Ngày hè nóng nực sắp đến, có một bát cháo nghêu ăn thì còn gì tuyệt hơn. Bát cháo nóng hổi, bên trên thêm vài thìa thịt nạc xay trộn lẫn với thịt nghêu, trộn thật đều lên ăn thật đậm đà; từng hạt đậu lẫn vào cháo, tan lẫn trong miệng, bùi bùi quá ngon.
Cháo nghêu mát bổ ngày hè

Cháo nghêu mát bổ ngày hè 1

Nguyên liệu cần có:

  • 6 con nghêu lớn, nếu dùng nghêu nhỏ bạn gấp đôi hoặc gấp ba lần
  • 1 bát gạo nhỏ
  • ¼ (một phần tư) bát đậu xanh đã lấy vỏ
  • 300gr thịt nạc xay
  • Hành lá rửa thật sạch, xắt nhỏ, tỏi, hành hương, muối, tiêu và hạt nêm
  • 1 lóng gừng nhỏ, cạo vỏ, thái sợi
  • 2 nhánh tỏi, giã dập
  • Ngò (rau mùi) rửa thật sạch, xắt nhỏ.

Hướng dẫn cách làm:

– Nghêu mua về rửa ở dưới vòi nước máy, dùng bàn chải chà sạch đất cát bám xung quanh thân nghêu rồi ngâm nghêu trong nước lạnh có pha thêm 1 muỗng cà phê muối khoảng 2 – 3 giờ cho nghêu ra hết cát, sau đó rửa lại cho sạch.

– Cho nghêu vào nồi, thêm gừng đã thái sợi, đổ nước lạnh ngập mặt nghêu, nấu sôi, thỉnh thoảng hớt bọt.

– Khi nghêu từ từ há miệng thì bạn tắt lửa, không nên đun lâu sẽ làm thịt nghêu dai, không ngon.

– Tách lấy thịt nghêu ra khỏi vỏ, rửa lại rồi dùng dao xắt nhỏ.

– Lọc lại nước luộc nghêu cho sạch cát.

– Thịt nạc xay đổ ra bát, trộn với ít hạt tiêu, nửa thìa cà phê muối, 1 muỗng cà phê nước mắm, nửa thìa cà phê hạt nêm; ướp trong khoảng 1 tiếng.

– Gạo vo sạch, để lên rổ cho ráo nước.

– Đậu xanh đãi sạch, ngâm trong nước lạnh từ 3 – 5 tiếng cho mềm.

– Làm nóng 2 muỗng cà phê dầu chiên trong chảo, phi thơm tỏi.

– Đổ gạo vào xào khoảng 5 – 8 phút cho săn hạt gạo, để riêng.

– Tiếp tục làm nóng 2 muỗng cà phê dầu chiên trong chảo, phi thơm hành hương rồi đổ thịt xay vào xào chín, dùng đũa đảo đều, đun lửa nhỏ để thịt chín và thấm gia vị. Vì thịt nạc và nghêu để riêng, nên bạn cần phải nêm gia vị cho phần thịt hơi mặn một chút.

– nếm nêm lại rồi đổ thịt nghêu vào, xào nhanh tay trên lửa lớn.

– Thêm vào chút hạt tiêu, hành lá đã xắt nhỏ rồi tắt lửa.

– Cho thịt nạc xào nghêu ra bát, để riêng.

– Đổ đậu xanh đã ngâm mềm và gạo vào nồi nước luộc nghêu, nấu sôi trên lửa nhỏ, thỉnh thoảng dùng thìa gỗ lớn đảo đều để gạo không dính đáy nồi.

– Nồi cháo nghêu sau khi gạo nát, bạn ăn thử hạt đậu xanh thấy mềm thì nêm vào một thìa cà phê muối, dùng thìa gỗ lớn khuấy đều. Cần nhẹ tay để hạt đậu xanh không bị nát. Món cháo này nếu nấu khéo thì hạt đậu xanh còn nguyên mới đẹp và ăn lại ngon.

– nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn, vì thịt nạc xay đã mặn nên nồi cháo bạn chỉ cần nêm vừa ăn.

– tắt lửa, thêm hành ngò, hành lá đã xắt nhỏ vào nồi cháo.

– Lúc ăn múc cháo ra bát, thêm ít thịt nạc xay và thịt nghêu lên bề mặt bát cháo, dùng nóng.

Mong các bạn thành công và ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

bun bo hue chay chả cá thác lác chiên Tỉa bánh mousse chanh leo thit bo xao bong he món ngon mùa lạnh cà khoai rau muống ngâm món ăn ngon chiên cay cháo trai hạt đỗ món giàu vitamin banh mi bi đất sét nhật cach lam so huyet nuong sa te sandwich nướng cocktail ng 虏 Tuong ngọt cach lam banh melting món ăn hàn quốc gà rang thịt ba chỉ kho ngọt Dẻo cach lam suon xao Món lẩu cheesecake hoa qua Ngon tuyệt ốc bươu nhồi thịt trong cach lam ga chien ngon mốt mùa hè lẠt cach ngam sau mái trùng thịt xá xíu ghe rang me ngon mÃƒÆ t bánh quy gừng cut chiên 2 bún gạo banh mut thom ngon kem trái cây vani ca loc là cua cach lam kem dau tay Túi am thuc luon xao sa gà luộc lá chanh Thit xao banh nam cach lam ca sot trai cay xào ốc salad bắp cải với táo HoÃƒÆ ng trong dua xay Món chính xoi chien nhan thap cam ngon công thức bánh ngọt Ha hoanh thanh chien ngon cháo hải sản cách là ớt sate Om ran lam banh bà lai thit ba roi cuon hen ngon cach lam múc Ăn lấy hên 8 món cơm bạn nên thử một lần trong cach lam che khoai so mousse dau vịt om sấu Món nước ca mu heo quay chao ca ro lam cha bong gà chiên xù gio heo chien gion canh bi do nau thit nac Chung Mon tron cách làm thiệp mien tron muc gion mực xào chua ngọt nem cua bể trứng cút chua ngọt chien ca phi le ngon món nhậu bánh trái táo nướng cha com thom Ghẹ xào me Cach nau xoi man bánh bò cà phê chao bo cau ³n Banh troi tau bánh tẻ mua dua le com ga xe ca man Rễ Sua Đồ ăn vặt dế áp chảo đỏ Khoai lang ngao duong tôm rang bánh mì bánh phồng tôm nhân ngô Quy bún móng giò chi锚n banh kem tốc mứt táo Cải Đẹp trong lẫn ngoài với khoai tây ngon mà rau cau bi do