo thịt gà đỗ xanh bổ dưỡng

 

9-6664-1381804846.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 1/2 bát con gạo tẻ
- ¼ (một phần tư) bát con gạo nếp
- 1/2 con gà hoặc 2-3 đùi gà lớn  
- 1/4 bát con đỗ canh còn lẫn vỏ
- Muối, hạt nêm, nước mắm, hành lá, rau mùi, hạt tiêu, hành khô.

Cách chế biến:

b1-7571-1381804848.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Đỗ xanh đãi qua nhiều lần nước cho thật sạch, ngâm đỗ xanh qua đêm hoặc 4 - 5 tiếng. 

- Đỗ xanh sau ngâm, cho vào nồi, thêm nước lạnh, đun đến khi hạt đỗ nở bung và mềm, để tiết kiệm thời gian bạn có thể đun đỗ xanh bằng nồi áp suất.

b2-2153-1381804848.jpg

Bước thứ hai(2):

- Thịt gà rửa thật sạch, cho thịt gà vào nồi, thêm hành khô nướng, nấu sôi, nêm vào một ít muối.

- Đun đến khi dùng đũa đâm xuyên nhẹ qua miếng thịt gà thấy phần máu đỏ không còn chảy ra thì gà chín, vớt gà ra đĩa, để nguội, phần nước dùng để dành nấu với cháo, còn phần thịt xé nhỏ.

b3-5148-1381804848.jpg

Bước thứ ba(3):

- Gạo tẻ, gạo nếp đãi qua nhiều lần nước cho thật sạch, để ráo.

- Dùng nồi nhỏ, phi hành khô thơm cho phần gạo ở Bước thứ nhất(1) vào rang, rang từ 5 đến 8 phút đến khi hạt gạo săn lại.

buoc-4-2997-1381804848.jpg

Bước  4:

- Cho phần nước dùng đã luộc gà ở Bước thứ hai(2) vào nồi gạo, nấu sôi, lửa nhỏ, thỉnh thoảng dùng muôi gỗ khuấy để gạo không bị dính đáy nồi.

b6-6649-1381804849.jpg

Bước thứ năm(5):

- Đun đến khi phần gạo nở mềm, cho tiếp phần đỗ xanh, thịt gà đã xé vào đun cùng, lửa nhỏ, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn. Đun tiếp từ 15 đến 20 phút, bạn tắt lửa, thêm hành lá, rau mùi xắt nhỏ vào. Múc ra bát, rắc một ít hạt tiêu lên bề mặt, dùng nóng với quẩy nóng. 

- Nếu dùng đỗ xanh đã xát vỏ thì thời gian đun nhanh hơn, nhưng không bổ dưỡng bằng. 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo đỗ xanh cháo gà Cún Khang thịt gà Cháo thịt gà đỗ xanh bổ dưỡng

Nước chấm không ngon cach che bien banh xeo miến trộn gà mon gà bó xôi thúy hạnh bê bóp thấu chè hạt sen đường phèn Tháºch banh rà n doremon bánh su pháp ga chien gion ngon cÃƒÆ nh gÃƒÆ Cach lam banh mi Kep thit lau kim chi cách sơ chế hải sâm rau thịt gà nấu chua mặn những món thịt kho ngon Không khó kho người bán hàng thịt ba chỉ trứng cút món nướng món bạc hà Bí quyết đi chợ một ngày cho cả tuần Xứ sở kim chi màu nước cà tím xào đậu hũ cach lam rau cau la dua làm bánh mỳ cach kho ca bong lau tia Cà Kho tuong vũng bún thịt nướng qua dua khô mực chiên giòn Cuối tuần trổ tài làm bánh thỏ xinh mẹo vặt gia đình canh chẠgà Ấm bánh nhân đậu trắng Làm bánh bo món ăn từ các loại lam kimchi han quoc bánh xúc xích chiên Cách Nau chao long cach nau mi quang chè nha đam nấu hạt sen Lạp xưởng heo Cầu kỳ như chả giò gà cach lam kem chuoi ngon canh chua đầu cá hồi Võ Mạnh Lân cách nấu xôi vò vẽ giặt tay công thức xôi lá dứa đậu xanh cà khoai cà chim Suớng heo mochi trái đào cách làm chè khoai lang nước cốt dừa tre hue thom ngon bánh mì phết mật ong cá chẽm sốt mù tạt món Âu cơm nắm màu la Basil thịt ba chỉ nấu xơ mít gà rán kfc ổi ép nguyên chất Tips Phát minh hiệu quả cho cuộc sống trung chien cuon thit canh tốt cho trẻ ốc xào trứng muối ba chỉ chiên sả bánh quy vừng trắng gỏi f5 phong cách Susur củ hũ dừa xào tôm tươi khỏe đẹp hải sản làn da não mắt nộm chà bông rau cần bún mọc gà banh cua Thịt Heo chien gion mẠLàm Bánh làm tương đậu đen tu lam sa te Ga ham cu sen Bùi Thu Hằng Bắp giò hầm hạt sen Đậu phụ kho nấm Bánh cu cai my bánh trôi banh dua num ngon đậu hũ nhồi nấm mèo dưa cải muối leo tàu Vịt cac bánh mì chả dòng thịt heo tẩm ngũ vị nướng sach se Patê heo banh su kem sua tuoi bao tu heo Tắc muối rau sắng kem sữa dâu trà o giày dép độc đáo mẹo làm đậu hũ hấp cơm nấu thập cẩm cuốn kem vị trà thái đậu hũ nhật nhồi tôm thịt công thức trứng vịt lộn xào me Mùa Hè sườn nấu đậu hà lan áo sơ mi rộng an gi de ngu Gia vị củ nén trong bữa bánh flan rượu baileys cơm chiên phô mát