Ngày hè nóng nực sắp đến, có một bát cháo nghêu ăn thì còn gì tuyệt hơn. Bát cháo nóng hổi, bên trên thêm vài thìa thịt nạc xay trộn lẫn với thịt nghêu, trộn thật đều lên ăn thật đậm đà; từng hạt đậu lẫn vào cháo, tan lẫn trong miệng, bùi bùi quá ngon.
Cháo nghêu mát bổ ngày hè

Cháo nghêu mát bổ ngày hè 1

Nguyên liệu cần có:

  • 6 con nghêu lớn, nếu dùng nghêu nhỏ bạn gấp đôi hoặc gấp ba lần
  • 1 bát gạo nhỏ
  • ¼ (một phần tư) bát đậu xanh đã lấy vỏ
  • 300gr thịt nạc xay
  • Hành lá rửa thật sạch, xắt nhỏ, tỏi, hành hương, muối, tiêu và hạt nêm
  • 1 lóng gừng nhỏ, cạo vỏ, thái sợi
  • 2 nhánh tỏi, giã dập
  • Ngò (rau mùi) rửa thật sạch, xắt nhỏ.

Hướng dẫn cách làm:

– Nghêu mua về rửa ở dưới vòi nước máy, dùng bàn chải chà sạch đất cát bám xung quanh thân nghêu rồi ngâm nghêu trong nước lạnh có pha thêm 1 muỗng cà phê muối khoảng 2 – 3 giờ cho nghêu ra hết cát, sau đó rửa lại cho sạch.

– Cho nghêu vào nồi, thêm gừng đã thái sợi, đổ nước lạnh ngập mặt nghêu, nấu sôi, thỉnh thoảng hớt bọt.

– Khi nghêu từ từ há miệng thì bạn tắt lửa, không nên đun lâu sẽ làm thịt nghêu dai, không ngon.

– Tách lấy thịt nghêu ra khỏi vỏ, rửa lại rồi dùng dao xắt nhỏ.

– Lọc lại nước luộc nghêu cho sạch cát.

– Thịt nạc xay đổ ra bát, trộn với ít hạt tiêu, nửa thìa cà phê muối, 1 muỗng cà phê nước mắm, nửa thìa cà phê hạt nêm; ướp trong khoảng 1 tiếng.

– Gạo vo sạch, để lên rổ cho ráo nước.

– Đậu xanh đãi sạch, ngâm trong nước lạnh từ 3 – 5 tiếng cho mềm.

– Làm nóng 2 muỗng cà phê dầu chiên trong chảo, phi thơm tỏi.

– Đổ gạo vào xào khoảng 5 – 8 phút cho săn hạt gạo, để riêng.

– Tiếp tục làm nóng 2 muỗng cà phê dầu chiên trong chảo, phi thơm hành hương rồi đổ thịt xay vào xào chín, dùng đũa đảo đều, đun lửa nhỏ để thịt chín và thấm gia vị. Vì thịt nạc và nghêu để riêng, nên bạn cần phải nêm gia vị cho phần thịt hơi mặn một chút.

– nếm nêm lại rồi đổ thịt nghêu vào, xào nhanh tay trên lửa lớn.

– Thêm vào chút hạt tiêu, hành lá đã xắt nhỏ rồi tắt lửa.

– Cho thịt nạc xào nghêu ra bát, để riêng.

– Đổ đậu xanh đã ngâm mềm và gạo vào nồi nước luộc nghêu, nấu sôi trên lửa nhỏ, thỉnh thoảng dùng thìa gỗ lớn đảo đều để gạo không dính đáy nồi.

– Nồi cháo nghêu sau khi gạo nát, bạn ăn thử hạt đậu xanh thấy mềm thì nêm vào một thìa cà phê muối, dùng thìa gỗ lớn khuấy đều. Cần nhẹ tay để hạt đậu xanh không bị nát. Món cháo này nếu nấu khéo thì hạt đậu xanh còn nguyên mới đẹp và ăn lại ngon.

– nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn, vì thịt nạc xay đã mặn nên nồi cháo bạn chỉ cần nêm vừa ăn.

– tắt lửa, thêm hành ngò, hành lá đã xắt nhỏ vào nồi cháo.

– Lúc ăn múc cháo ra bát, thêm ít thịt nạc xay và thịt nghêu lên bề mặt bát cháo, dùng nóng.

Mong các bạn thành công và ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

mon canh ngon cach lam banh pancake bi ngo nhoi trung com ga tao dut lo ngon làm bánh flan thế nào à o thun hoanh thanh chay rau ngót giò sống nui cho em bé dau hu la lot món ăn hàn quốc pho mai nuong cà tím kho chay với nấm đùi gà và đậu nước detox chiên trứng Hanh tay Mực tươi hấp ngon đẳng cấp cach nâu lâu lươn chân gà xào rau củ Sườn ram heo nuong rieng me nẩu cháo măng tươi sữa chua vị cam canh nấm nấu khoai tây nấm kim châm làm gỏi cà tím xa oc buou xao sa te giá đỗ xào cà bát nước đậu nành bánh hoa quả cách nấu lẩu thập cảm gà nướng lá thyme xạ hương Mẹo bảo quản hạt sen cho cả năm Bánh chuối chiên cach nau canh chua chay món ngon không thể bỏ qua khi đến Hà che bien banh melting thỏ nấu sốt vang Lý cach nau chao ca chach chất phụ gia cháo nấu nghêu lam thach rau cau tom ca Cach lam com ruou Biến tấu với dừa trong ẩm thực Nam trung cut bao thit thuc pham vịt vịt nấu chao chao tom luộc miến lươn giòn tan quả chuối bánh mì cho valentine nước dùng cút lộn sốt me chua salad dứa thit xao dau ngọc trai tôm xào vỏ cam nau sam Canh xương hầm Xôi vị mứt nghệ thuc don mau do Đồ ăn Tây phô bánh chocolate vị mật ong kem trái mâm xôi Banh ngot ram chay chiên Bách B脙茠脝o nộm củ sắn giòn cach lam bo sot mực chiên xù sốt dứa hoa hồng nước hoa hồng rượu ngò Các món lợi sữa cho bà mẹ sau sinh canh cai lòng bóp chua cay cÃƒÆ ghe nau rau muong canh ga sot chua ngot ngon nước trà cà phê ăn sáng mất nước phà ŠLược ga Cún Khang Cơm rang dưa bò quẠkiwi khoai tay chien bo toi mut khe mon ngon moi ngay thuc don mon ngon Bánh Canh biến bát cũ thành bát mới Làm mứt và siro từ bông bụp giấm sinh tố trái cây bạc hà thit ga ốc cà na xào bơ tỏi bánh bò thốt nốt miền tây ánh sáng Oải lòng heo bóp thấu canh thit bo 7 loại thực phẩm giúp tim khỏe muc xao trung ngon vãƒæ Bún riêu cua Trung ga nuong LÀM KEM bánh bánh flan bánh trứng gà món Cách thái thịt cho bạn thiếu kinh nghiệm sa tế ớt chả cuộn trứng lÃ Æ m CANH CHAY cà kho am thuc viet nam cong thuc nâu an Phạm liên Cá chép sốt cà chua nóng hổi trái tim