Ngày hè nóng nực sắp đến, có một bát cháo nghêu ăn thì còn gì tuyệt hơn. Bát cháo nóng hổi, bên trên thêm vài thìa thịt nạc xay trộn lẫn với thịt nghêu, trộn thật đều lên ăn thật đậm đà; từng hạt đậu lẫn vào cháo, tan lẫn trong miệng, bùi bùi quá ngon.
Cháo nghêu mát bổ ngày hè

Cháo nghêu mát bổ ngày hè 1

Nguyên liệu cần có:

  • 6 con nghêu lớn, nếu dùng nghêu nhỏ bạn gấp đôi hoặc gấp ba lần
  • 1 bát gạo nhỏ
  • ¼ (một phần tư) bát đậu xanh đã lấy vỏ
  • 300gr thịt nạc xay
  • Hành lá rửa thật sạch, xắt nhỏ, tỏi, hành hương, muối, tiêu và hạt nêm
  • 1 lóng gừng nhỏ, cạo vỏ, thái sợi
  • 2 nhánh tỏi, giã dập
  • Ngò (rau mùi) rửa thật sạch, xắt nhỏ.

Hướng dẫn cách làm:

– Nghêu mua về rửa ở dưới vòi nước máy, dùng bàn chải chà sạch đất cát bám xung quanh thân nghêu rồi ngâm nghêu trong nước lạnh có pha thêm 1 muỗng cà phê muối khoảng 2 – 3 giờ cho nghêu ra hết cát, sau đó rửa lại cho sạch.

– Cho nghêu vào nồi, thêm gừng đã thái sợi, đổ nước lạnh ngập mặt nghêu, nấu sôi, thỉnh thoảng hớt bọt.

– Khi nghêu từ từ há miệng thì bạn tắt lửa, không nên đun lâu sẽ làm thịt nghêu dai, không ngon.

– Tách lấy thịt nghêu ra khỏi vỏ, rửa lại rồi dùng dao xắt nhỏ.

– Lọc lại nước luộc nghêu cho sạch cát.

– Thịt nạc xay đổ ra bát, trộn với ít hạt tiêu, nửa thìa cà phê muối, 1 muỗng cà phê nước mắm, nửa thìa cà phê hạt nêm; ướp trong khoảng 1 tiếng.

– Gạo vo sạch, để lên rổ cho ráo nước.

– Đậu xanh đãi sạch, ngâm trong nước lạnh từ 3 – 5 tiếng cho mềm.

– Làm nóng 2 muỗng cà phê dầu chiên trong chảo, phi thơm tỏi.

– Đổ gạo vào xào khoảng 5 – 8 phút cho săn hạt gạo, để riêng.

– Tiếp tục làm nóng 2 muỗng cà phê dầu chiên trong chảo, phi thơm hành hương rồi đổ thịt xay vào xào chín, dùng đũa đảo đều, đun lửa nhỏ để thịt chín và thấm gia vị. Vì thịt nạc và nghêu để riêng, nên bạn cần phải nêm gia vị cho phần thịt hơi mặn một chút.

– nếm nêm lại rồi đổ thịt nghêu vào, xào nhanh tay trên lửa lớn.

– Thêm vào chút hạt tiêu, hành lá đã xắt nhỏ rồi tắt lửa.

– Cho thịt nạc xào nghêu ra bát, để riêng.

– Đổ đậu xanh đã ngâm mềm và gạo vào nồi nước luộc nghêu, nấu sôi trên lửa nhỏ, thỉnh thoảng dùng thìa gỗ lớn đảo đều để gạo không dính đáy nồi.

– Nồi cháo nghêu sau khi gạo nát, bạn ăn thử hạt đậu xanh thấy mềm thì nêm vào một thìa cà phê muối, dùng thìa gỗ lớn khuấy đều. Cần nhẹ tay để hạt đậu xanh không bị nát. Món cháo này nếu nấu khéo thì hạt đậu xanh còn nguyên mới đẹp và ăn lại ngon.

– nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn, vì thịt nạc xay đã mặn nên nồi cháo bạn chỉ cần nêm vừa ăn.

– tắt lửa, thêm hành ngò, hành lá đã xắt nhỏ vào nồi cháo.

– Lúc ăn múc cháo ra bát, thêm ít thịt nạc xay và thịt nghêu lên bề mặt bát cháo, dùng nóng.

Mong các bạn thành công và ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

rau luoc com chien rau cu Bữa sáng truyền thống của các nước bánh bí ngô chiên Bánh chuối chiên bánh ngọt tiramisu công thức salad đậu hũ cach lam mi Y tron cu qua banh da nuong bap ram đậu hủ chiên giòn lÃ Æ các loại rèm cửa sổ đẹp Trang trí món ăn mùa Giáng sinh cho bé yêu Bo nhung dam Làm sao giữ chuối tươi lâu Cá ngát Ngã Bảy gà trộn miến củ cải trắng kho thịt kéo dài tom ca muối củ cải bò xào su hào sup hat sen va rau chè hạt sen kỷ tử lảu êch muoi kim chi nen Ngò gai Hột é cà phê thịt gà giả bò khô bánh tổ ong khoai tây chiên pho mát khoai lang chiên giòn Bánh creamcheese brownies canh bí đao nấu tôm tai heo ngam giấm snack hồng que món ngon từ cá kèo chè củ mã thầy long ga xao dau que trái cây rau củ sức khỏe thể chất Quảng nau sam cải bó xôi xào dầu hào Thơm nức Canh xương hầm chả giò cua diều Đâu hu món miến ăn kiêng lam mut khoai tay công thức miến gà xoài dầm chua ngọt những món gỏi ngon Gỏi lòng gà dua xao và n ầy ga pate ếch chiên cách làm cốm dẹp làm đậu hũ chiên xù cách làm xôi đậu phộng cơm chiên dưa leo spaghetti bánh pie ham mang trứng gà ủ mặn phở xào thịt bò cach lam bo sot salad thơm tôm hu tieu xao kho món xà lách xoang trộn thịt bò Mam tom cach lam dau bap xao trung nau mon chay sườn heo làm bột đậu nành tại nhà Xôi vỉ giò heo bọc trứng Canada cach lam ga xao nam ngon banh bong lan ngon mẹo nấu chè xoài ngon bánh trung thu hương trà xanh Giai cach lam sorbet socola muối hành boyfriend jeans lam chan ga nuong luç å Phê với bánh tráng thịt heo kiểu khoai tây rán phô mai id thăn heo nướng canh hải sản mề gà xào thơm nuoc cham banh cuon mua trung thu đậu phụ chiên ngũ vị bánh khoai lang tẩm mè mon ngon tu vit củ hủ dừa mon pudding dau do bún chả que tre các món thịt lợn ngon Bún ốc gia truyền nóng hổi cho ngày gà kho sả 6 mẹo phong thủy cho bếp ăn nhất định cach lam lau hai san mì ống vit sot cam ngon 60 rau giai ngan ngay tet Khách Rau bí xào Nhậu lam xoi Nấu cơm ngon soda mận bắc