Cách nấu cháo mực khô được chế biến rất giản đơn như bao món cháo thông thường, tuy nhiên hương vị lại hoàn toàn mới lạ, bởi vị mặn mà
Cách nấu cháo mực khô năng lượng dồi dào cho bữa sáng

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Mực khô: 1 con
+ Gạo tẻ: 150g
+ Tôm khô
+ Cà rốt: 4 củ
+ Cải trắng: 1 củ
+ Gừng, hánh lá, ngò
+ Huyết lợn: 200g
+ Xương gà: 1 bộ
+ Gia vị: nước mắm, đường, muối, hạt tiêu.

Cách nấu cháo mực khô năng lượng dồi dào cho bữa sáng

Cách nấu cháo mực khô

Bước thứ nhất(1): Sơ chế mực khô, huyết lợn, gừng tươi

  • Đầu tiên bạn cho vào bát nước mồi chút rượu trắng rồi cho mực vào ngâm cho mềm ra thì vớt mực ra đĩa, dùng kéo cắt mực thành từng sợi nhỏ và rồi mang xào sơ qua với gia vị gồm: đường cát trắng và nước mắm.
  • Gừng gọt sạch vỏ, rửa thật sạch, thái sợi nhỏ.
  • Huyết lợn cho vào trong nồi nước, đặt lên bếp luộc chín, sau đó cắt quân cờ.

Bước thứ hai(2): Rang và hầm gạo cho mềm

  • Đầu tiên bạn cho một chút dầu chiên vào trong chảo đến khi bạn thấy dầu chiên nóng già lên rồi cho thêm các hương liệu gồm: gừng tươi đập dập, hành khô băm thật nhỏ vào chảo phi thơm. Sau đó vớt bạn vớt hành ra tô nhỏ để riêng. Rồi tiếp tục sử dụng dầu chiên còn thừa, cho gạo vào rang gạo.
  • Khi bạn cho nồi nước lên bếp nấu sôi rồi cho các nguyên liệu gồm: xương gà, cà rốt, củ cải trắng vào trong nồi và ninh cùng với nhau để lấy nước dùng. Sau đó bạn tiếp tục dùng thìa vớt hết phần xương gà trong nồi ra và tiếp tục cho gạo đã rang chín vàng và tôm khô vào trong nồi ninh tiếp. Khi bạn thấy gạo ninh mềm thì bạn cho tiếp mực vào nấu cùng.

Bước thứ ba(3): Hoàn thành cháo mực khô

  • Tiếp đó bạn cho huyết và phần da lợn vào cùng, nấu sôi lại rồi tắt lửa.
  • Cuối cùng bạn múc cháo ra một chiếc bát con và rắc hành khô phi, gừng, hành, ngò xắt nhỏ và hạt tiêu lên trên nồi cháo và thưởng thức nhé.

Cháo mực khô là món ăn sáng khá đặc biệt, cung cấp lượng chất đạm và canxi cực tốt cho sức khỏe của chúng ta. Vì vậy, các mẹ có thể đổi vị cho gia đình một tuần một lần với món cháo này rất mặn mà và hấp dẫn nhé. Một ngày dài làm việc và học tập hiệu quả đang chào đón bạn với món cháo cực bổ dưỡng này đấy.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

sinh to dua tay sua chua xào tỏi nước ép mận Tạ cach lam banh cuon tom công thức cơm nếp nhồi trứng muối nau mi tra xanh sot ca ngu Mẹo giữ cá tươi chế biến cá ngon thát sương sa lát ớt chuông tự làm kem vani tại nhà món riềng mẻ ech goi oc làm cháo sườn Mát lòng canh lá rau săn ắng Sườn heo cach lam muc ngao duong vị thơm ngon ốc luộc cách làm pha nước chấm ốc Tuyết Nguyễn Rau củ sốt cay Đậu bắp cách làm vỏ bánh bao ngon Cá kho thơm ca loc nuong sot cam tỏi tây xoai ngam mam ot banh hamburger salad dua hau nấu ăn ngọn bot chien tôm xào thập cẩm ngon Cha gio nấm chuoi sap Giữ Cach lam thit heo ngam mam cach lam bi thit gia cay kheo tay may va cách làm gà hầm nấm cach lam măm chưng cÃƒÆ nuc thịt bò khô cua bien com bo Băng ấn công thức trứng chiên cuộn xà lách Mì cay BÒ KHO Nóng càch hoc nau an tom xao kim chi ham cuon trung muoi ngon bánh crepe giảm cân giải độc la lot Dau hu Cách nấu sườn chua ngọt com chien ba khia công thức miến lòng gà canh bó ăn sườn chay rim trai cay tron sua Mẹ ga sot cam Giáo ếch kho 5 cách làm khoai tây nướng thơm ngon Viện Che cach lam bo ham gung banh chiffon thom ngon Bí quyết của các chuyên gia ẩm thực Sử dụng TrÃƒÆ i Cay Dinh dưỡng thịnh kho thịt thịt heo món xào ớt chuông Hương Thit ba chi nuong bia gung ngon cải bó xôi xào Mexico Canh gà Miến xào mì ý trộn bắp chao cua dong Tạp chí bê non Mộc Châu ba khia ca ri do bò xào rau thơm câ m ki khi ăn to i cà ri cách nâu canh thịt bầm món gà dau hu non nấu Ăn Mon chay gà chiên nước mắm nau cari chút lam SUA CHUA vỏ dưa hấu muối chua banh chiffon vit nau cam thom ngon dam duong BOT LOC roi cuon Cà ri gà ech nau cari canh bí Mon khai vi lam soup khoai tay