Ngày hè nóng nực sắp đến, có một bát cháo nghêu ăn thì còn gì tuyệt hơn. Bát cháo nóng hổi, bên trên thêm vài thìa thịt nạc xay trộn lẫn với thịt nghêu, trộn thật đều lên ăn thật đậm đà; từng hạt đậu lẫn vào cháo, tan lẫn trong miệng, bùi bùi quá ngon.
Cháo nghêu mát bổ ngày hè

Cháo nghêu mát bổ ngày hè 1

Nguyên liệu cần có:

  • 6 con nghêu lớn, nếu dùng nghêu nhỏ bạn gấp đôi hoặc gấp ba lần
  • 1 bát gạo nhỏ
  • ¼ (một phần tư) bát đậu xanh đã lấy vỏ
  • 300gr thịt nạc xay
  • Hành lá rửa thật sạch, xắt nhỏ, tỏi, hành hương, muối, tiêu và hạt nêm
  • 1 lóng gừng nhỏ, cạo vỏ, thái sợi
  • 2 nhánh tỏi, giã dập
  • Ngò (rau mùi) rửa thật sạch, xắt nhỏ.

Hướng dẫn cách làm:

– Nghêu mua về rửa ở dưới vòi nước máy, dùng bàn chải chà sạch đất cát bám xung quanh thân nghêu rồi ngâm nghêu trong nước lạnh có pha thêm 1 muỗng cà phê muối khoảng 2 – 3 giờ cho nghêu ra hết cát, sau đó rửa lại cho sạch.

– Cho nghêu vào nồi, thêm gừng đã thái sợi, đổ nước lạnh ngập mặt nghêu, nấu sôi, thỉnh thoảng hớt bọt.

– Khi nghêu từ từ há miệng thì bạn tắt lửa, không nên đun lâu sẽ làm thịt nghêu dai, không ngon.

– Tách lấy thịt nghêu ra khỏi vỏ, rửa lại rồi dùng dao xắt nhỏ.

– Lọc lại nước luộc nghêu cho sạch cát.

– Thịt nạc xay đổ ra bát, trộn với ít hạt tiêu, nửa thìa cà phê muối, 1 muỗng cà phê nước mắm, nửa thìa cà phê hạt nêm; ướp trong khoảng 1 tiếng.

– Gạo vo sạch, để lên rổ cho ráo nước.

– Đậu xanh đãi sạch, ngâm trong nước lạnh từ 3 – 5 tiếng cho mềm.

– Làm nóng 2 muỗng cà phê dầu chiên trong chảo, phi thơm tỏi.

– Đổ gạo vào xào khoảng 5 – 8 phút cho săn hạt gạo, để riêng.

– Tiếp tục làm nóng 2 muỗng cà phê dầu chiên trong chảo, phi thơm hành hương rồi đổ thịt xay vào xào chín, dùng đũa đảo đều, đun lửa nhỏ để thịt chín và thấm gia vị. Vì thịt nạc và nghêu để riêng, nên bạn cần phải nêm gia vị cho phần thịt hơi mặn một chút.

– nếm nêm lại rồi đổ thịt nghêu vào, xào nhanh tay trên lửa lớn.

– Thêm vào chút hạt tiêu, hành lá đã xắt nhỏ rồi tắt lửa.

– Cho thịt nạc xào nghêu ra bát, để riêng.

– Đổ đậu xanh đã ngâm mềm và gạo vào nồi nước luộc nghêu, nấu sôi trên lửa nhỏ, thỉnh thoảng dùng thìa gỗ lớn đảo đều để gạo không dính đáy nồi.

– Nồi cháo nghêu sau khi gạo nát, bạn ăn thử hạt đậu xanh thấy mềm thì nêm vào một thìa cà phê muối, dùng thìa gỗ lớn khuấy đều. Cần nhẹ tay để hạt đậu xanh không bị nát. Món cháo này nếu nấu khéo thì hạt đậu xanh còn nguyên mới đẹp và ăn lại ngon.

– nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn, vì thịt nạc xay đã mặn nên nồi cháo bạn chỉ cần nêm vừa ăn.

– tắt lửa, thêm hành ngò, hành lá đã xắt nhỏ vào nồi cháo.

– Lúc ăn múc cháo ra bát, thêm ít thịt nạc xay và thịt nghêu lên bề mặt bát cháo, dùng nóng.

Mong các bạn thành công và ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

gà à c Chung à à hoÃng trứng nhúng bụn Cạo cac mon nương Thạch hoa quả che sau rieng dua chua ngot Gio luoc an toàn cuong mép ga nuong sũa chua dầm hoa quả Duoi bo ham Trè æ½ Vừa bánh kem Hạn công thức pasta sốt thịt xông khói lam mien tron muc 膼岷璵 Cất đồ c º thịt gà nướng mè công thức muối tiêu vỏ chanh qua dua canh cá nấu bầu hàn quốc Bánh pizza Trà nuoc ep cam kho tau bo xao muop cac loai dua chua mì căn xào với cà ri sắn bột sắn sắn dây giải nhiệt cánh gà sốt cay ngô rán giòn che hat sen to yen nabak kim chi nước cupcake mocha gà hấp nấm thạch đậu hũ bắp rang mận bơ dầm mật ong cac mon ngon tu thit bo hải sâm xôi đậu phộng gỏi trái vả ga xao hanh nhan ngon trứng kho sườn non công thức sườn heo chiên sả ớt бm 6 thực phẩm tốt nhiều người hay bỏ làm bánh kim chi như thế nào 2 gà chiên sốt canh trứng nấm thit ngam măm đâu chè trái cây che bien thit vit lam trung vit lon mon mi y sot ca ngu dac san son la keo duong trang tri banh là ch xao rau gà ram Long heo thức uống giải khát Những món Lào dân dã mà ngon khó quên pasta ngon chè bột báng tôm xào giá và mướp hương Tôm xào giá Đặc Sản mocktail trái cây che xoai bà nh gẠo lẠc Thit nướng Thịt hấp gà chiên xù phỏ vịt quay Cach Nấu Banh Canh Cua cà khoai Cach lam Mon canh Mon tron Lớp kem vanilla đậu phụ chiên húng quế Ga nướng thạch hình trứng Tuong ngọt cách làm củ cải ngâm nước mấm cach nau chao tiet heo kẹo mè lạc cách làm thiệp mayonnaise cach lam banh su kem banh tart hoa qua ngon canh cua rau nhut ngon lỗ hổng nước quất quai Xôi lạc súp sườn Xí mại sushi chẠNẠp chút salad cà sò diẹp mề gà luộc sốt gừng Dạo