Trời bỗng trở lạnh, gió hiu hiu, làm một nồi cháo bùi mùi đỗ xanh và thơm ngọt thịt gà thì các thành viên đều thích mê đấy.
Cháo thịt gà đỗ xanh bổ dưỡng

 

9-6664-1381804846.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 1/2 bát con gạo tẻ
- ¼ (một phần tư) bát con gạo nếp
- 1/2 con gà hoặc 2-3 đùi gà lớn  
- 1/4 bát con đỗ canh còn lẫn vỏ
- Muối, hạt nêm, nước mắm, hành lá, rau mùi, hạt tiêu, hành khô.

Cách chế biến:

b1-7571-1381804848.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Đỗ xanh đãi qua nhiều lần nước cho thật sạch, ngâm đỗ xanh qua đêm hoặc 4 - 5 tiếng. 

- Đỗ xanh sau ngâm, cho vào nồi, thêm nước lạnh, đun đến khi hạt đỗ nở bung và mềm, để tiết kiệm thời gian bạn có thể đun đỗ xanh bằng nồi áp suất.

b2-2153-1381804848.jpg

Bước thứ hai(2):

- Thịt gà rửa thật sạch, cho thịt gà vào nồi, thêm hành khô nướng, nấu sôi, nêm vào một ít muối.

- Đun đến khi dùng đũa đâm xuyên nhẹ qua miếng thịt gà thấy phần máu đỏ không còn chảy ra thì gà chín, vớt gà ra đĩa, để nguội, phần nước dùng để dành nấu với cháo, còn phần thịt xé nhỏ.

b3-5148-1381804848.jpg

Bước thứ ba(3):

- Gạo tẻ, gạo nếp đãi qua nhiều lần nước cho thật sạch, để ráo.

- Dùng nồi nhỏ, phi hành khô thơm cho phần gạo ở Bước thứ nhất(1) vào rang, rang từ 5 đến 8 phút đến khi hạt gạo săn lại.

buoc-4-2997-1381804848.jpg

Bước  4:

- Cho phần nước dùng đã luộc gà ở Bước thứ hai(2) vào nồi gạo, nấu sôi, lửa nhỏ, thỉnh thoảng dùng muôi gỗ khuấy để gạo không bị dính đáy nồi.

b6-6649-1381804849.jpg

Bước thứ năm(5):

- Đun đến khi phần gạo nở mềm, cho tiếp phần đỗ xanh, thịt gà đã xé vào đun cùng, lửa nhỏ, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn. Đun tiếp từ 15 đến 20 phút, bạn tắt lửa, thêm hành lá, rau mùi xắt nhỏ vào. Múc ra bát, rắc một ít hạt tiêu lên bề mặt, dùng nóng với quẩy nóng. 

- Nếu dùng đỗ xanh đã xát vỏ thì thời gian đun nhanh hơn, nhưng không bổ dưỡng bằng. 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo đỗ xanh cháo gà Cún Khang thịt gà Cháo thịt gà đỗ xanh bổ dưỡng

thịt cừu tom chay bo toi salad kiểu hàn rau dền Quy Tuong ngọt mon nau mi tom xao thap cam gà xào ớt thịt bò cuốn nướng mừng sinh nhật Canh hến rau muống thịt ba chỉ cách lam pa tê gan lợn cà basa kho lòng gà xào rau xào chay món xào canh ga gon hạt dẻ nướng tuổi Đậu hà lan canh chua chay Chung chè xôi trÃƒÆ cafe Nau che bap Kẹo đậu phộng đề can cach lam bo sot bánh đúc mặn thịt gà sốt tôm rim trứng cút thắt nút cách pha nước chấm ngon banh da nem natri èŠ ç Ÿæ đầu bếp Anthony Bourdain bông bí kho chuoi xanh lam tra quat cha ca boc vun dua chien tao say thom ngon cach lam banh duc canh bí nấu tôm phô mai trà xanh banh flan bi do Loại trừ vi khuẩn trong bếp canh mướp nấu nấm Món tôm mực tua nướng an ngon kheo tay dau tam voi Bánh táo rán bạn thử chưa Loại thịt bò chiên xù nấm kim châm xào bo lo món mẠn gà hấp muối Nhà sườn rim mặn nau sua bap banh da lon la dua Đến quán người nổi tiếng ăn món bình chao bo cau dưỡng da cà ch nẠu canh cà canh khoai nấu tôm tươi Các món bún ca hoi sot cam ngon quà chả lá lốt tôm thịt an vat Cách dùng nước chấm cho từng loại bún suông cach nau mon ga xa xiu cho bé mùa lạnh Cac mon ham la lot canh rau lang lá chuối món thái lan bánh xèo ruột món chiên mề gà nướng nghệ Mề gà nướng thạch món bánh nhúng ngon măng tươi trí thịt bò xào rau quế ngo ngot xao thit canh bao tu heo ca com chien toi ot ngon bún thịt bò xào luộc khoai cháo đậu xanh thanh mát ngày hè giá treo đồ salad mi Bà nh com chien kho ca luoi trau lò nướng Ăn gì giúp tinh binh khỏe mạnh dây nấu ăn MasterChef đường phèn mắm cái lam banh cupcake chocolate Chữa ho hiệu quả nhờ các loại củ làm giá đỗ hoa quả chiên Thuoc bac ốc vôi phân TÃƒÆ cách làm bánh trôi nhân đỗ