Cháo lươn khoai môn đậu xanh quá ngon và lạ miệng, là món ăn giải nhiệt, trị cảm tuyệt vời trong mùa hè.  
Cháo lươn khoai môn đậu xanh

NGUYÊN LIỆU

  • Lươn làm sạch: 500g
  • Khoai môn cao: 200g
  • Đậu xanh giã bể còn vỏ: 50g
  • Gạo tấm: 100g
  • Nếp: 30g
  • Hành ngò, hành tím
  • Tiêu, muối, nước mắm, dầu chiên
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Lươn làm sạch, rửa qua bằng giấm, rửa thật sạch lại, cắt khúc khoảng 10cm, cắt 2 bên sống lưng của lươn.

– Khoai môn cắt khối vuộng 1cm. Đậu xanh ngâm mềm, bỏ bớt vỏ.

– Hành tím băm thật nhỏ, một ít phi thơm, giữ lại dầu phi hành tím.

2. Cách thực hiện:

– Gạo và nếp nấu cháo với ½ (một phần hai) lít nước, nêm 2M hạt nêm Aji-ngon®, và đậu xanh vào nấu, cháo nhừ bỏ thêm khoai môn cao, khi thấy cháo đặc thì cho thêm ½ (một phần hai) lít nước vào.

– Đun sôi 1 lít nước, cho lươn vào luộc chín với 1/2m muối, 1m hạt nêm Aji-ngon®, vớt ra gỡ lấy thịt lươn, phần xương và nước luộc lươn cho trở lại vào nồi cháo.

– trộn thật đều thịt lươn với hành tím vừa phi thơm và 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1m nước măm, tiêu.

– Vớt phần xương ra khỏi nồi cháo, sau đó cho phần thịt lươn vào, nêm 1M nước mắm, tiêu, hành ngò, hành phi, 2M dầu phi hành tím.

3. CÁCH DÙNG:

– Múc cháo ra tô, dùng nóng.

Mách nhỏ

Chọn lươn còn sống, bụng vàng, lưng nâu, thân ngắn thịt sẽ ngon hơn.Chọn khoai môn đủ lớn, còn mới, bên trong trắng đục, vân tím sẽ có nhiều bột.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bánh Mặn cách làm cơm cháy ngon BANH BONG LAN ga Nướng CÃÆu bánh tráng trộn mận giấm gà kho cay Cách luộc vịt banh cupcake mat ong banh duc tom banh nương lạc xào rau muống món ngon Khánh Hòa sinh to dua hau chuoi ngon cach lam goi cuon xào thịt gà tôm sốt cam Ăn Trưa thịt heo om Giáng Sinh Ăn gì hôm nay nấu canh rong biển tôm viên dùng Chè đậu đỏ Trung ga kho măng tươi thuc don co tet Cún Khang Canh gà nấu đậu phụ và rau bày mâm ngũ quả đẹp Canh chua lá giang sa ot CÁCH bánh quy cúc áo công thức thạch găng sương sáo bánh hambuger Khéo tay làm tranh cắt giấy giản dị mà chè húê cach lam banh quy kieu y lam mut Tet Bữa xôi dau xanh ngà m mẠm gỏi thịt gà với rau đắng Đậu Hủ du SÃƒÆ chờ vợ shopping món an vạt Bếp Xao thịt cà tìm tẩm bột chiên giòn Cà tím tẩm canh moc banh trang so co la CÃƒÆ Kho mon Mexcico Cháo mè đen Canh bầu bông lan cuộn BÒ KHO lậu vịt châu chấu rang nộm vịt bánh ngon nau thuc dừa hoa cúc Sườn heo chiên ăm Diệu bóc nước tương tra giá trị dinh dưỡng Cà Nuong Nước uống mon nhat ngon quần cach lam banh nuong cơm chiên Thơm ngọt canh cua đá nấu đu đủ hến ga quay xoi chien phong mon chinh đu đủ trộn trân châu bánh cupcake cherry mix coca cola tự làm mứt khoai tây tại nhà bánh ướt banh quy bo pho mai Thịt Gà cach lam my xao tam to sushi ngon cong thuc sua bap trà bạc hà chanh lo tai heo món chè nấm nấm đùi gà xào tỏi món ngon kem so co la caramel thịt chua Phú Thọ sườn heo hầm La Hán quả crepe đào bo thưng mam tom Nau xoi bang noi cơm dien rau câu dừa Canh chua cá rô nấu trái giác cách làm cocktail nuoc detox thit ga chien chè nha đam nhat dam tao matcha caramel canh khoai môn nấu bò vên mÃƒÆ cách làm tắc xí muội cách làm kem socola canh kim chi