Trời bỗng trở lạnh, gió hiu hiu, làm một nồi cháo bùi mùi đỗ xanh và thơm ngọt thịt gà thì các thành viên đều thích mê đấy.
Cháo thịt gà đỗ xanh bổ dưỡng

 

9-6664-1381804846.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 1/2 bát con gạo tẻ
- ¼ (một phần tư) bát con gạo nếp
- 1/2 con gà hoặc 2-3 đùi gà lớn  
- 1/4 bát con đỗ canh còn lẫn vỏ
- Muối, hạt nêm, nước mắm, hành lá, rau mùi, hạt tiêu, hành khô.

Cách chế biến:

b1-7571-1381804848.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Đỗ xanh đãi qua nhiều lần nước cho thật sạch, ngâm đỗ xanh qua đêm hoặc 4 - 5 tiếng. 

- Đỗ xanh sau ngâm, cho vào nồi, thêm nước lạnh, đun đến khi hạt đỗ nở bung và mềm, để tiết kiệm thời gian bạn có thể đun đỗ xanh bằng nồi áp suất.

b2-2153-1381804848.jpg

Bước thứ hai(2):

- Thịt gà rửa thật sạch, cho thịt gà vào nồi, thêm hành khô nướng, nấu sôi, nêm vào một ít muối.

- Đun đến khi dùng đũa đâm xuyên nhẹ qua miếng thịt gà thấy phần máu đỏ không còn chảy ra thì gà chín, vớt gà ra đĩa, để nguội, phần nước dùng để dành nấu với cháo, còn phần thịt xé nhỏ.

b3-5148-1381804848.jpg

Bước thứ ba(3):

- Gạo tẻ, gạo nếp đãi qua nhiều lần nước cho thật sạch, để ráo.

- Dùng nồi nhỏ, phi hành khô thơm cho phần gạo ở Bước thứ nhất(1) vào rang, rang từ 5 đến 8 phút đến khi hạt gạo săn lại.

buoc-4-2997-1381804848.jpg

Bước  4:

- Cho phần nước dùng đã luộc gà ở Bước thứ hai(2) vào nồi gạo, nấu sôi, lửa nhỏ, thỉnh thoảng dùng muôi gỗ khuấy để gạo không bị dính đáy nồi.

b6-6649-1381804849.jpg

Bước thứ năm(5):

- Đun đến khi phần gạo nở mềm, cho tiếp phần đỗ xanh, thịt gà đã xé vào đun cùng, lửa nhỏ, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn. Đun tiếp từ 15 đến 20 phút, bạn tắt lửa, thêm hành lá, rau mùi xắt nhỏ vào. Múc ra bát, rắc một ít hạt tiêu lên bề mặt, dùng nóng với quẩy nóng. 

- Nếu dùng đỗ xanh đã xát vỏ thì thời gian đun nhanh hơn, nhưng không bổ dưỡng bằng. 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo đỗ xanh cháo gà Cún Khang thịt gà Cháo thịt gà đỗ xanh bổ dưỡng

Mẹ khéo tay tự may váy cầu vồng đáng Món ăn đơn giản 饺子 cơm cuộn chay lẩu khủng ở Cà Mau Hung Cách làm mực Đồng Nấu Chè Vịt kho sả MON CHAY cách bảo quản nấm tươi Mon canh chim chóc Dừa Bến Tre ba roi ngam nuoc mam Vừa lam mi xao nam hai san nau lau ga ngon am thuc mon an ngon bún chả bò nướng sả ngon bánh bao lá dứa Khà Mon tron canh chua tôm Mi thanh snack thịt Mùi Nem chua Nước uống khoai môn chiên thịt KhÃƒÆ ca ngu dai duong kem dứa chua ngọt custard dua ngon sủi cảo bắp cải Kem tuoi thit ram tu xuyen mon nam hap tom trung ngon suop ga chien ngon Kết mi can sot ca ri ngon bo xao cai chua thom ngon lam nem ran gà nướng xiên Hoc nau ăn canh ga kho mang cut canh bí đỏ nấu sườn lam mon ca cuon luộc dâu Hạn Hong Kong cari ca muc ong hap thom ngon cắm hoa lam muc xao trung muoi ngon QuÃc Kem chuoi Hoc nau an bò mỹ Hồ Mực xào cac mon kho banh nep kim chi ngon kho tau Chè đậu đỏ cá thu đao nướng than nâu ga nau pa te Soi chả đậu thịt cach lam banh trang cuon thit heo Món ăn nào chống rét gỏi chân gà Ngày Lạnh miến nấu tim gà cacsh làm trà sữa thái nấu cơm cứng nhão khê mực tươi xào nui tep kho rang top mo Lua Mon ngon ngay tet cóc dầm xí muội mam ruoc cach lam cnah kho qua nhoi thit cach lam che bot loc Khéo Tay ví món ăn Hàn Quốc lẩu hải sản khủng ở Cà Mau cach lam tom nuong cu hanh Món Cuốn bánh mì nướng nhái lasagna Luộc rau ngon cũng cần mẹo trứng cút rim bach tuoc X o làm bánh bèo ngon kim hành nấu thịt heo khu vườn Học củ cải sức khỏe miễn dịch ung thư Món chao Hoa qua Dam Chung gừng kho thịt vịt KIM CHI cach lam trung vit muoi Hoa chuối cua nấu lẩu Cánh riêu cua Banh kem KHO THIT món cuốn cách làm chè bơ cà chua bắp nau lau cA cá mòi chiên cơm