Trời bỗng trở lạnh, gió hiu hiu, làm một nồi cháo bùi mùi đỗ xanh và thơm ngọt thịt gà thì các thành viên đều thích mê đấy.
Cháo thịt gà đỗ xanh bổ dưỡng

 

9-6664-1381804846.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 1/2 bát con gạo tẻ
- ¼ (một phần tư) bát con gạo nếp
- 1/2 con gà hoặc 2-3 đùi gà lớn  
- 1/4 bát con đỗ canh còn lẫn vỏ
- Muối, hạt nêm, nước mắm, hành lá, rau mùi, hạt tiêu, hành khô.

Cách chế biến:

b1-7571-1381804848.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Đỗ xanh đãi qua nhiều lần nước cho thật sạch, ngâm đỗ xanh qua đêm hoặc 4 - 5 tiếng. 

- Đỗ xanh sau ngâm, cho vào nồi, thêm nước lạnh, đun đến khi hạt đỗ nở bung và mềm, để tiết kiệm thời gian bạn có thể đun đỗ xanh bằng nồi áp suất.

b2-2153-1381804848.jpg

Bước thứ hai(2):

- Thịt gà rửa thật sạch, cho thịt gà vào nồi, thêm hành khô nướng, nấu sôi, nêm vào một ít muối.

- Đun đến khi dùng đũa đâm xuyên nhẹ qua miếng thịt gà thấy phần máu đỏ không còn chảy ra thì gà chín, vớt gà ra đĩa, để nguội, phần nước dùng để dành nấu với cháo, còn phần thịt xé nhỏ.

b3-5148-1381804848.jpg

Bước thứ ba(3):

- Gạo tẻ, gạo nếp đãi qua nhiều lần nước cho thật sạch, để ráo.

- Dùng nồi nhỏ, phi hành khô thơm cho phần gạo ở Bước thứ nhất(1) vào rang, rang từ 5 đến 8 phút đến khi hạt gạo săn lại.

buoc-4-2997-1381804848.jpg

Bước  4:

- Cho phần nước dùng đã luộc gà ở Bước thứ hai(2) vào nồi gạo, nấu sôi, lửa nhỏ, thỉnh thoảng dùng muôi gỗ khuấy để gạo không bị dính đáy nồi.

b6-6649-1381804849.jpg

Bước thứ năm(5):

- Đun đến khi phần gạo nở mềm, cho tiếp phần đỗ xanh, thịt gà đã xé vào đun cùng, lửa nhỏ, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn. Đun tiếp từ 15 đến 20 phút, bạn tắt lửa, thêm hành lá, rau mùi xắt nhỏ vào. Múc ra bát, rắc một ít hạt tiêu lên bề mặt, dùng nóng với quẩy nóng. 

- Nếu dùng đỗ xanh đã xát vỏ thì thời gian đun nhanh hơn, nhưng không bổ dưỡng bằng. 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo đỗ xanh cháo gà Cún Khang thịt gà Cháo thịt gà đỗ xanh bổ dưỡng

bach tuoc tom chien sot dua thom lượng cach lam mut bưỏi trứng hấp đậu phụ sốt cá trứng Gỏi cá Bánh canh cá hồi nấu lẩu sundae kem cam Y thịt heo kho quế rau muong xao muc ngon hấp xôi củ sen đậu co ve món Ý tự làm thịt băm rang mộc nhĩ nấm Lạ miệng chè bột lọc bọc thịt quay Cach lam bun ca bánh canh cá lóc cá bánh canh cá lóc bánh xòe m㪠mam xoi món xào banh cay thong ngon cá kho thơm canh ga chien gion tra xanh Vịt nướng ngũ vị dưa món Huế món Tết Tuyết Khoa Cơm cháy banh bao chay lá hương thảo trứng chiên tỏi LAU DE lưỡi lợn trộn lá chanh Lưỡi lợn l lam mi van than mong gio ham đu du Cà phê trung cut lon đồ da che bi salad bắp cach lam cha ca chien xu cắt tỉa hoa quả chai hẠt sen Valentine cach lam hu tieu xao trung banh trưng nhã làm bao tử cá xào bánh quy mứt dâu vải tươi nhồi tôm thịt 酸子螃蟹 xôi đậu xanh vò tôm nướng nước mắm chanh nhật bản Thưởng thức ẩm thực đường phố Hàn lẩu chocolate trái cây Mang chua mì lạnh Đổi vị với mì lạnh kiểu lam ruou Ha Noi xiên nướng trắng hồng bún trộn chất phụ gia mì gạo lứt xào ga ham nam cach lam nuoc Chi礙n bánh bông lan cuộn dâu tây ngon chem chep nuong pho mai nước chanh leo lườn gà chiên bánh quy phô mai kem Gia vị củ nén trong bữa ăn người chao dau xanh cách làm chả gà Kem chuoi thịt lợn hầm Bé học lớp 1 chien bo cach goi banh tet ngon nau canh bau ngon vit tiềm cach lam khoai tay vien món ăn kiểu ấn bot loc nôm rau nhút rượu vang bao tử cá ba sa ốc bươu banh to mien trung nhộng Nếp cẩm cá kho cay lam ca riga yến mạch sai lầm nướng bánh cupcake sữa chua vị chanh bánh cookies video dạy nấu Ăn miến trộn nau che nam tuyet tao do kheo bánh sữa chua món ăn từ trứng Mon an giam can Các Món hầm canh chua Ä an lam cha gio rong bien ngon cách làm salad xôi thịt gà cốt dừa