Cách nấu cháo mực khô được chế biến rất giản đơn như bao món cháo thông thường, tuy nhiên hương vị lại hoàn toàn mới lạ, bởi vị mặn mà
Cách nấu cháo mực khô năng lượng dồi dào cho bữa sáng

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Mực khô: 1 con
+ Gạo tẻ: 150g
+ Tôm khô
+ Cà rốt: 4 củ
+ Cải trắng: 1 củ
+ Gừng, hánh lá, ngò
+ Huyết lợn: 200g
+ Xương gà: 1 bộ
+ Gia vị: nước mắm, đường, muối, hạt tiêu.

Cách nấu cháo mực khô năng lượng dồi dào cho bữa sáng

Cách nấu cháo mực khô

Bước thứ nhất(1): Sơ chế mực khô, huyết lợn, gừng tươi

  • Đầu tiên bạn cho vào bát nước mồi chút rượu trắng rồi cho mực vào ngâm cho mềm ra thì vớt mực ra đĩa, dùng kéo cắt mực thành từng sợi nhỏ và rồi mang xào sơ qua với gia vị gồm: đường cát trắng và nước mắm.
  • Gừng gọt sạch vỏ, rửa thật sạch, thái sợi nhỏ.
  • Huyết lợn cho vào trong nồi nước, đặt lên bếp luộc chín, sau đó cắt quân cờ.

Bước thứ hai(2): Rang và hầm gạo cho mềm

  • Đầu tiên bạn cho một chút dầu chiên vào trong chảo đến khi bạn thấy dầu chiên nóng già lên rồi cho thêm các hương liệu gồm: gừng tươi đập dập, hành khô băm thật nhỏ vào chảo phi thơm. Sau đó vớt bạn vớt hành ra tô nhỏ để riêng. Rồi tiếp tục sử dụng dầu chiên còn thừa, cho gạo vào rang gạo.
  • Khi bạn cho nồi nước lên bếp nấu sôi rồi cho các nguyên liệu gồm: xương gà, cà rốt, củ cải trắng vào trong nồi và ninh cùng với nhau để lấy nước dùng. Sau đó bạn tiếp tục dùng thìa vớt hết phần xương gà trong nồi ra và tiếp tục cho gạo đã rang chín vàng và tôm khô vào trong nồi ninh tiếp. Khi bạn thấy gạo ninh mềm thì bạn cho tiếp mực vào nấu cùng.

Bước thứ ba(3): Hoàn thành cháo mực khô

  • Tiếp đó bạn cho huyết và phần da lợn vào cùng, nấu sôi lại rồi tắt lửa.
  • Cuối cùng bạn múc cháo ra một chiếc bát con và rắc hành khô phi, gừng, hành, ngò xắt nhỏ và hạt tiêu lên trên nồi cháo và thưởng thức nhé.

Cháo mực khô là món ăn sáng khá đặc biệt, cung cấp lượng chất đạm và canxi cực tốt cho sức khỏe của chúng ta. Vì vậy, các mẹ có thể đổi vị cho gia đình một tuần một lần với món cháo này rất mặn mà và hấp dẫn nhé. Một ngày dài làm việc và học tập hiệu quả đang chào đón bạn với món cháo cực bổ dưỡng này đấy.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

chữa món ăn cay cải thảo cuộn phi lê cá xôi cẩm nấu gà cach lam suon rang mỳ chay SUSHI cach lam ga vien boc chien nui chien gion pha mocktail kem hấp cá ngon cơm cháy sốt chua cay chan ga muoi chua cay xúc xích nướng cà trứng cuốn thịt đề mực cơm cung các món ngon Ấm bụng với bát bún mọc bốc khói bánh mỳ kẹp phô mai Rượu trắng Nam dui ga ca chung tuong hot mon ga xao ba susur lee cach nau lau banh da cua tan kem chuoi dau phong kim chi mì trộn rau củ xào mực Đặc sản bò tơ Củ Chi mục Đặc sản rau tầm bóp Mộc Châu Cách làm bánh bao Canh chua cá lóc banh cream chesse cach nau mon sup mi an sang mon ca nuc kho thom cách nấu chè củ sen mut mang cau canh mướp đắng nấu tôm bánh sữa chua táo nến Trang trí Củ cải trắng bún gà Tu hài mú uc vit ap chao sot man súp ngô cua cha ca hai phong ngon cốc tai trái thơm làm tắc muối qua sang mon ech ngon ca chien bữa sáng meo vặt ngà gà chiên mặn lau vit ngon Cac món Bó xôi bánh valentine mÃy Hủ tieu Phạm Liên Thịt thăn heo xào khoai sọ ngò nhÃƒÆ áp chè xoài đậu nấu xôi xiêm mì tôm xào hải sản sò lụa nấu cay cách làm banh những miến khô nấu tôm tươi tôm mực chiên trứng bún cuộn tao bien Ngheu xao toi Ngộ Bánh cuốn chả mực ngon độc đáo ở Cach rut xuong chan ga com dua ngon Den long giay trung thu Học gân nươc ep cu dên cách nấu ăn thực phẩm răng trắng cach lam dao ngam X系i cah lam che dau phong sốt mì ý với thịt cua mứt nghệ mẹo chọn nấm ngon cá tầm nướng lá Đau bao tử thịt xông khói cuộn tôm nướng dừa sữa xay bò xào bông mướp sẠc gỏi gà bắp cải các biến tấu xôi ngon Kiếm giá cách nấu cà ri gà thạch xoài dưa hấu Ä á chua vit om sau thom bông cải xào cay soup khoai lang bo kho sa ot canh chua ca ro ngon Xoài ngam chưa ngot my y sot bo tâm le Miếng cà ri gà ghẹ hấp bia saigon Giảm cân