Nghe khoa học nói ăn yến mạch con sẽ giỏi toán, em rất "chuộng" nấu cho Bin ăn.
Cháo bí đỏ yến mạch con thông minh - Thực phẩm - Món ăn - Thức uống

Đợt trước có đọc được bài viết Cơn sốt yến mạch cho bé ăn dặm, em mới nhận ra được những lợi ích tuyệt vời của yến mạch. Nhờ chị gái đang sống ở nước ngoài gửi về cho Bin gói yến mạch, em hăm hở bắt tay vào nấu ngay cho con. Yến mạch trông vậy mà không hề khó nấu các chị ạ. Quen mãi gạo tẻ, giờ được đổi món yến mạch, Bin ăn nhanh thun thút.

Cháo yến mạch có chứa nhiều dinh dưỡng và vitamin, còn Bí đỏ thì tăng sức đề kháng và là thực phẩm rất tốt cho các bé đang bị ốm hay cảm cúm.Món này rất phù hợp cho các bé vào buổi sáng và nhất là vào những hôm thời tiết mát mẻ này.Ăn món này, các mẹ sẽ khỏi lo bé chán ăn, hay chậm tăng cân nhé. Nhưng không được lạm dụng quá 2 bữa 1 tuần đâu nhé các mẹ.

Nguyên liệu gồm có:

- 30 gram yến mạch. Loại yến mạch em dùng là loại dẹt, đã cắt lát mỏng hay còn gọi là Rolled Oats các mẹ nhé!

- 100 gram bí đỏ.

- 70ml whipping cream.

- 1 lát bơ lạt.

- Dầu oliu, bột sắn ( có thể có) , đường

Cháo bí đỏ yến mạch con thông minh - 1

Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1):Yến mạch xay nhỏ thành dạng bột.

Cháo bí đỏ yến mạch con thông minh - 2

Bước thứ hai(2): Đổ hỗn hợp bột yến mạch vào ngâm cùng 50ml nước trong 15 phút.

Cháo bí đỏ yến mạch con thông minh - 3

Bước thứ ba(3):Bí đỏ rửa thật sạch,thái lát mỏng, và hầm với nước sâm sấp.Sau khi bí đỏ chín,mẹ nhanh tay vớt ra rồixay nhuyễn bí đỏ.

Cháo bí đỏ yến mạch con thông minh - 4

-Bước thứ tư(4):Cho yến mạch vào nồi nấu sôi chín trong 2 phút.

Sau đó cho hỗn hợp bí đỏ, bơ vào đảo đều và nấu sôi trong vòng 3 phút nữa. Mẹ có thể cho thêm 2 muỗng cafe bột sắn vào nấu cùng cháo để tạo hỗn hợp sánh và mát hơn.

Cháo bí đỏ yến mạch con thông minh - 5

Bước thứ năm(5):Cho whipping cream vào hỗn hợp khuấy đều. Khi cháo chín, mẹ nhanh tay tắt lửa.

Cháo bí đỏ yến mạch con thông minh - 6

Bước thứ năm(5): Đổ cháo ra bát, cho 1 muỗng dầu oliu vào trồn đều. Cho bé ăn nóng.

Món này khi chín, sẽ sánh, mùi thơm và rất ngậy. Ăn có vị ngọt thanh, mát ,sánh. Thành phẩm giống như caramen và ăn giống vị váng sữa.

Cháo bí đỏ yến mạch con thông minh - 7

Mong các mẹ thành công và có những bữa ăn ngon với bé yêu!

Mẹ Thái Hà

Theo Eva


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Cháo bí đỏ yến mạch con thông minh

hạ huyết áp sữa chua Ca ri bun gao banh bo bôngbún chả cá"> bún chả cá quả sấu lam mousse chanh day xoi xoi jamboni đu đủ"> cách trộn gỏi đu đủết trung thu">tết trung thu cách làm bánh mì thịt viênanh bot loc com chien ca hoi banh bong lan bo bánh bắp chiên bÃƒÆ cÃƒÆ bò nướng kim chi trộn mì với kim chi cá rô phi rim xì dầu Cách làm cá Banh cu cai công thức sốt salad nui che banh lot nuoc cot dua thom ngon cá mó chiên dinh duong cho me bau nau thit bo sot vang ốc luộc ngọt thơm mực ống ghém lá mà ca kem dưa hấu Nêm bắp bò nấu khế công thức chuối sốt caramel trao kho quẹt tôm thịt Dồi lợn mì lạnh cach lam hat luu sườn rim chua ngọt lasagna chay váy ngắn pha chế Món an chay banh ca chua cùng bún gà indo Dĩ An tau hu ky cuon ngon mon banh chien trung muoi lam rau cau 3D nước lẩuamabel" style="background-color: #E978DC" href="/index.php?q= đậu hũ sốt mè trắng"> đậu hũ sốt mè trắng tôm rang thơm da day tron trang trí khăn trải bàn Dao nuong mat ong Chọn thực phẩm an toàn ngày Tết Bí quyết chiên giòn khoai tây Phủ bê xào H com chien tay camt oreo nhiều màun nhâm nhi tăng cân class="label" style="background-color: #96BF67" href="/index.php?q=Bao tử">Bao tử takground-color: #017D15" href="/index.php?q=vịt quay sốt me">vịt quay sốt me Cam < bánh cỏ 4 láclass="label" style="background-color: #43D20F" href="/index.php?q=rau ngót">rau ngót canh chua chẠcÃcổua ngon">sinh to ca chua ngon Tôn cach lam rong bien kiwi nhúng chocolate| mẹo vặt canh thien ly