Chân giò hầm đỗ đen có lẽ là một món ăn bổ dưỡng mà bạn không thể ngờ tới. Có thể bạn đã quá quen thuộc với món chân giò hầm đu đủ hay hầm c
Cách làm chân giò heo hầm đỗ đen bổ dưỡng

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 cái chân giò
+ 100gr đỗ đen
+ Hành khô, tỏi
+ Nước mắm, bột ngọt, tiêu

Cách làm chân giò heo hầm đỗ đen bổ dưỡng

Cách làm chân giò hầm đỗ đen

Bước thứ nhất(1): Sơ chế chân giò, đỗ đen

  • Đỗ đen đổ vào trong nước ngâm khoảng 5 tiếng cho nở hết, sau đó đem đãi sạch bụi bẩn và để ráo.
  • Tỏi và hành khô đem bóc vỏ và băm nhuyễn.
  • Chân giò rửa thật sạch và dùng dao chặt miếng to. Sau đó đem ướp với hành khô, tỏi băm cùng một chút nước mắm, bột ngọt, hạt tiêu khoảng 30 phút để thấm gia vị.

Bước thứ hai(2): Hầm chân giò với đậu đen

  • Đặt nồi lên bếp, đổ thịt chân giò đã ướp gia vị vào xào qua trong khoảng 2 phút với lửa to.
  • Tiếp theo đổ đỗ đen và nước lạnh vào sao cho xâm xấp mặt thịt và tiếp tục đun.
  • Đến khi thấy nước sôi thì bạn giảm bớt lửa xuống và hầm liu riu đến khi nào thấy đỗ đen chín nhừ là được. nếm nêm gia vị lại một lần nữa cho vừa miệng rồi tắt lửa, xúc ra bát.

Móng giò hầm đậu đen là một món ăn rất bổ dưỡng, thích hợp với những người đang ốm hoặc phụ nữ đang mang thai. Bạn hoàn toàn yên tâm khi thưởng thức món ăn này mà không cảm thấy quá ngán và khó ăn, lại cực hợp với không khí se se lạnh trong mùa đông này. Vì vậy hãy dành tặng món ăn dinh dưỡng này cho những người bạn thương yêu nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

canh sườn mướp đắng xoà lẩu mắm tàu hũ ky cuộn ngò rí Xoi ga khoai lang chiên phồng Bánh BAO Tuyết Phở Việt đắt hàng ở Australia goi bap cai Tuyển tập món ngon từ hoa bụp giấm cách nấu cháo thập cẩm canh thit bo xoai xanh nau ngon heo ngam mam cach lam banh mua kho milkshake THỊT pha chế Lá giang dau phu ngon cà nướng mỡ hành banh bao chay tặng quà món ăn nước ngoại japanese Goi du đu Nau suong hùm lọ thủy tinh ga chien tron nam kim cham Văn những món xào ngon Cầu lam banh ladyfinger cookies tôm mù tạt chè mít Le dau bap chien chuối tẩm dừa xanh món xốt canh giải nhiệt tom kho tau ngon sa lát ớt chuông cach lam salad ot Chiên cá Những điểm đến ẩm thực cho mùa lễ món Nhật làm tóp mỡ banh chuoi nuong món Nhật huong dan lam banh tart món ngon với táo trứng rán cuộn rau Tuong ngọt nau pho chay bánh quy vừng trắng cháo sườn bí ngô cánh gà nướng vừng đen súp cua cupcake đỏ rực xà lách trộn trứng gà bánh quy hương đào Torte cách nẫu đậu bắp che bot bang dau xanh kho cà basa goi hương dân lam gio heo muôi khoai lang chien ngon cơm cơm cuộn giấy bạc cá mặn chà my y ca hoi lam socola kem tuoi ngon đậu phụ nhồi thịt ngon bánh ba tầng món canh mát đế canh tôm khổ qua dứa xào canh khoai cách nấu cháo gà mon bo bia man tom chien thach sua dua bi ngo canh suon cui sau rieng canh ga ham hat sen ngon cach lam vit quay xao ot chuong Đồ uống vịt om nước cốt dừa bún chân giò giả cầy nem cuon Premier League Cháo cá lóc rau đắng ở Sài Gòn Đơn tom xao kim chi cach lam trung cuon pho mai banh bi do tom thit dãƒæ 3 mẹo để có món mứt dừa ngon 擦日 di động nuoc sup mon nam hap tom trung ngon bo xao cai chua thom ngon lam nem ran súp rau củ nấm sò nấu canh sinh tố hấp dẫn Gỏi du đủ trái trám nhồi thịt ngao hap ngu vi Thạch Rong Biển cách làm thạch bơ canh tom kho bánh tart nhân trứng bơ hap banh bo Xôi nhộng nồi áp suất lam banh it