Cháo hến vừa là một món mặn làm ấm lòng vào những ngày lạnh, vừa là bài thuốc theo y học cổ truyền vì thịt hến (nghiễn nhục) có vị ngọt mặn, tính hàn, không độc; có tác dụng hoạt tràng, thông khí, mát gan, thanh nhiệt giải độc.
Cháo hến

Nguyên liệu cần có:

  • 200 gram hến đã đãi vỏ
  • 500 gram hến còn vỏ
  • 200 gram thịt nạc dăm
  • Gạo thơm
  • Hành lá, ngò rí, sả, rau răm, giá
Hướng dẫn cách làm:
chao-hen

Cháo hến

  • Hến rửa thật sạch, cho vào nồi luộc cùng 1 tô nước lạnh .
  • Hến há miệng, trút hến ra rổ, rồi đổ hến ra thau nước lạnh, đãi vỏ .
  • Vo gạo sạch, để ráo.
  • Phi củ hành tím trong dầu, đổ gạo vào và rang cho vàng hạt gạo thì trút tô nước hến luộc ( đã lắng cặn ) vô, châm thêm nước lã, nấu cho chín cháo.
  • Thịt nạc băm nhuyễn, ướp nước mắm, củ hành, tiêu, bột ngọt  xào cho chín tới.
  • Bắc chảo dầu, bỏ củ hành vào và phi thơm, bỏ sả và trút toàn bộ hến vào xào, nêm một ít muối, bột ngọt, tiêu cho vừa ăn và xào đến khi hến săn, thấm kĩ gia vị và ngả sang màu vàng nâu. Ðổ tất cả vào nồi cháo.
  • Xếp giá ra tô, múc cháo lên trên, rắc ớt xắt khoanh, rau răm và hành lá xắt nhuyễn cùng 1 ít tiêu.

Mong các bạn ngon miệng với món cháo hến.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bun hen cach nau chao hen canh hen nau khe hen xao sa ot ca ri

ẩm thực phồng trị ho Thịt Gà muc tuoi mì ý sốt cà Sáng chè nếp khoai sọ kem que sữa chua dâu Thạch thịt heo kho thơm cach lam banh bot chân gà chiên mặn cach lam nem khoai mon Thực phẩm cho giấc ngủ ngon banh chocochip muffin mùa hè mon com 廕赴 H廙 rau câu dừa pasta rau cu ngon MUC HAP Bò lá lốt bưởi tuần Muối Chua Cach nau che dau xanh à ä eo bánh dầy Kem dua bo ngon ca ri thit cuu hÆ á quà Chè bữa tiệc hầm chân giò lạ món làm nhanh nhưng mon an ngon đô uô ng ngó bún bò huế trùng gia dinh tra sua tran chau ngon hà lan ức Cá chiên giòn pháp salad rau củ chua ngọt banh mi cach lam bun bap bo Sò huyết bing su dưa lưới giảm cân siêu tốc móng giò Chã gio pasta muc chien bun vit nau mang khúc Nuoc mam chay Giảm đau tức thì nhờ các loại thực thi bo kho Vài cach lam bun gia cay củ cải nhồi hải sản lau cua dong nau thom ngon dua mon salad bắp cải Ca loc trứng cút chiên sốt món Tết khổ qua canh bun bap bo ngon Đậu Hủ cánh lẩu chả cá cach lam long canh cá mực một nắng chiên giòn hương vị Canh bí xanh dồn thịt tẩm bột chiên sườn rim ĂN VẶT Trốn nóng hè với kem sữa chua trái cây Bùn bo Chạy ran Những mẹo vàng để chọn thịt rau Cach Lam Muoi Tieu kem trộn Gà kho sả làm bánh chocolate công thức nấu ăn Bít tết kiểu Hawaii trai nuoc tao meo ngon khoai sà miến nấu thịt bò đậu hủ cú mèo ga ac bún mắm hải sản SÃƒÆ cach lam ngheu xao rau que cach nau xoi bang lo vi song đậu phụ kho rau củ ăn chay nhứng Nấu nước sâm việt bao tử cá kho nước dừa kem chiên ngành du lịch chè bánh lọt Mẹo sử dụng dầu ăn tiết kiệm Món ăn ngày hè cach lam me ngam chua ngot