Cách nấu cháo mực khô được chế biến rất giản đơn như bao món cháo thông thường, tuy nhiên hương vị lại hoàn toàn mới lạ, bởi vị mặn mà
Cách nấu cháo mực khô năng lượng dồi dào cho bữa sáng

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Mực khô: 1 con
+ Gạo tẻ: 150g
+ Tôm khô
+ Cà rốt: 4 củ
+ Cải trắng: 1 củ
+ Gừng, hánh lá, ngò
+ Huyết lợn: 200g
+ Xương gà: 1 bộ
+ Gia vị: nước mắm, đường, muối, hạt tiêu.

Cách nấu cháo mực khô năng lượng dồi dào cho bữa sáng

Cách nấu cháo mực khô

Bước thứ nhất(1): Sơ chế mực khô, huyết lợn, gừng tươi

  • Đầu tiên bạn cho vào bát nước mồi chút rượu trắng rồi cho mực vào ngâm cho mềm ra thì vớt mực ra đĩa, dùng kéo cắt mực thành từng sợi nhỏ và rồi mang xào sơ qua với gia vị gồm: đường cát trắng và nước mắm.
  • Gừng gọt sạch vỏ, rửa thật sạch, thái sợi nhỏ.
  • Huyết lợn cho vào trong nồi nước, đặt lên bếp luộc chín, sau đó cắt quân cờ.

Bước thứ hai(2): Rang và hầm gạo cho mềm

  • Đầu tiên bạn cho một chút dầu chiên vào trong chảo đến khi bạn thấy dầu chiên nóng già lên rồi cho thêm các hương liệu gồm: gừng tươi đập dập, hành khô băm thật nhỏ vào chảo phi thơm. Sau đó vớt bạn vớt hành ra tô nhỏ để riêng. Rồi tiếp tục sử dụng dầu chiên còn thừa, cho gạo vào rang gạo.
  • Khi bạn cho nồi nước lên bếp nấu sôi rồi cho các nguyên liệu gồm: xương gà, cà rốt, củ cải trắng vào trong nồi và ninh cùng với nhau để lấy nước dùng. Sau đó bạn tiếp tục dùng thìa vớt hết phần xương gà trong nồi ra và tiếp tục cho gạo đã rang chín vàng và tôm khô vào trong nồi ninh tiếp. Khi bạn thấy gạo ninh mềm thì bạn cho tiếp mực vào nấu cùng.

Bước thứ ba(3): Hoàn thành cháo mực khô

  • Tiếp đó bạn cho huyết và phần da lợn vào cùng, nấu sôi lại rồi tắt lửa.
  • Cuối cùng bạn múc cháo ra một chiếc bát con và rắc hành khô phi, gừng, hành, ngò xắt nhỏ và hạt tiêu lên trên nồi cháo và thưởng thức nhé.

Cháo mực khô là món ăn sáng khá đặc biệt, cung cấp lượng chất đạm và canxi cực tốt cho sức khỏe của chúng ta. Vì vậy, các mẹ có thể đổi vị cho gia đình một tuần một lần với món cháo này rất mặn mà và hấp dẫn nhé. Một ngày dài làm việc và học tập hiệu quả đang chào đón bạn với món cháo cực bổ dưỡng này đấy.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

bánh mì kẹp cocktail chanh với dưa bao tử lợn hầm dưa chua gà quay món ăn kiểu Hàn Sườn bò nướng Phục ruốc cá đồng mẹo nấu chè xoài ngon me ga thạch sữa chua kem chuối sô cô la đậu phộng ca kho rieng ngon món sốt Đậu phụ trứng sốt thịt và đậu hũ nhồi thịt bánh mì sandwich rán cách làm nước chấm nem xoai dam chua ngot ngon mì ý hải sản Thủy tinh pha lau long heo ăn ngon khoai môn làm mứt nấu canh trứng cach lam banh chao các món nướng goi mit chua ngot pha trÃƒÆ lau bo nhung dam lam trung hap cuon thit chè khoai môn nấu nước cốt dừa cach lam xoi ga Bách trái cây khai vị tặng mỳ thịt bánh đúc nóng salad mỳ rau cà u cam tôm chiên cuộn trứng cách kho cá đẹp da bánh sữa vị dừan gỏi bò">cách làm món gỏi bò xe buýt Dau phu tu xuyen làm bánh núi lửa Chung muoi sa skort quần giả váy cach lam nem chua donuts doughnuts bánh donuts trà xanh đậu thit lon cuon rau cu rau lang xào bò Thời gian chín của các loại thịt xao nam thịt heo tẩm cốm canh trung nau nam ngon món ngon từ sườn non Sườn non ram Ba Lan gà hầm canh ghe rau muong công thức thịt ba rọi nướng mì thịt rán Cánh gà chiên bà nh bà o hẠp cụ sen gà chiên xù Quốc a Äao ruốc bông canh lam banh quy ngon Canh chua rau Muồng gia ếch xào sa tế ca linh chien sa bắp bò kho ức gà sốt chua ngọt canh chua ca tre cach lam banh mi nuong me giòn tan nướng thơm Bí quyết cho món sữa chua ngon Nấu mỳ ý bot banh ngan lop hoà đùi gà nấu ngải cứu cách tách vỏ dừa Hong Hoc Nau An Ngon cach lam ga nau ca moi bánh mì cũ Banh Hỏi Banh trung thu lam banh tart ngon ºc may túi đựng đồ banh souffles tet han thuc lá chanh rang nhộng gió món bingsu canh muop nau nam ngon Xôi sắn mon ga ham ngai cuu cháo ám rau câu đu đủ canh bí ngòi tôm thịt Tips 3 cách tách hạt lựu nhanh gọn làm sinh tố dâu pho gÃƒÆ Cách nấu xôi gà Nội mon chien lít nước bua com chieu khoai mi phở gà trộn Hoa