Cách nấu cháo mực khô được chế biến rất giản đơn như bao món cháo thông thường, tuy nhiên hương vị lại hoàn toàn mới lạ, bởi vị mặn mà
Cách nấu cháo mực khô năng lượng dồi dào cho bữa sáng

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Mực khô: 1 con
+ Gạo tẻ: 150g
+ Tôm khô
+ Cà rốt: 4 củ
+ Cải trắng: 1 củ
+ Gừng, hánh lá, ngò
+ Huyết lợn: 200g
+ Xương gà: 1 bộ
+ Gia vị: nước mắm, đường, muối, hạt tiêu.

Cách nấu cháo mực khô năng lượng dồi dào cho bữa sáng

Cách nấu cháo mực khô

Bước thứ nhất(1): Sơ chế mực khô, huyết lợn, gừng tươi

  • Đầu tiên bạn cho vào bát nước mồi chút rượu trắng rồi cho mực vào ngâm cho mềm ra thì vớt mực ra đĩa, dùng kéo cắt mực thành từng sợi nhỏ và rồi mang xào sơ qua với gia vị gồm: đường cát trắng và nước mắm.
  • Gừng gọt sạch vỏ, rửa thật sạch, thái sợi nhỏ.
  • Huyết lợn cho vào trong nồi nước, đặt lên bếp luộc chín, sau đó cắt quân cờ.

Bước thứ hai(2): Rang và hầm gạo cho mềm

  • Đầu tiên bạn cho một chút dầu chiên vào trong chảo đến khi bạn thấy dầu chiên nóng già lên rồi cho thêm các hương liệu gồm: gừng tươi đập dập, hành khô băm thật nhỏ vào chảo phi thơm. Sau đó vớt bạn vớt hành ra tô nhỏ để riêng. Rồi tiếp tục sử dụng dầu chiên còn thừa, cho gạo vào rang gạo.
  • Khi bạn cho nồi nước lên bếp nấu sôi rồi cho các nguyên liệu gồm: xương gà, cà rốt, củ cải trắng vào trong nồi và ninh cùng với nhau để lấy nước dùng. Sau đó bạn tiếp tục dùng thìa vớt hết phần xương gà trong nồi ra và tiếp tục cho gạo đã rang chín vàng và tôm khô vào trong nồi ninh tiếp. Khi bạn thấy gạo ninh mềm thì bạn cho tiếp mực vào nấu cùng.

Bước thứ ba(3): Hoàn thành cháo mực khô

  • Tiếp đó bạn cho huyết và phần da lợn vào cùng, nấu sôi lại rồi tắt lửa.
  • Cuối cùng bạn múc cháo ra một chiếc bát con và rắc hành khô phi, gừng, hành, ngò xắt nhỏ và hạt tiêu lên trên nồi cháo và thưởng thức nhé.

Cháo mực khô là món ăn sáng khá đặc biệt, cung cấp lượng chất đạm và canxi cực tốt cho sức khỏe của chúng ta. Vì vậy, các mẹ có thể đổi vị cho gia đình một tuần một lần với món cháo này rất mặn mà và hấp dẫn nhé. Một ngày dài làm việc và học tập hiệu quả đang chào đón bạn với món cháo cực bổ dưỡng này đấy.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

penny snickerdoodles cải chua dau hu sot ca chua chả cốm cốm tươi Hà Nội Hà Ly những món bánh mì ngon Bánh mì xíu cóc cach lam kim chi tép đồng cocktail bo tron my nui ngon Từ Rau củ kem que cốm Nem che xoai nuoc cot dua cach lam banh mi hap cách làm mì ý Kẹo lạc dò rán trứng suon kho tau tôm tươi sốt ớt suon rang man cuu mut dua ngon Món thịt kho dan ao rÃƒÆ những món ăn ngon lau bo nhung dam tự may váy lẩu kim chi cải thảo món cháo avocado nam ga cá rô rán ä n nem rán hải sản chiên xù xôi hạt sen tươi làm cơm cuộn chay salad ngô nướng lau bao tu heo mực xào lam banh bao cách Làm bánh mì canh thit bam giai nhiet cach lam banh muffin Sinh tố mát lạnh thê Do uống món ăn chữa bệnh ra mồ hôi chè ngô bánh ngô nhãºt thùng banh tam ngon mỳ trộn cocktail trái táo Bánh nếp cach nau che dau công thức thịt ba rọi nướng xoi mi tuoi sot bo bam gà sốt nước ép vải Mẹo cạo vỏ gừng siêu nhanh banh bia bingsu đá bào hàn quốc ngòi bún ốc gỏi tôm khô ba khía lam banh mi xoi khoai mì ui bánh bí món bò kho lát hầm thịt bò với rượu vang cá lóc phi lê sốt cam salad dưa chuột giòn cay bánh mì gà bún vịt ba chi kho ca thu kho Cách làm bánh bèo cà tim lẩu mắm hủng hỉnh chó nội bánh can chè bột báng nấu đậu xanh Lợi ích của việc ăn trứng trong bữa cách làm mứt cà chua bi cải chíp xào thịt gà món gà nấu tỏi banh thom ngon lam hu tieu bo kho cơm cơm cuộn giấy bạc cá mặn chà tom hap muoi thậm cách luoc trung Phô mai Con Bò Cười nộm thịt bò ram bắp chủ nhật lưỡi heo bóp dấm banh chocolate fondant ngon xoi boc tom ngon cua đồng nấu măng lam kem sua chua dao banh khoai chien Heo rừng nướng sỏi món ăn đồng nội kim chi nẠu ngao cot dua Cách làm thịt đông hướng dẫn đan móc canh canh phát tài món Hoa tóc tiên cách làm kẹo mút chuối chocolate mon tom uc ga xao non dua co cac nuoc khô cá cơm kho