Bí đỏ từ xưa vẫn được coi là món ăn bổ não bởi hàm lượng axit glutamine rất dồi dào trong loại quả này.,Cách nấu cháo bí đỏ vừa thơm bừa bổ dưỡng cho bữa...
Cách nấu cháo bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng cho bữa sáng

Cách 1

Nguyên liệu:

me
Cháo bí đỏ rất ngo và bổ dưỡng.

- Gạo tẻ: 3 nắm nhỏ

- Gạo nếp: 1 nắm nhỏ 

- Tôm sú: 50 gr

- Bí đỏ: 50 gr

- dầu chiên ô liu

- Mắm ngon

Cách làm:

Bước thứ nhất(1): Gạo tẻ trộn với gạo nếp, xay vỡ rồi  vo sạch cho vào nồi ninh nhỏ lửa. 

Bước thứ hai(2): Trong lúc đợi cháo chín, tôm sú rửa thật sạch, bóc lớp vỏ và xắt hạt lựu, xào tôm với chút dầu chiên, nêm ½ thìa mắm ngon. Phần vỏ và chân tôm giã ra lọc lấy nước rồi cho vào nồi xào tôm đun sôi khoảng 1 phút thì tắt lửa. 

Bước thứ ba(3): Bí đỏ gọt lớp vỏ ngoài, rửa thật sạch, cắt mỏng và hấp chín rồi nghiền nhuyễn. 

Bước thứ tư(4): Cháo chín múc lượng cháo vừa đủ cho vào máy xay, thêm thịt tôm, bí đỏ vào xay nhuyễn. Đổ ra nồi nhỏ đun khoảng 1-2 phút, tắt lửa đổ bột ra đĩa, nêm 1 thìa canh dầu ô liu.

Như vậy là đã có món cháo bí đỏ thơm ngon cho cả gia đình thưởng thức buổi sáng rồi bạn nhé

Cách 2

Nguyên liệu:

me
Món này ăn nóng hoặc lạnh đều quá ngon.

Bí đỏ 1 miếng

Gạo nếp 1 nắm

Đậu xanh 200 gr

Đường 

Cách làm: 

Gạo nếp sạch, ngâm khoảng 1 giờ, đậu xanh vo sạch.

Bí ngô gọt bỏ vỏ cắt miếng 2 cm.

Cho bí, gạo, đậu xanh vào nồi, thêm nước đầy. Đặt lên bếp đun sôi.

Nhỏ lửa đun sôi âm ỉ trong 30 phút.

Dùng thìa dài ngoáy cho cháo khỏi bị sát đáy nồi. Cho đường vào cháo, độ ngọt tùy ý thích của bạn.

Lấy thìa nghiền cho bí nhuyễn ra hòa với đỗ xanh và gạo. Cháo sánh, màu vàng xuộm là được. tắt lửa nhấc nồi xuống.

Ăn nóng hoặc lạnh đều quá ngon.

Chúc các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Độc chiêu luộc trứng ngon như bot puff pastry tu lam kem tra xanh nem chua bo è ï½¾ch Dinh bánh nhà gừng GÃ Æ lên men phú bắp non chiên hà o ga rim ngon ngà bánh crepe nhân đường thốt nốt cà tím nhồi thịt cua cua xốt chanh dây chanh dây sườn dê nướng bun ốc canh nấm rơm Rau mà cách làm kem tươi cho bánh gato cật heo xào gọt và bày hoa quả thật hấp dẫn cach lam mi y chay b㪠cach lam oc mong tay hap thit bo cuon Cún Khang Bò cuốn tôm nướng đãi lam ga ran MÃŒ phi lê cá xao dau cove lam keo cu sen dinh dưỡng cá thu flan caramel thanh long ngon Trung canh măng chua chiên cơm thập cẩm Cách làm lươn pudding xoài canh khoai sọ sườn non Canh khoai sọ cach lam kem chuoi cai thao Nuoc cam nuoc chanh vai bà bà xổi mon lạ tu lam muoi tom diên chả ram nuong nước tiểu cach lam thit vien sot ca snack chả giỏ Chè bắp 3 cách be gà miến xào miến xào mít non Là lạ miến Bot bang kho tau cach lam chan ga ham mi thit cá kho tàu xôi nom rau vịt rang riềng nấu cháo sườn thịt ba chỉ Lau cua nguyễn che thap cam sua dua ngon Các món ăn ngon ở Đà Lạt Canh ga món cha Cach xao đậu bí quyết chọn mua xoài mÃƒÆ Măng kho cua chien gion ª ngÃƒÆ nan banh Luộc soda buoi ngon Phố bò rau xiên que salad trộn cha dau thit Trứng cá hồi Cháo mè đen Canh bầu bo nuong tai chanh húng quẠthịt sốt hải sản tươi Cách làm bạch tuộc luộc Thịt De bánh bông lan mềm thạch dưa hấu Thạch dưa hấu mát lạnh Thà xao ca rot bánh gato socola Thanh Hoà gà om Duoi bo ham cà bung mon bingsu cách làm chả bong thịt heo khu tập thể ngũ vị rượu cafe GỎI banh mi sua trà Šthit lon chien gion mat ong