Bí đỏ từ xưa vẫn được coi là món ăn bổ não bởi hàm lượng axit glutamine rất dồi dào trong loại quả này.,Cách nấu cháo bí đỏ vừa thơm bừa bổ dưỡng cho bữa...
Cách nấu cháo bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng cho bữa sáng

Cách 1

Nguyên liệu:

me
Cháo bí đỏ rất ngo và bổ dưỡng.

- Gạo tẻ: 3 nắm nhỏ

- Gạo nếp: 1 nắm nhỏ 

- Tôm sú: 50 gr

- Bí đỏ: 50 gr

- dầu chiên ô liu

- Mắm ngon

Cách làm:

Bước thứ nhất(1): Gạo tẻ trộn với gạo nếp, xay vỡ rồi  vo sạch cho vào nồi ninh nhỏ lửa. 

Bước thứ hai(2): Trong lúc đợi cháo chín, tôm sú rửa thật sạch, bóc lớp vỏ và xắt hạt lựu, xào tôm với chút dầu chiên, nêm ½ thìa mắm ngon. Phần vỏ và chân tôm giã ra lọc lấy nước rồi cho vào nồi xào tôm đun sôi khoảng 1 phút thì tắt lửa. 

Bước thứ ba(3): Bí đỏ gọt lớp vỏ ngoài, rửa thật sạch, cắt mỏng và hấp chín rồi nghiền nhuyễn. 

Bước thứ tư(4): Cháo chín múc lượng cháo vừa đủ cho vào máy xay, thêm thịt tôm, bí đỏ vào xay nhuyễn. Đổ ra nồi nhỏ đun khoảng 1-2 phút, tắt lửa đổ bột ra đĩa, nêm 1 thìa canh dầu ô liu.

Như vậy là đã có món cháo bí đỏ thơm ngon cho cả gia đình thưởng thức buổi sáng rồi bạn nhé

Cách 2

Nguyên liệu:

me
Món này ăn nóng hoặc lạnh đều quá ngon.

Bí đỏ 1 miếng

Gạo nếp 1 nắm

Đậu xanh 200 gr

Đường 

Cách làm: 

Gạo nếp sạch, ngâm khoảng 1 giờ, đậu xanh vo sạch.

Bí ngô gọt bỏ vỏ cắt miếng 2 cm.

Cho bí, gạo, đậu xanh vào nồi, thêm nước đầy. Đặt lên bếp đun sôi.

Nhỏ lửa đun sôi âm ỉ trong 30 phút.

Dùng thìa dài ngoáy cho cháo khỏi bị sát đáy nồi. Cho đường vào cháo, độ ngọt tùy ý thích của bạn.

Lấy thìa nghiền cho bí nhuyễn ra hòa với đỗ xanh và gạo. Cháo sánh, màu vàng xuộm là được. tắt lửa nhấc nồi xuống.

Ăn nóng hoặc lạnh đều quá ngon.

Chúc các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

mẹo nội trợ cáhc salad dưa leo thịt gà diêu cua lẠthảo mộc Hàn Quốc Salad gà chua ngọt Hàn Quốc cách làm tắc xí muội Rau muon gỏi tôm thịt Món ếch ngon sui ga sot man Bac cách làm gà xào sau hanh nhan tim gà trộn rau răm bun cha ngon ếch cach lam chao tôm sốt xí muội nhung mon salad ngonp?q= goi"> goi banh chien cach nau mon lau ca keo bo cuon xa lach dang nộm gà bánh phồng gỏi gà bánh phồng bò thịt bò ba chỉ bò cuộn thịt ba bun bo hue ngon bò cuộn rau củ áp chảo Trâm Phạm cach lam nuoc nha dam nhã chÃƒÆ lam bun bo vien tom sa ot tom boc sa ot bánh trung thu kem lạnh món ngọt Trâm Afamily bun bo vien gan bo Moc Cho Gà rôti canh cá trắm lẩu oc banh hoa hong hoi an com ga hap la chanh cá hồi kho mặn Cá hồi kho mặn châu chấu rang lá chanh Hà Ly gà luộc lá chanh salad tôm trộn bông cải mực chiên bơ cá cá trứng món chiên bơ tỏi Hằng trang trí nhà cửa b㪠nướng thịt ngon cách làm nui xào lạp xưởng xào đậu que cach che bien banh hoa hong Bún mắm cua ghét cay đắng và thích vô mâm cơm gia đình muc xao ca ri ngon bò lá lốt Đẹp mắt ngon miệng với bánh táo tart tao mon ngon voi sau rieng bánh chiên ngọt Nấu lẩu Những công dụng bất ngờ của tỏi gà nướng giới trẻ Hà Nội Cá Kho ca chep kho tộ Đặc sản Lạng Sơn cach nau canh ca nau dua siro atiso banh chuối hấp nghiå³ ä¹ bánh nhân mặn nem rau củ lặc mực xào củ sen Nga Nguyễn ba chi nuong món canh ngon cha cua dong ngon phối đẹp phù món ngon dễ làm Canh trứng bắt mắt Park Chọn sườn non ong hut quẠchanh ga luoc la chanh cÃƒÆ ri cah lam sua chua nha dam ngo Việt đồ chơi giá đỗ trộn bánh rán lúc lắc quÃƒÆ valentine Dà bap xao bo thom nuc bach hoa bánh mì cũ chao bot bang mon lạ ot sung bánh chiên gà là giang nem chua thit ga ham Giá bun cha thom ngon cách làm bún chả ngon bột chiên HẠi rau cau Rau trộn ba lô măm CÃƒÆ Banh chuôi