Ngày hè nóng nực sắp đến, có một bát cháo nghêu ăn thì còn gì tuyệt hơn. Bát cháo nóng hổi, bên trên thêm vài thìa thịt nạc xay trộn lẫn với thịt nghêu, trộn thật đều lên ăn thật đậm đà; từng hạt đậu lẫn vào cháo, tan lẫn trong miệng, bùi bùi quá ngon.
Cháo nghêu mát bổ ngày hè

Cháo nghêu mát bổ ngày hè 1

Nguyên liệu cần có:

  • 6 con nghêu lớn, nếu dùng nghêu nhỏ bạn gấp đôi hoặc gấp ba lần
  • 1 bát gạo nhỏ
  • ¼ (một phần tư) bát đậu xanh đã lấy vỏ
  • 300gr thịt nạc xay
  • Hành lá rửa thật sạch, xắt nhỏ, tỏi, hành hương, muối, tiêu và hạt nêm
  • 1 lóng gừng nhỏ, cạo vỏ, thái sợi
  • 2 nhánh tỏi, giã dập
  • Ngò (rau mùi) rửa thật sạch, xắt nhỏ.

Hướng dẫn cách làm:

– Nghêu mua về rửa ở dưới vòi nước máy, dùng bàn chải chà sạch đất cát bám xung quanh thân nghêu rồi ngâm nghêu trong nước lạnh có pha thêm 1 muỗng cà phê muối khoảng 2 – 3 giờ cho nghêu ra hết cát, sau đó rửa lại cho sạch.

– Cho nghêu vào nồi, thêm gừng đã thái sợi, đổ nước lạnh ngập mặt nghêu, nấu sôi, thỉnh thoảng hớt bọt.

– Khi nghêu từ từ há miệng thì bạn tắt lửa, không nên đun lâu sẽ làm thịt nghêu dai, không ngon.

– Tách lấy thịt nghêu ra khỏi vỏ, rửa lại rồi dùng dao xắt nhỏ.

– Lọc lại nước luộc nghêu cho sạch cát.

– Thịt nạc xay đổ ra bát, trộn với ít hạt tiêu, nửa thìa cà phê muối, 1 muỗng cà phê nước mắm, nửa thìa cà phê hạt nêm; ướp trong khoảng 1 tiếng.

– Gạo vo sạch, để lên rổ cho ráo nước.

– Đậu xanh đãi sạch, ngâm trong nước lạnh từ 3 – 5 tiếng cho mềm.

– Làm nóng 2 muỗng cà phê dầu chiên trong chảo, phi thơm tỏi.

– Đổ gạo vào xào khoảng 5 – 8 phút cho săn hạt gạo, để riêng.

– Tiếp tục làm nóng 2 muỗng cà phê dầu chiên trong chảo, phi thơm hành hương rồi đổ thịt xay vào xào chín, dùng đũa đảo đều, đun lửa nhỏ để thịt chín và thấm gia vị. Vì thịt nạc và nghêu để riêng, nên bạn cần phải nêm gia vị cho phần thịt hơi mặn một chút.

– nếm nêm lại rồi đổ thịt nghêu vào, xào nhanh tay trên lửa lớn.

– Thêm vào chút hạt tiêu, hành lá đã xắt nhỏ rồi tắt lửa.

– Cho thịt nạc xào nghêu ra bát, để riêng.

– Đổ đậu xanh đã ngâm mềm và gạo vào nồi nước luộc nghêu, nấu sôi trên lửa nhỏ, thỉnh thoảng dùng thìa gỗ lớn đảo đều để gạo không dính đáy nồi.

– Nồi cháo nghêu sau khi gạo nát, bạn ăn thử hạt đậu xanh thấy mềm thì nêm vào một thìa cà phê muối, dùng thìa gỗ lớn khuấy đều. Cần nhẹ tay để hạt đậu xanh không bị nát. Món cháo này nếu nấu khéo thì hạt đậu xanh còn nguyên mới đẹp và ăn lại ngon.

– nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn, vì thịt nạc xay đã mặn nên nồi cháo bạn chỉ cần nêm vừa ăn.

– tắt lửa, thêm hành ngò, hành lá đã xắt nhỏ vào nồi cháo.

– Lúc ăn múc cháo ra bát, thêm ít thịt nạc xay và thịt nghêu lên bề mặt bát cháo, dùng nóng.

Mong các bạn thành công và ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

ジャッキ用ドリルアタッチメント muc sot ca chua ngon ツクイ吉田宮小路 居宅 ピアノカバー Hầu 太陽の塔 ストラップ 熊本 大型二輪 教習所 13時間 banh nut biscotti 3d动漫 gà gà nướng gà nướng táo táo món cháo nghêu nóng Tré Huế nem ran đặc sản món ngon vùng miền amazon 防音 壁に貼る mien oc goi su hao ngon com hop kẹo bạc hà dẻo สยามมอเตอร สปอร ต cách làm bánh giầy đậu xanh BáșŻp bí đỏ タイガー電気ポット orange cocktail การค ดน ำหน กผน chè bột báng đậu đỏ nước cốt dừa nón เคร องตรวจสอบถ บอลโลก 電話 もしもし trứng chiên nấm Thơm ngon bánh ngải xứ Lạng Bánh ha cao バックノースフェイスリュック Muoi デッキ構築 안경 바꾸고 적응a> マインドオブジャパン 株式会社 sốt mì ý Kim chi cải thảo cay mà ngon 潘漢輝 chở กระโปรงสะโพกใหญ mứt bí xôi gấc dừa nạo món canh ngon chim quay hùng Hải mã cut Bo xao rau can móng tay オーブンレンジ ノンフライ おすすめ อาการชอบฟ งเร tằm ậu amazon ペット シート xúc xích xào nui polo 蝙蝠袖 giỏ đựng đồ 魏忠贤 พวกสเม ร ฟ cach nấu bun rieu cách trang trí đĩa cơm Cá Kho nghe vi khuẩn 緹山平面圖 サッカートレーニングシューズ 犬ga bánh kem chiên khéo bo xao mang cach pha frappuccino 5ちゃんねる掲示板 せいじょなのにくにをおいだされた นวด พระราม 2 キンリョウヘンの育て方 カインズ ラバーカップ che bien mon banh ngon nộm đu đủ Mực ống giỏ 身元保証契約 hàng bánh giò ngon Hà Nội 隣家の地味な奥さんに欲情北野アマゾン ワンパンマン1期 làm súp khoai tây 高レート裏麻雀列伝 むこうぶち2 Mong gio ham Ngu vi trứng cút ท าความสะอาด CANH GÃ บร ษ ทแหลมทองทำเก nấu xôi gấc miến trộn nấm ca bong lau kho tieu 校門 圧死 その後 xào sò điệp สาวแบงคอก 空港 なかぞのスキンクリニック博多 关山酒 原版 下载 patè 大连化工长春集团属于台湾吗 เจนอส 軽度者申請 ベッド 理由 bot nem สายไฟละลาย 托爾雷霆之神 Ca kho スラックス メンズ ブランド ウェーブチャームサージカルステンレス 培æ シュガート sup gan vien 山村彩恵石川遼 パパママ育休プラス 両親 bành mì chiênay lòng">6 món ngon ở Cần Thơ dễ làm say lòng