Món ăn bổ dưỡng cho người tiểu đường và người bệnh tim mạch.

Nguyên liệu gồm có:

• Hà thủ ô 50 Gr

• Nước dùng 2 Chén

• Sơn dược 40 Gr

• Thịt lợn nạc 100 Gr

• Gạo thơm 100 Gr

• Táo đỏ 6 Quả

• Gia vị một ít

Cách Thực hiện:

1

Rửa sơ hà thủ ô, sơn dược, táo đỏ, để ráoThịt nạt rửa thật sạch, thái látVo gạo, để ráo 

2

Đun sôi nước dùng, cho hà thủ ô, sơn dược vàoTiếp đến, cho gạo vào nấu nhừ, nêm gia vịCuối cùng, cho thịt nạc, táo đỏ vào 

3

 Múc cháo ra bát, dùng nóng Cháo hà thủ ô thích hợp với người bệnh tiểu đường kèm bệnh co thắt mạch vành tim
Tổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)