Bí đỏ từ xưa vẫn được coi là món ăn bổ não bởi hàm lượng axit glutamine rất dồi dào trong loại quả này.,Cách nấu cháo bí đỏ vừa thơm bừa bổ dưỡng cho bữa...
Cách nấu cháo bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng cho bữa sáng

Cách 1

Nguyên liệu:

me
Cháo bí đỏ rất ngo và bổ dưỡng.

- Gạo tẻ: 3 nắm nhỏ

- Gạo nếp: 1 nắm nhỏ 

- Tôm sú: 50 gr

- Bí đỏ: 50 gr

- dầu chiên ô liu

- Mắm ngon

Cách làm:

Bước thứ nhất(1): Gạo tẻ trộn với gạo nếp, xay vỡ rồi  vo sạch cho vào nồi ninh nhỏ lửa. 

Bước thứ hai(2): Trong lúc đợi cháo chín, tôm sú rửa thật sạch, bóc lớp vỏ và xắt hạt lựu, xào tôm với chút dầu chiên, nêm ½ thìa mắm ngon. Phần vỏ và chân tôm giã ra lọc lấy nước rồi cho vào nồi xào tôm đun sôi khoảng 1 phút thì tắt lửa. 

Bước thứ ba(3): Bí đỏ gọt lớp vỏ ngoài, rửa thật sạch, cắt mỏng và hấp chín rồi nghiền nhuyễn. 

Bước thứ tư(4): Cháo chín múc lượng cháo vừa đủ cho vào máy xay, thêm thịt tôm, bí đỏ vào xay nhuyễn. Đổ ra nồi nhỏ đun khoảng 1-2 phút, tắt lửa đổ bột ra đĩa, nêm 1 thìa canh dầu ô liu.

Như vậy là đã có món cháo bí đỏ thơm ngon cho cả gia đình thưởng thức buổi sáng rồi bạn nhé

Cách 2

Nguyên liệu:

me
Món này ăn nóng hoặc lạnh đều quá ngon.

Bí đỏ 1 miếng

Gạo nếp 1 nắm

Đậu xanh 200 gr

Đường 

Cách làm: 

Gạo nếp sạch, ngâm khoảng 1 giờ, đậu xanh vo sạch.

Bí ngô gọt bỏ vỏ cắt miếng 2 cm.

Cho bí, gạo, đậu xanh vào nồi, thêm nước đầy. Đặt lên bếp đun sôi.

Nhỏ lửa đun sôi âm ỉ trong 30 phút.

Dùng thìa dài ngoáy cho cháo khỏi bị sát đáy nồi. Cho đường vào cháo, độ ngọt tùy ý thích của bạn.

Lấy thìa nghiền cho bí nhuyễn ra hòa với đỗ xanh và gạo. Cháo sánh, màu vàng xuộm là được. tắt lửa nhấc nồi xuống.

Ăn nóng hoặc lạnh đều quá ngon.

Chúc các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ngà ruoc thit cá bống kho biển xào phở khô kiểu thái phi lê cá nướng cách làm ruốc Dễ ChÃƒÆ tom ran cach lam banh xop ngon khoai lang chien ngao duong nước mắm heo khô xé sợi Dễ Làm lam banh bong lan cuon ngon banh kem goi xoai thịt gà cách nấu chè bà ba đậu phụ nhồi nấm mùa lạnh kem sữa đặc hoa hồng trái bơ xà lách dưa leo ảo Món ăn cải thiện đường tiêu hóa chua ngọt món cuốn Phở cuốn ngon miệng ngày mứt từ vỏ cam Gân bò chả gà bánh gối tía ngay kieu cà sốt thịt làm bánh Polenta Cookies bột bắp vàng tái sinh Chanh miền bắc canh bóng thả món Tết món Bắc Giải Khát cach lam banh trai cay đầu bếp sữa chua dẻo rau củ sốt banh cookies ngon tết lập gia đình Xíu mại chay chạy caphe mứt dừa gà xào ngô ve sua dau nanh nhà thà Cha bánh quy trộn sữa Người bệnh cha bo thi la nhỏ bò pía bị mưa Banh beo cà om ngũ vị hương mexican mắm kho cháo đậu đỏ sinh to dua hau cach lam banh quy Thit Heo nuong Những hàng bánh mì ngon nổi tiếng ở Hà cach lam chan gio bo Tuyết Nguyễn Rau củ sốt cay banh trang so co la bánh quy Món lẩu uyên ương cho ngày đông nem gà cuốn vỏ bánh gối gỏi nấm mèo Trang trí Banh khoai lang cách làm chả cá han quoc thịt ba rọi kho riềng canh kim chi món Hàn Hương Thảo bà nh sandwich Cún Khang Gà cuộn rau củ nướng Nguyễn Thái Học món rẻ tiền mà ngon lùn rong biển cuốn phô mai Trâm Phạm 10 món ăn gà nướng chao cách làm sườn om coca bông cánh gà sốt kho đậu hũ chay va chạm công thức bánh mì mặn trứng muối kẹo óc chó cach lam kem trai cay cá chép gà cuộn bông cải móc dạ dày heo hầm hoa hồi đậu phụ cach lam ga cuon tom chien sữa chua mát lạnh ngày hè Tự làm QuẠviệt cách nướng bánh muffin rau củ bạc hà khoai nướng thịt nguội mận hậu Chim tan kem vani homemade vani Trà Linh CHAY Nông công thức làm nama cá trắm xào cần nước hấp xôi gấc cốt dừa Ấn Độ