Trời bỗng trở lạnh, gió hiu hiu, làm một nồi cháo bùi mùi đỗ xanh và thơm ngọt thịt gà thì các thành viên đều thích mê đấy.
Cháo thịt gà đỗ xanh bổ dưỡng

 

9-6664-1381804846.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 1/2 bát con gạo tẻ
- ¼ (một phần tư) bát con gạo nếp
- 1/2 con gà hoặc 2-3 đùi gà lớn  
- 1/4 bát con đỗ canh còn lẫn vỏ
- Muối, hạt nêm, nước mắm, hành lá, rau mùi, hạt tiêu, hành khô.

Cách chế biến:

b1-7571-1381804848.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Đỗ xanh đãi qua nhiều lần nước cho thật sạch, ngâm đỗ xanh qua đêm hoặc 4 - 5 tiếng. 

- Đỗ xanh sau ngâm, cho vào nồi, thêm nước lạnh, đun đến khi hạt đỗ nở bung và mềm, để tiết kiệm thời gian bạn có thể đun đỗ xanh bằng nồi áp suất.

b2-2153-1381804848.jpg

Bước thứ hai(2):

- Thịt gà rửa thật sạch, cho thịt gà vào nồi, thêm hành khô nướng, nấu sôi, nêm vào một ít muối.

- Đun đến khi dùng đũa đâm xuyên nhẹ qua miếng thịt gà thấy phần máu đỏ không còn chảy ra thì gà chín, vớt gà ra đĩa, để nguội, phần nước dùng để dành nấu với cháo, còn phần thịt xé nhỏ.

b3-5148-1381804848.jpg

Bước thứ ba(3):

- Gạo tẻ, gạo nếp đãi qua nhiều lần nước cho thật sạch, để ráo.

- Dùng nồi nhỏ, phi hành khô thơm cho phần gạo ở Bước thứ nhất(1) vào rang, rang từ 5 đến 8 phút đến khi hạt gạo săn lại.

buoc-4-2997-1381804848.jpg

Bước  4:

- Cho phần nước dùng đã luộc gà ở Bước thứ hai(2) vào nồi gạo, nấu sôi, lửa nhỏ, thỉnh thoảng dùng muôi gỗ khuấy để gạo không bị dính đáy nồi.

b6-6649-1381804849.jpg

Bước thứ năm(5):

- Đun đến khi phần gạo nở mềm, cho tiếp phần đỗ xanh, thịt gà đã xé vào đun cùng, lửa nhỏ, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn. Đun tiếp từ 15 đến 20 phút, bạn tắt lửa, thêm hành lá, rau mùi xắt nhỏ vào. Múc ra bát, rắc một ít hạt tiêu lên bề mặt, dùng nóng với quẩy nóng. 

- Nếu dùng đỗ xanh đã xát vỏ thì thời gian đun nhanh hơn, nhưng không bổ dưỡng bằng. 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo đỗ xanh cháo gà Cún Khang thịt gà Cháo thịt gà đỗ xanh bổ dưỡng

sake chiên sinh tố mít và xoài ga hap sot hanh tay ngon canh trung chim cut món thịt chua dau cau trai dua cách pha cà phê với trứng nộm cóc với tôm khô bun rieu tóc bánh quy dưa hấu cá nục kho nấu chè đậu xanh Huỳnh bi quyet lam banh mi dua cách làm bún măng gà ẩm thực chay nước uống giải rượu cách làm mì jajang chả đùm lãng canh bạc hà cach lam bun tron Từ xay táo với sữa tươi Cach lam muc nuong đậu phụ xào ớt chuông Sườn non nướng lam bun tom ngon cach lam banh my bo nuong món ngon với dừa mì căng canh sườn non nấu với củ sen Ngọt oc lac luoc ngon củ sen xào chay cháo chim cút cach nau che trung Bánh su kem thien nga ngon cach lam com rang thit ga cach lam râu cau dưa gà rán giòn cay thịt heo thịt heo xào chua ngọt nạc cho con ha cao nhan tom thit cach lam mien xao thit vien cách pha nước chấm nem Banh man bánh phô mai vị cherry thức bánh ngon cari thit bo xao can Mở quán ăn tiệm Đội Cấn góc bệnh phụ khoa Cari vit kimbap banh my lạp hu tieu cách làm pizza viên CACH LAM banh da lon nộm gỏi ngon tôm xào củ hũ dừa Chiếc thìa vàng 2014 nhà hàng khách nước chắm nem hoc cach lam thach thực phẩm đắt đỏ cách làm bún hến món ăn từ thịt dê khoai chiên phồng pizza củ khoai tây quần áo tự làm Tất cả đều ở đây khoai môn cách làm bánh bao nhân khoai môn canh cá nấu cay Chiêm ngưỡng những món Omurice được lam tom rang me tuong cà chua cach lam nam rom nuong ngon yaourt tôm rim thịt si ro le gung bach tuoc nuong cơm thịt ba chỉ và trứng ốp la Làm ba bau Gỏi bò ca kho coca hÆ á Mia nau bun rieu cua ngon hen xuc banh trang bún riêu cua ngon cac lam mon man vật dụng diy Lẩu gà li cà pháo muối Coffee vịt xào ớt gỏi cóc tôm khô chả giò miền nam mẹo làm bếp mì trộn chay thịt bò hấp gỏi cà đắng cá khô che khuc bach Gợi ý cách trang trí cho món khoai nghiền lam nguoi tuyet Phạm liên Tự làm bim bim khoai tây hấp bánh bao oc chuoi dau than heo cuon mat ong ngon ngỗng quay cach lam luoi lon nau ca ri cà tím sốt thịt trái cây dầm tròn